คนสู้โรค
หน้ารายการ ปรับก่อนป่วย : ยืดคอ บ่า ไหล่ ลดปวดด้วยตัวเอง
1 พ.ย. 64
ใครที่กำลังมีอาการปวดบริเวณคอ, บ่า และไหล่ ชวนมาฝึกท่ายืดเหยียดร่างกายไปพร้อมกับการกำหนดลมหายใจ เพื่อช่วยลดอาการปวดได้ด้วยตัวเอง ฝึกทำไปพร้อมกับคุณวัชรินทร์ พึ่งพรหม
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































