ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ชาวไทยเชื้อสายจีนมักจะมีการเตรียมของไหว้อย่าง "หมูเห็ดเป็ดไก่" ซึ่งหลังไหว้เสร็จแล้ว ก็จะนำมาประกอบอาหารต่อไป แล้วจะมีเทคนิคในการกินอย่างไร เพื่อไม่ให้ร่างกายไม่พัง หรือมีโรคตามมา อย่างเช่น โรคความดัน โรคไขมันอุดตัน นพ.กฤษดา ศิรามพุช มีคำแนะนำมาฝาก รวมถึงเทคนิคดี ๆ ในการเตรียมของไหว้ที่ดีต่อสุขภาพ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน
Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและก้น เผาผลาญไว ลดน้ำตาลในเลือด
รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ
โยคะบำบัด : ท่ากบ ท่าผีเสื้อ
รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง
ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยในช่วงฤดูหนาว
Good Look : 4 ท่าลดต้นขาด้านใน หนีขาใหญ่ ไม่มีขาเบียด
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำกระชายเหลืองโหระพา บำรุงกระดูก
รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน
ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้
เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้
โยคะบำบัด : ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน
ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
โยคะบำบัด : ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำถั่ว 5 สี
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง
โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัว
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
คนสู้โรค
รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน
Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและก้น เผาผลาญไว ลดน้ำตาลในเลือด
รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ
โยคะบำบัด : ท่ากบ ท่าผีเสื้อ
รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง
ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยในช่วงฤดูหนาว
Good Look : 4 ท่าลดต้นขาด้านใน หนีขาใหญ่ ไม่มีขาเบียด
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำกระชายเหลืองโหระพา บำรุงกระดูก
รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน
ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้
เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า
รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้
โยคะบำบัด : ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง
เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน
ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย
รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน
โยคะบำบัด : ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง
รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำถั่ว 5 สี
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ
ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง
โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัว
รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ
เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ
Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่
รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง