ข.ขยับ X
หน้ารายการ เพิ่มความแข็งแรงร่างกายด้วยระยะเวลาอันสั้น
2 ต.ค. 63
สำหรับใครที่ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย โคชแคทมีท่าออกกำลังกายที่ใช้เวลาน้อยแต่ได้ประโยชน์สุด ๆ ทำเป็นประจำทุกวัน วันละ 5 นาที สุขภาพดีแน่นอน
ติดตามชม ข.ขยับ X วันศุกร์ที่ 2 ตุลาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live



























































