ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่าออกกำลังกายบริหารหัวไหล่ด้วยกระเป๋าสะพาย
21 ส.ค. 65
มาออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อหัวไหล่แข็งแรง ด้วยการใช้ กระเป๋าสะพาย เพื่อช่วยให้หัวไหล่มีการเคลื่อนไหว ได้ดียิ่งขึ้น กับ 3 ท่าออกกำลังกายง่ายๆ ไปดูและทำตามพร้อมๆกับโคชเป้งได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันอาทิตย์ที่ 21 สิงหาคม 2565 เวลา 05.55 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live



























































