นารีสนทนา : มหัศจรรย์แห่ง "ยีน" สิ่งที่ควบคุมเองได้ ให้มีชีวิตและสุขภาพที่ดี
ถ้าเรากำหนดหรือควบคุมยีนในร่างกายตัวเองได้ ก็จะสามารถรักษาสุขภาพ หรือสร้างคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นได้ เช่น ควบคุมการนอนให้มีคุณภาพ ป้องกันโรคอ้วน ซีมเศร้า หรือมะเร็งได้ด้วย รายละเอียดทั้งหมดจะเป็นอย่างไร ติดตามได้กับ ดร.เอมอร โคเพอร่า
นารีสนทนา : "กินตามธาตุ" จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพคนทุกเพศทุกวัย
หลักพื้นฐานง่าย ๆ ในการดูแลสุขภาพให้ดีก็คือ การที่เราต้องรู้จักกับ "ธาตุ" แล้วทำไมธาตุถึงมาเป็นตัวกำหนดสุขภาพของเราได้ ติดตามกับคุณแววตา เอกชาวนา นักโภชนาการ
ครัวนารี : เมนู "หมึกดำผัดไคร้"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต ที่มาพร้อมกับเมนูท้องถิ่นเช่นเคย กับเมนู “หมึกดำผัดไคร้” เมนูนี้มีวิธีการทำและเคล็ดลับอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 7 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
นารีกระจ่าง
"เศษอาหาร" ส่วนหนึ่งภาวะวิกฤตขยะโลก
อยู่ตึกสูงให้ปลอดภัย ต้องรู้ระบบความปลอดภัยในตัวอาคาร
เปิดใจ "ล่ามภาษามือ" นักแปลภาษาภาพสู่ภาษาเสียง
"เมืองเก่าคูบัว" แหล่งโบราณสถานสำคัญถิ่นไทยวน
นั่ง ยืน นอน พฤติกรรมเสี่ยง "หลังค่อม"
เทคนิคสร้างตัวให้ประสบความสำเร็จ
นวัตกรรมระดับโลก "ดนตรีบำบัด" ลดกังวล - เจ็บผ่าตัดต้อฯ
"คุณยายแกะกล่อง" เพจรีวิวของใช้ฯ บล็อกเกอร์วัย 91 ปี
"ดินสอ มินิ" หุ่นยนต์ดูแลผู้สูงอายุ - ผู้ป่วยติดเตียง
จากดีเจบ้านนอก สู่เจ้าของธุรกิจสำนักแต่งรถบิ๊กไบก์
"ทำร้ายร่างกาย" อารมณ์ชั่ววูบ หรือ ปัญหาทางจิต?
รักษาปวด - บวมเข่า ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน
ดูให้รู้ ก่อนโดนหลอกซื้อสินค้าเสริมความงาม
พิชิตโรคที่มากับหน้าร้อนด้วยความเข้าใจ
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน พฤติกรรมการใช้แบบไหน "ถูก" หรือ "ผิด"
"น้องเพชร" เด็กไทยมือกีตาร์ไฟฟ้า สร้างชื่อสู่เวทีระดับโลก
"ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน (ภาค 2)
"ยีน" สิ่งที่ควบคุมได้ ให้สุขภาพดี, กินตามธาตุ จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพ
กินอย่างไรต้านโรค - อายุยืน, จากเด็กหัวดีแต่ไม่ได้เรียน สู่แม่ค้าขนมเบื้อง
สัมผัสวิถีชีวิตผู้คนในชุมชนบางใบไม้
ตะกั่วป่า เมืองสวยในหุบเขาแห่งอันดามัน จ.พังงา
