ในช่วงเทศกาลตรุษจีน ชาวไทยเชื้อสายจีนมักจะมีการเตรียมของไหว้อย่าง "หมูเห็ดเป็ดไก่" ซึ่งหลังไหว้เสร็จแล้ว ก็จะนำมาประกอบอาหารต่อไป แล้วจะมีเทคนิคในการกินอย่างไร เพื่อไม่ให้ร่างกายไม่พัง หรือมีโรคตามมา อย่างเช่น โรคความดัน โรคไขมันอุดตัน นพ.กฤษดา ศิรามพุช มีคำแนะนำมาฝาก รวมถึงเทคนิคดี ๆ ในการเตรียมของไหว้ที่ดีต่อสุขภาพ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน

Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและก้น เผาผลาญไว ลดน้ำตาลในเลือด

รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

โยคะบำบัด : ท่ากบ ท่าผีเสื้อ

รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง

ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยในช่วงฤดูหนาว

Good Look : 4 ท่าลดต้นขาด้านใน หนีขาใหญ่ ไม่มีขาเบียด

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำกระชายเหลืองโหระพา บำรุงกระดูก

รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน

ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้

เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก

เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้

โยคะบำบัด : ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง

เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน

ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย

รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน

โยคะบำบัด : ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง

รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำถั่ว 5 สี

รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ

ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง

โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัว

รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ

เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ

Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่

รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : CPR ให้ถูก ช่วยกู้ชีพฉุกเฉิน

Good Look : 4 ท่ากระชับต้นขาและก้น เผาผลาญไว ลดน้ำตาลในเลือด

รู้สู้โรค : เครื่องดื่มทำร้ายผิวฟัน

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ธาราบำบัดในผู้สูงอายุ

โยคะบำบัด : ท่ากบ ท่าผีเสื้อ

รู้สู้โรค : กินช่วงตรุษจีนอย่างไร...ไม่ให้ร่างพัง

ปรับก่อนป่วย : ดูแลผู้สูงวัยในช่วงฤดูหนาว

Good Look : 4 ท่าลดต้นขาด้านใน หนีขาใหญ่ ไม่มีขาเบียด

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำกระชายเหลืองโหระพา บำรุงกระดูก

รู้สู้โรค : ผลไม้ควรกิน ควรเลี่ยง ในผู้ป่วยเบาหวาน

ปรับก่อนป่วย : ท่าแก้อาการปวดคอ บ่า ไหล่ บนเก้าอี้

เก๋ายังฟิต : ยืดร่างกายคลายปวดสำหรับวัยเก๋า

รู้สู้โรค : อัลตราซาวด์ ตรวจสุขภาพแบบเจาะลึก

เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดท่าบิดลำตัวบนเก้าอี้

โยคะบำบัด : ท่าโยคะยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลัง

เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกายคลายปวดในท่านอน

ปรับก่อนป่วย : 3 เทคนิคช่วยชะลอวัย

รู้สู้โรค : ฟลูออไรด์กับการแปรงฟัน

โยคะบำบัด : ท่ากอดเข่า และท่าครึ่งสะพาน แก้ปวดหลังล่าง

รู้สู้โรค : ก่อนใช้ยาสมุนไพร ต้องคิดถึงอะไรบ้าง

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : หลังเสื่อม หลังทรุด ออกกำลังกายอย่างไร

กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำถั่ว 5 สี

รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนที่มีไขมันพอกตับ

ปรับก่อนป่วย : ท่ายืดแก้ปวดหลัง

โยคะบำบัด : ยกขาพิงกำแพง ลดความเครียด แก้ปวดหัว

รู้สู้โรค : เรียนรู้สู้มะเร็งตับ

เก๋ายังฟิต : ท่าบริหารพื้นฐานสำหรับผู้สูงอายุ

Good Look : 3 ท่าใช้ขวดน้ำกระชับต้นแขนและหัวไหล่

รู้สู้โรค : ปวดฟันแบบไหน อันตรายถึงชีวิต

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายในผู้ป่วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง