อารมณ์แจ่มใสจะช่วยทำให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตมีระบบการทำงานที่ดีและเป็นปกติ ชวนมาเช็กสุขภาพจิต รวมถึงวิธีการจัดการกับความเครียดที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ติดตามความรู้จาก อ. ดร. กภ.ธีรวัฒน์ นิธิอรรถวานนท์ อาจารย์คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับคนขาตึง
ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)
รู้สู้โรค : หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด นวัตกรรมเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม
ออกกำลังกายเป็นยา : การฝึกโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น
Healthy Living วิถีสุขภาพดี: คุณภาพชีวิตดี คนสระบุรีไม่ทอดทิ้งกัน
ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง
รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหืด
ปรับก่อนป่วย : โภชนาการเพื่อฟื้นฟูปอด
ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง
รู้สู้โรค : อารมณ์แจ่มใส ใครว่าไม่สำคัญ
ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
คนสู้โรค
ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับคนขาตึง
ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)
รู้สู้โรค : หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด นวัตกรรมเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม
ออกกำลังกายเป็นยา : การฝึกโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น
Healthy Living วิถีสุขภาพดี: คุณภาพชีวิตดี คนสระบุรีไม่ทอดทิ้งกัน
ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง
รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหืด
ปรับก่อนป่วย : โภชนาการเพื่อฟื้นฟูปอด
ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง
รู้สู้โรค : อารมณ์แจ่มใส ใครว่าไม่สำคัญ
ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์