CHECK-UP สุขภาพ : เช็กประโยชน์ของการล้างจมูก
การทำความสะอาดโพรงจมูกโดยการใส่หรือหยอดน้ำเข้าไปในจมูก เพื่อช่วยทำความสะอาด คราบมูก หรือหนองบริเวณโพรงจมูก และหลังโพรงจมูกออก ทำให้โพรงจมูกสะอาด โดยแพทย์แนะนำให้ทำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ช่วงตื่นนอนตอนเช้า และก่อนเข้านอน หรือเมื่อรู้สึกว่ามีน้ำมูก ติดตามความรู้จาก นพ.นิมิตร์ ศิริธนากิจ อายุรแพทย์ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
- 07:26
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 02:48
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะตัวเหลืองในทารก
15 ส.ค. 65 - 11:17
ปรับก่อนป่วย : แก้ไขภาวะสายตาผิดปกติด้วยการทำเลสิก
15 ส.ค. 65 - 03:29
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้ เกี่ยวกับการใช้ยาแก้อักเสบ
16 ส.ค. 65 - 08:18
ปรับก่อนป่วย : ฝึกกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง
16 ส.ค. 65 - 08:58
รู้สู้โรค : รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 06:40
ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักแผ่นซัปพอร์ตหลัง
17 ส.ค. 65 - 01:58
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาสุขภาพในช่องปาก ที่มาจากการดื่มสุรา
17 ส.ค. 65 - 13:43
รู้สู้โรค : สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 01:56
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลุกลามสมอง
18 ส.ค. 65 - 13:00
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมแยกแยะเสียงแห่งแรงกดดันผ่านการวาดรูป
18 ส.ค. 65 - 07:31
รู้สู้โรค : นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 05:42
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารเสริมข้อเข่าแข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุ
19 ส.ค. 65 - 06:00
ปรับก่อนป่วย : ภูมิแพ้อาหารแฝง ภัยเงียบที่รอคุกคาม
19 ส.ค. 65 - 07:53
รู้สู้โรค : ผลิตภัณฑ์สุขภาพจาก น้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 03:12
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
22 ส.ค. 65 - 10:20
ปรับก่อนป่วย : วาดภาพด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดต่อเติมจินตนาการ
22 ส.ค. 65 - 08:01
รู้สู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 02:55
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับการใช้ยานอนหลับ
23 ส.ค. 65 - 11:20
ปรับก่อนป่วย : เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนปีนเขา
23 ส.ค. 65 - 07:31
รู้สู้โรค : ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 05:05
ฟิตไปด้วยกัน : อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 06:57
ปรับก่อนป่วย : ภาวะคอเอียงจากความตึงตัวของกล้ามเนื้อในเด็ก
24 ส.ค. 65 - 09:38
รู้สู้โรค : สมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการรักษาแผลไฟไหม้
24 ส.ค. 65 - 07:55
รู้สู้โรค : เกษตรกรรุ่นใหม่หัวใจออร์แกนิก
25 ส.ค. 65 - กำลังเล่น...
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กประโยชน์ของการล้างจมูก
25 ส.ค. 65 - 11:26
ปรับก่อนป่วย : ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 01:56
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอันตรายจากโรคตากุ้งยิง
26 ส.ค. 65 - 12:19
ปรับก่อนป่วย : Weight Training อย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
26 ส.ค. 65 - 07:30
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65
คนสู้โรค
- 07:26
รู้สู้โรค : อาหารช่วยให้ผ่อนคลาย นอกเหนือจากกัญชา
15 ส.ค. 65 - 02:48
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะตัวเหลืองในทารก
15 ส.ค. 65 - 11:17
ปรับก่อนป่วย : แก้ไขภาวะสายตาผิดปกติด้วยการทำเลสิก
15 ส.ค. 65 - 03:29
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้ เกี่ยวกับการใช้ยาแก้อักเสบ
16 ส.ค. 65 - 08:18
ปรับก่อนป่วย : ฝึกกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่ง
16 ส.ค. 65 - 08:58
รู้สู้โรค : รู้จักโรคต่อมลูกหมากโต
16 ส.ค. 65 - 06:40
ปรับก่อนป่วย : ทำความรู้จักแผ่นซัปพอร์ตหลัง
17 ส.ค. 65 - 01:58
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาสุขภาพในช่องปาก ที่มาจากการดื่มสุรา
17 ส.ค. 65 - 13:43
รู้สู้โรค : สมุนไพรสำหรับนักเดินทาง
17 ส.ค. 65 - 01:56
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็งลุกลามสมอง
18 ส.ค. 65 - 13:00
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมแยกแยะเสียงแห่งแรงกดดันผ่านการวาดรูป
18 ส.ค. 65 - 07:31
รู้สู้โรค : นวัตกรรมการรักษาโรคสายตาสั้นในเด็ก
18 ส.ค. 65 - 05:42
ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบริหารเสริมข้อเข่าแข็งแรง สำหรับผู้สูงอายุ
19 ส.ค. 65 - 06:00
ปรับก่อนป่วย : ภูมิแพ้อาหารแฝง ภัยเงียบที่รอคุกคาม
19 ส.ค. 65 - 07:53
รู้สู้โรค : ผลิตภัณฑ์สุขภาพจาก น้ำหวานช่อดอกมะพร้าว
19 ส.ค. 65 - 03:12
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กปัญหาปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน
22 ส.ค. 65 - 10:20
ปรับก่อนป่วย : วาดภาพด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดต่อเติมจินตนาการ
22 ส.ค. 65 - 08:01
รู้สู้โรค : อาหารเตรียมความพร้อม ก่อนและหลังบริจาคเลือด
22 ส.ค. 65 - 02:55
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กข้อควรรู้เกี่ยวกับการใช้ยานอนหลับ
23 ส.ค. 65 - 11:20
ปรับก่อนป่วย : เตรียมร่างกายให้พร้อมก่อนปีนเขา
23 ส.ค. 65 - 07:31
รู้สู้โรค : ฝึกการทรงตัวสำหรับผู้มีปัญหาทางสายตาและการมองเห็น
23 ส.ค. 65 - 05:05
ฟิตไปด้วยกัน : อยู่กับมะเร็งอย่างมีความสุข
24 ส.ค. 65 - 06:57
ปรับก่อนป่วย : ภาวะคอเอียงจากความตึงตัวของกล้ามเนื้อในเด็ก
24 ส.ค. 65 - 09:38
รู้สู้โรค : สมุนไพรที่มีฤทธิ์ในการรักษาแผลไฟไหม้
24 ส.ค. 65 - 07:55
รู้สู้โรค : เกษตรกรรุ่นใหม่หัวใจออร์แกนิก
25 ส.ค. 65 - กำลังเล่น...
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กประโยชน์ของการล้างจมูก
25 ส.ค. 65 - 11:26
ปรับก่อนป่วย : ปลดปล่อยอารมณ์ลบด้วยการวาดรูปและการเขียน
25 ส.ค. 65 - 01:56
CHECK-UP สุขภาพ : เช็กอันตรายจากโรคตากุ้งยิง
26 ส.ค. 65 - 12:19
ปรับก่อนป่วย : Weight Training อย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ
26 ส.ค. 65 - 07:30
รู้สู้โรค : เมนูสุขภาพ ลาบเห็ดแครง
26 ส.ค. 65



























































