ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
เทียนหอม ผลิตภัณฑ์กลิ่นบำบัดที่ช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย ถูกนำมาจัดเป็นกิจกรรมสร้างสรรค์ที่สามารถบำบัดจิตใจระหว่างการลงมือทำ โดยผ่านการดมกลิ่นระหว่างการเลือกกลิ่น เข้าใจความรู้สึกตัวเองจากกลิ่นต่าง ๆ ทำให้ผู้เรียนเกิดความรู้สึกสบายใจ และได้ใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการจัดวางและการวาดภาพตกแต่ง นอกจากนี้ยังสามารถนำผลงานที่ทำด้วยตัวเองกลับไปใช้จุดสร้างความผ่อนคลายในระหว่างการทำงานหรือก่อนเข้านอนได้อีกด้วย ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล และคุณชญานิศ ในสระ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
28 เม.ย. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สปาเกลือ จากภูมิปัญญาสู่ผลิตภัณฑ์แปรรูปเพื่อสุขภาพ
28 เม.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรับฟังเสียงของตัวเอง
28 เม.ย. 67
รู้สู้โรค : ตอบปัญหากระดูกและข้อ
2 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การท่องเที่ยววิถีไทย สมุนไพรเกาะสมุย
2 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สาดสีปลดปล่อยความเครียด
3 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
3 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : มะพร้าวอินทรีย์วิถีเกษตรสุราษฎ์ธานี
3 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายจิตใจด้วยโยคะ
3 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
9 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมการเต้นกอดสัมผัสตัวเอง
9 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินอาหารพื้นถิ่น แวะชิมทุเรียนเกาะช้าง
9 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
12 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ วิถีชุมชนยายม่อม
12 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกการอยู่กับตัวเอง ด้วยการทำพรม
12 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : การผ่าตัดเทียมพังผืด
17 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แปลงผักอินทรีย์ เสริมสุขให้ครอบครัว
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หายเครียด
17 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
17 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สวนผลไม้รักสุขภาพ รักษ์สิ่งแวดล้อม
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
17 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
23 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
23 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชม ชิม กิน อยู่ วิถีชีวิตบ้านสวน
23 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
24 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สังขยาเสริมโปรตีน
24 พ.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม
24 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกจากธรรมชาติ
30 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ซุปงาดำเพิ่มภูมิคุ้มกัน
30 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
30 พ.ค. 67
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
28 เม.ย. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สปาเกลือ จากภูมิปัญญาสู่ผลิตภัณฑ์แปรรูปเพื่อสุขภาพ
28 เม.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อรับฟังเสียงของตัวเอง
28 เม.ย. 67
รู้สู้โรค : ตอบปัญหากระดูกและข้อ
2 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : การท่องเที่ยววิถีไทย สมุนไพรเกาะสมุย
2 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สาดสีปลดปล่อยความเครียด
3 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
3 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : มะพร้าวอินทรีย์วิถีเกษตรสุราษฎ์ธานี
3 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ผ่อนคลายจิตใจด้วยโยคะ
3 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
9 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมการเต้นกอดสัมผัสตัวเอง
9 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินอาหารพื้นถิ่น แวะชิมทุเรียนเกาะช้าง
9 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
12 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ วิถีชุมชนยายม่อม
12 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกการอยู่กับตัวเอง ด้วยการทำพรม
12 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : การผ่าตัดเทียมพังผืด
17 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แปลงผักอินทรีย์ เสริมสุขให้ครอบครัว
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หายเครียด
17 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
17 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สวนผลไม้รักสุขภาพ รักษ์สิ่งแวดล้อม
17 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : กลิ่นเทียนหอม ช่วยผ่อนคลาย
17 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
23 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
23 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชม ชิม กิน อยู่ วิถีชีวิตบ้านสวน
23 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
24 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : สังขยาเสริมโปรตีน
24 พ.ค. 67
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ปรับหน้าจออย่างไรให้เหมาะสม
24 พ.ค. 67
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกจากธรรมชาติ
30 พ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ซุปงาดำเพิ่มภูมิคุ้มกัน
30 พ.ค. 67
รู้สู้โรค : การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
30 พ.ค. 67









