ปลาแซลมอนย่างซีอิ๊วสองสาวอาสาพาลุย ตามหาวัตถุดิบเพื่อเครื่องปรุงทำเอง อย่าง "ซีอิ๊ว" หนึ่งในเครื่องปรุงที่ใช้รังสรรค์จานเด็ด "ปลาแซลมอนย่างซีอิ๊ว"
ยำรุ่ยลุยแซ่บพาลุยไปตามหาธรรมชาติกินได้แถบป่าชายเลน เรียนรู้ความต่างระหว่าง "ต้นโกงกาง" กับ "ต้นรุ่ย" พร้อมลงมือทำ "ยำรุ่ยลุยแซ่บ" แซ่บซี้ดแค่ไหน ห้ามพลาด!!
โครเคตต์ผักเป็ดญี่ปุ่นไปทำความรู้จักกับฟาร์มลุงรีย์ ฟาร์มเล็ก ๆ กลางเมือง เรียนรู้การเป็นจูเนียร์ฟาร์มเมอร์ ก่อนจะไปเรียนรู้ "ผักเป็ดญี่ปุ่น" ที่ได้ชื่อว่า "ยิ่งเด็ด ยิ่งแตก ยิ่งแจก ยิ่งงาม"
มะปี๊ดลงทะเลมะ อะไรเอ่ย ? ที่มีรสเปรี้ยว แต่ใช่มะนาว สัปดาห์นี้ไปเข้าสวนผลไม้ลุงธีร์ สวนอินทรีย์ จ.จันทบุรี ที่มีผลไม้แสนอร่อยหลากหลายชนิด รวมไปถึงเจ้า "มะปี๊ด" ผลไม้ท้องถิ่น
ขนมไข่นกกระทามันอีกามันมีหลากหลายมากมายหลายชนิด แล้ว "มันอีกา" ของดีอำเภอบางปะหัน จังหวัดพระนครศรีอยุธยา หน้าตาเป็นอย่างไร แล้วทำไมถึงชื่อมันอีกา
ผัดมี่สั้วซัวเถาสามสหายพาไปบุกโรงงานเส้นหมี่อายุยืน "มี่สั้ว" จ.ราชบุรี เรียนรู้กรรมวิธีการทำเส้นด้วยมือ ก่อนจะนำปรุงเป็นมื้อพิเศษ "ผัดมี่สั้วซัวเถาสามสหาย"
ข้าวระกำขยำปูอาสาพาลุย "น้องบีย่า" ไปไกลถึง ชุมชนรักษ์เขาบายศรี จ.จันทบุรี ไปเรียนรู้เรื่องของระกำ ผลไม้โบราณ รสเปรี้ยว
ต้มจืดดอกขจรยัดไส้ดอกขจร หรือ ดอกสลิด เพื่อน ๆ น้อง ๆ รู้จักไหม ไปบุกสวนดอกขจร ที่จังหวัดนครปฐม ชิม "ต้มจืดดอกขจรยัดไส้"
เห็ดตับเต่ากะทิหวานเห็ดตับเต่าขึ้นอยู่ริมเถาหญ้านางจริงไหม พาไปหาคำตอบกันที่ ต.สามเรือน จ.อยุธยา สถานที่ที่ได้ชื่อว่า "เห็ดตับเต่างามที่สามเรือน"
พิซซาข้าวหน้าไก่อบเรียนรู้คู่ธรรมชาติที่บ้านสวนริมคลองสามวา ควบคู่กับการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ จากเตาดินปั้นเอง อย่าง "พิซซาข้าวหน้าไก่อบ"
เมี่ยงหมูสามชั้นย่างพาไปทำความรู้จักกับครอบครัวนักดนตรีของ "น้องเพชร นางฟ้ากระจับปี่" และวงญาติโกโหติกา ชิมสูตรเด็ดประจำบ้านจากคุณแม่
สลัดอะโวคาโดไก่กรอบบุกบ้านคู่หูตัวจิ๋วของพี่ปั้น "ครอบครัวน้องเบญ่า" พลาดไม่ได้กับจานโปรดของเด็ก ๆ "สลัดอะโวคาโดไก่กรอบ"
คอร์นดอกราดซอสมะเขือเทศเรียนรู้ขั้นตอนการทำซอสมะเขือเทศ ก่อนจะนำไปกินกับ "คอร์นดอก" ที่กำลังนิยมจะอร่อยขนาดไหน
ปลาแรดทอดผัดซอสเปรี้ยวหวานนั่งเรือชมวิถีเรือนแพ ริมแม่น้ำสะแกกรัง ไปดูวัตถุดิบที่ได้ชื่อว่าเป็นปลาทองคำอย่าง "ปลาแรด"
ขนมเครือหอม (ตดหมา)ไปเที่ยวบ้านสนวนนอก จ.บุรีรัมย์ ตามหาวัตถุดิบที่มีชื่อว่า "เครือหอม" หรือ "ตดหมา" มันคืออะไร แล้วกินได้จริงหรือ
แกงผักหวานใส่ไข่มดแดงดูการเลี้ยงมดแดงแบบคอนโด และลงมือแหย่ไข่มดแดง เพื่อนำไปทำ "ไข่เจียวไข่มดแดง" และ "แกงผักหวานใส่ไข่มดแดง"
ต้มถั่วลิสงซี่โครงหมูไปพบพี่จุ่น กลุ่มเกษตรอินทรีย์สนามชัยเขต จ.ฉะเชิงเทรา ผู้ที่จะพาน้อง ๆ รักษาเมล็ดพันธุ์ให้มีอยู่ตลอดไป และไปลิ้มรสอาหาร