ห่างไกลโรค ต้องรู้จักกินไขมันให้ถูกวิธี, เซลล์ต้นกำเนิดดอกบัวหลวง
นารีสนทนา : อยากสุขภาพห่างไกลโรค ต้องรู้จักกินไขมันอย่างถูกวิธี
ถั่วและธัญพืช อุดมไปด้วยไขมันดี หากเรากินในปริมาณที่เพียงพอ จะทำให้มีสุขภาพที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ ไปพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องไขมันดีได้กับ แพทย์หญิงวรรณวิพุธ สรรพสิทธิ์วงศ์ แพทย์ประจำศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
นารีสนทนา : ค้นพบเซลล์ต้นกำเนิดดอกบัวหลวง พัฒนาสู่ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางไทย
เซลล์ต้นกำเนิด หรือ สเต็มเซลล์จากดอกบัวหลวง สามารถนำมาสกัดเป็นเครื่องสำอางได้ ติดตามเรื่องนี้กันกับ ดร.ไฉน น้อยแสง ผู้เชี่ยวชาญด้านนวัตกรรมผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและความงาม วิทยาลัยการแพทย์แผนไทย มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลธัญบุรี และคุณหทัย ตันบุญเติม ผู้ร่วมสนับสนุนการวิจัย ที่ไปคว้าเหรียญทองและรางวัลพิเศษการประกวดผลงานวิจัยนานาชาติ กรุงเจนีวา ประเทศสวิตเซอร์แลนด์
ครัวนารี : เมนู "เมี่ยงยอดหิมพานต์"
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเชฟจากัวร์ ที่นำวัตถุดิบผักพื้นบ้านอย่าง ยอดมะม่วงหิมพานต์ ที่มีประโยชน์ มาทำเป็นเมนู "เมี่ยงยอดหิมพานต์" วิธีการทำจะเป็นอย่างไร ไปติดตามกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 23 พฤษภาคม 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง
อาหารกับการบำบัดอาการซึมเศร้า, วิ่งเปลี่ยนชีวิต
24 พ.ค. 61ใช้ชีวิตอย่างไรในยุคของแพง, ยาดมสมุนไพร ปรับธาตุเจ้าเรือนให้สมดุล
25 พ.ค. 61โครงการ "กระต่ายหมายจันทร์", แผ่นแปะแก้ปวดเมื่อย ทำเองได้
28 พ.ค. 61รู้จัก - เข้าใจการถือศีลอดของชาวมุสลิม, เมนูแกงจีนจ๊วน
30 พ.ค. 61"ป้าปุ้ม" หมอนวดคิวทอง
31 พ.ค. 61น้องทราย เน็ตไอดอลคอสเพลย์, เทคนิคการจัดสวนในโหลแก้ว
1 มิ.ย. 61มุมมองการศึกษาไทย, กำจัดเซลลูไลท์ ด้วยสูตรธรรมชาติ
4 มิ.ย. 61"ถุงน้ำในรังไข่" ภัยเงียบ, กำจัดกลิ่นอับในผ้า
5 มิ.ย. 61ร่างทรง ที่พึ่งทางใจ หรือความเชื่อที่งมงาย, แชมพู ครีมนวดผม ทำเอง
6 มิ.ย. 61ไขกระจ่าง "โรคกระดูกพรุน"
7 มิ.ย. 61รับมือสัตว์มีพิษบุกบ้าน, คืนชีพรองเท้าแตะหูหนีบให้เก๋ไก๋ทันสมัย
8 มิ.ย. 61ข้อดี - ข้อเสีย ยกเลิกสำเนาบัตรประชาชน, ชั้นวางอเนกประสงค์
11 มิ.ย. 61โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก, รักอย่างไรไม่กลายเป็นโศกนาฏกรรม
12 มิ.ย. 61บริจาคอวัยวะ, บำรุงผิวหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ
13 มิ.ย. 61รีไฟแนนซ์บ้าน ผ่อนหมดไวจริงหรือ, ปรับธาตุลมในร่างกายด้วยสมุนไพร
14 มิ.ย. 61โครงการ Missing Type, เผยเคล็ดลับผิวเนียนนุ่ม
15 มิ.ย. 61สร้างวินัยการออม, แนะสูตรครีมลดรอยตีนกา
18 มิ.ย. 61รับมือการพนัน ช่วงบอลโลก, โครงการถนนเด็กเดิน
19 มิ.ย. 61เครื่องสำอางเก่า นำมาทำใหม่ได้, คบแฟนรวยช่วยล้างหนี้ ได้จริงหรือ?
