คนสู้โรค
หน้ารายการ เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน
28 ม.ค. 63
ผู้สูงวัยมีข้อควรระวังอะไรบ้าง หากจะยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน มาฟังคำตอบจาก ผศ.นพ.กรกฎ พานิช ที่จะมาสอนท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องกับกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังแบบง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดตึงได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak




























