ทุเรียนยุค 4.0, กำจัดขนด้วยวิธีธรรมชาติ
ไอดอลนักวิ่งโลกมืด, คอนซีลเลอร์ ปกปิดผิวเสีย
อาหารเสริม อาจแลกมาด้วยชีวิต/ สูตรน้ำยาทำความสะอาดพกพา
เสียเงินอย่างไร ไม่ให้เข้าข่ายความคุ้มค่าลวง, ผักบุ้งฝอยกุ้งสด
ค้ำประกันอย่างไร ไม่ให้มีหนี้, แนะเคล็ดลับทำความสะอาด
ยาอมสมุนไพรสูตรทำเอง, ย้ายลิงสู่เกาะ แก้ปัญหาข้อพิพาท
เครื่องดื่มจากผลอินทผลัม, หยุดพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กก่อนสายเกินไป
ห่างไกลโรค ต้องรู้จักกินไขมันให้ถูกวิธี, เซลล์ต้นกำเนิดดอกบัวหลวง
นารีกระจ่าง
"เศษอาหาร" ส่วนหนึ่งภาวะวิกฤตขยะโลก
อยู่ตึกสูงให้ปลอดภัย ต้องรู้ระบบความปลอดภัยในตัวอาคาร
เปิดใจ "ล่ามภาษามือ" นักแปลภาษาภาพสู่ภาษาเสียง
"เมืองเก่าคูบัว" แหล่งโบราณสถานสำคัญถิ่นไทยวน
นั่ง ยืน นอน พฤติกรรมเสี่ยง "หลังค่อม"
เทคนิคสร้างตัวให้ประสบความสำเร็จ
นวัตกรรมระดับโลก "ดนตรีบำบัด" ลดกังวล - เจ็บผ่าตัดต้อฯ
"คุณยายแกะกล่อง" เพจรีวิวของใช้ฯ บล็อกเกอร์วัย 91 ปี
"ดินสอ มินิ" หุ่นยนต์ดูแลผู้สูงอายุ - ผู้ป่วยติดเตียง
จากดีเจบ้านนอก สู่เจ้าของธุรกิจสำนักแต่งรถบิ๊กไบก์
"ทำร้ายร่างกาย" อารมณ์ชั่ววูบ หรือ ปัญหาทางจิต?
รักษาปวด - บวมเข่า ด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน
ดูให้รู้ ก่อนโดนหลอกซื้อสินค้าเสริมความงาม
พิชิตโรคที่มากับหน้าร้อนด้วยความเข้าใจ
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน พฤติกรรมการใช้แบบไหน "ถูก" หรือ "ผิด"
"น้องเพชร" เด็กไทยมือกีตาร์ไฟฟ้า สร้างชื่อสู่เวทีระดับโลก
"ปวดหลัง" ปวดอย่างไรไม่ควรมองข้าม
ปรับความเข้าใจใหม่เรื่องการเงิน (ภาค 2)
"ยีน" สิ่งที่ควบคุมได้ ให้สุขภาพดี, กินตามธาตุ จุดเริ่มต้นดูแลสุขภาพ
กินอย่างไรต้านโรค - อายุยืน, จากเด็กหัวดีแต่ไม่ได้เรียน สู่แม่ค้าขนมเบื้อง
สัมผัสวิถีชีวิตผู้คนในชุมชนบางใบไม้
ตะกั่วป่า เมืองสวยในหุบเขาแห่งอันดามัน จ.พังงา
ทุเรียนยุค 4.0, กำจัดขนด้วยวิธีธรรมชาติ
ไอดอลนักวิ่งโลกมืด, คอนซีลเลอร์ ปกปิดผิวเสีย
อาหารเสริม อาจแลกมาด้วยชีวิต/ สูตรน้ำยาทำความสะอาดพกพา
เสียเงินอย่างไร ไม่ให้เข้าข่ายความคุ้มค่าลวง, ผักบุ้งฝอยกุ้งสด
ค้ำประกันอย่างไร ไม่ให้มีหนี้, แนะเคล็ดลับทำความสะอาด
ยาอมสมุนไพรสูตรทำเอง, ย้ายลิงสู่เกาะ แก้ปัญหาข้อพิพาท
เครื่องดื่มจากผลอินทผลัม, หยุดพฤติกรรมก้าวร้าวในเด็กก่อนสายเกินไป
ห่างไกลโรค ต้องรู้จักกินไขมันให้ถูกวิธี, เซลล์ต้นกำเนิดดอกบัวหลวง