20 มิ.ย. 61วิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่ง
21 มิ.ย. 61มารู้จักไขมันทรานส์, ทำสเปรย์ดับกลิ่นเท้า
22 มิ.ย. 61รู้ทันก่อนฝังยาคุมกำเนิด, มารู้จักกับ 5 นางฟ้านารี
25 มิ.ย. 61ปัญหาความรัก ทุกอย่างมีเหตุผล ?, สูตรแก้ใต้ตาคล้ำ
26 มิ.ย. 61การพนันเสี่ยงทั้งการเงินและสุขภาพจิต, โจ๊กหมู
27 มิ.ย. 61นักวิ่งสูงวัยหัวใจไร้อายุ, สอนทำถุงผ้าจากเสื้อเก่า
29 มิ.ย. 61วัยทอง วัยว้าวุ่นที่ต้องรู้จัก, ข้าวหน้ายำเทมปุระผักรวม
4 ก.ค. 61เบื้องหลังภารกิจเกาะติด 13 ชีวิต, ดูแลสุขภาพจากภาวะเหนื่อยล้า
5 ก.ค. 61หญิงจิตอาสาระดมทีมช่วย 13 ชีวิต, วิธีเที่ยวถ้ำให้ปลอดภัย
6 ก.ค. 61เอาตัวรอดเมื่อเกิดอุบัติภัยทางน้ำ
10 ก.ค. 61วิธีดูแลคลี่คลายจิตใจทีมหมูป่า, สารเคมีกำจัดศัตรูพืช ภัยใกล้ตัว
11 ก.ค. 61
นารีกระจ่าง
อาหารกับการบำบัดอาการซึมเศร้า, วิ่งเปลี่ยนชีวิต
24 พ.ค. 61ใช้ชีวิตอย่างไรในยุคของแพง, ยาดมสมุนไพร ปรับธาตุเจ้าเรือนให้สมดุล
25 พ.ค. 61โครงการ "กระต่ายหมายจันทร์", แผ่นแปะแก้ปวดเมื่อย ทำเองได้
28 พ.ค. 61รู้จัก - เข้าใจการถือศีลอดของชาวมุสลิม, เมนูแกงจีนจ๊วน
30 พ.ค. 61"ป้าปุ้ม" หมอนวดคิวทอง
31 พ.ค. 61น้องทราย เน็ตไอดอลคอสเพลย์, เทคนิคการจัดสวนในโหลแก้ว
1 มิ.ย. 61มุมมองการศึกษาไทย, กำจัดเซลลูไลท์ ด้วยสูตรธรรมชาติ
4 มิ.ย. 61"ถุงน้ำในรังไข่" ภัยเงียบ, กำจัดกลิ่นอับในผ้า
5 มิ.ย. 61ร่างทรง ที่พึ่งทางใจ หรือความเชื่อที่งมงาย, แชมพู ครีมนวดผม ทำเอง
6 มิ.ย. 61ไขกระจ่าง "โรคกระดูกพรุน"
7 มิ.ย. 61รับมือสัตว์มีพิษบุกบ้าน, คืนชีพรองเท้าแตะหูหนีบให้เก๋ไก๋ทันสมัย
8 มิ.ย. 61ข้อดี - ข้อเสีย ยกเลิกสำเนาบัตรประชาชน, ชั้นวางอเนกประสงค์
11 มิ.ย. 61โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก, รักอย่างไรไม่กลายเป็นโศกนาฏกรรม
12 มิ.ย. 61บริจาคอวัยวะ, บำรุงผิวหน้าด้วยสูตรธรรมชาติ
13 มิ.ย. 61รีไฟแนนซ์บ้าน ผ่อนหมดไวจริงหรือ, ปรับธาตุลมในร่างกายด้วยสมุนไพร
14 มิ.ย. 61โครงการ Missing Type, เผยเคล็ดลับผิวเนียนนุ่ม
15 มิ.ย. 61สร้างวินัยการออม, แนะสูตรครีมลดรอยตีนกา
18 มิ.ย. 61รับมือการพนัน ช่วงบอลโลก, โครงการถนนเด็กเดิน
19 มิ.ย. 61เครื่องสำอางเก่า นำมาทำใหม่ได้, คบแฟนรวยช่วยล้างหนี้ ได้จริงหรือ?
20 มิ.ย. 61วิ่งให้ถึงเส้นชัยด้วยเทคนิคการวิ่ง
21 มิ.ย. 61มารู้จักไขมันทรานส์, ทำสเปรย์ดับกลิ่นเท้า
22 มิ.ย. 61รู้ทันก่อนฝังยาคุมกำเนิด, มารู้จักกับ 5 นางฟ้านารี
25 มิ.ย. 61ปัญหาความรัก ทุกอย่างมีเหตุผล ?, สูตรแก้ใต้ตาคล้ำ
26 มิ.ย. 61การพนันเสี่ยงทั้งการเงินและสุขภาพจิต, โจ๊กหมู
27 มิ.ย. 61นักวิ่งสูงวัยหัวใจไร้อายุ, สอนทำถุงผ้าจากเสื้อเก่า
29 มิ.ย. 61วัยทอง วัยว้าวุ่นที่ต้องรู้จัก, ข้าวหน้ายำเทมปุระผักรวม
4 ก.ค. 61เบื้องหลังภารกิจเกาะติด 13 ชีวิต, ดูแลสุขภาพจากภาวะเหนื่อยล้า
5 ก.ค. 61หญิงจิตอาสาระดมทีมช่วย 13 ชีวิต, วิธีเที่ยวถ้ำให้ปลอดภัย
6 ก.ค. 61เอาตัวรอดเมื่อเกิดอุบัติภัยทางน้ำ
10 ก.ค. 61วิธีดูแลคลี่คลายจิตใจทีมหมูป่า, สารเคมีกำจัดศัตรูพืช ภัยใกล้ตัว
11 ก.ค. 61









