ข.ขยับ X
หน้ารายการ ทดสอบความพร้อมของสะโพกนักวิ่ง
4 พ.ค. 62
กล้ามสะโพกมีความสำคัญต่อนักวิ่งอย่างไร ? วันนี้โคชเป้งจะมาบอกความสำคัญและวิธีทดสอบความแข็งแรงของสะโพก ก่อนวิ่งเราควรวอร์มอัป หรือ สำรวจความพร้อมของร่างกาย เพื่อช่วยลดการบาดเจ็บได้ !!
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันเสาร์ที่ 4 พฤษภาคม 2562 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live




























































