คนสู้โรค
คนสู้โรค

​เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ

หน้ารายการ
21 พ.ค. 64

มาบริหารปอด ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายควบคู่กับการฝึกหายใจให้มีประสิทธิภาพ ช่วยพัฒนาการทำงานของปอดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว มาฝึกทำไปพร้อมกับคุณหทัยชนก ตียาสุนทรานนท์

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

เก๋ายังฟิต

1 - 30
31 - 60
61 - ล่าสุด

เก๋ายังฟิต

1 - 30
31 - 60
61 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย