ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
เชฟหนุ่มอารมณ์ดี "เชฟโป้ง - ฐาปกรณ์ ชินะวาสี" ที่จะมาสร้างสีสันให้กับเมนูอาหารไทย ในเมนูแกงกะทิเป็ดร่อน
วัตถุดิบและส่วนผสม
1. เป็ดร่อน
2. กะทิ
3. น้ำตาลปี๊บ
4. ใบมะขามอ่อน
5. มะนาว
6. พริกแห้งทอด
7. พริกขี้หนูสวน
8. ใบมะกรูด
9. มะเขือเทศ
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะให้ร้อน นำเป็ดร่อนลงไปยีในกระทะก่อน จากนั้นใส่มะเขือเทศและพริกลงตามไป
2. ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ และตามด้วยน้ำกะทิ
3. ตั้งไฟอ่อน ปรุงรสตามชอบ ตามด้วยใบมะขามอ่อนและใบมะกรูด ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
นารีกระจ่าง
- กำลังเล่น...
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
27 เม.ย. 60 "ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
27 เม.ย. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
27 เม.ย. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีลบคราบปากกา ดินสอออกจากผนัง
28 เม.ย. 60นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น กระตุ้นกิจกรรมพัฒนาการนักเรียน
28 เม.ย. 60ครัวนารี : สุดยอดอาหารคู่กัน
28 เม.ย. 60"SKT สมาธิบำบัด" ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
28 เม.ย. 60เช็คให้ชัวร์ "ปลานิล" มีประโยชน์หรือโทษ
1 พ.ค. 60"หมูหอง" เมนูโบราณที่กำลังจะหายไป
1 พ.ค. 60DIY บลัชออนทำเองใช้เองประหยัดสุดๆ
1 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : แปรงแต่งหน้าสกปรกแก้ได้
1 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบน้ำมันบนพื้นซีเมนต์
2 พ.ค. 60ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560"
2 พ.ค. 60"ลีจิโอเนลลา" เชื้อแบคทีเรียที่มากับน้ำ?
2 พ.ค. 60ครัวนารี : ลาบแซลมอนผลไม้
2 พ.ค. 60รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
3 พ.ค. 60ครัวนารี : ข้าวไข่ข้นอ่อมแซ่บ
3 พ.ค. 60แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"
3 พ.ค. 60รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
3 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้
4 พ.ค. 60เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ
4 พ.ค. 60ครัวนารี : ซุปเต้าหู้ปลากระพง
4 พ.ค. 60Deep Eyes Application นวัตกรรมตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด
4 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำเจลสครับปาก
5 พ.ค. 60รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ
5 พ.ค. 60"พลังการสื่อสาร" กุญแจสำคัญของความสำเร็จ
5 พ.ค. 60ครัวนารี : "ยำส้มโอทรงเครื่อง"
5 พ.ค. 60เมนูเด็ด!! ลาบปลาส้มยโสธร
8 พ.ค. 60สมุนไพรครบวงจร โรงพยาบาลกุดชุม อ.กุดชุม จ.ยโสธร
8 พ.ค. 60บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน
8 พ.ค. 60
นารีกระจ่าง
- กำลังเล่น...
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
27 เม.ย. 60 "ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
27 เม.ย. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
27 เม.ย. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีลบคราบปากกา ดินสอออกจากผนัง
28 เม.ย. 60นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น กระตุ้นกิจกรรมพัฒนาการนักเรียน
28 เม.ย. 60ครัวนารี : สุดยอดอาหารคู่กัน
28 เม.ย. 60"SKT สมาธิบำบัด" ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
28 เม.ย. 60เช็คให้ชัวร์ "ปลานิล" มีประโยชน์หรือโทษ
1 พ.ค. 60"หมูหอง" เมนูโบราณที่กำลังจะหายไป
1 พ.ค. 60DIY บลัชออนทำเองใช้เองประหยัดสุดๆ
1 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : แปรงแต่งหน้าสกปรกแก้ได้
1 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบน้ำมันบนพื้นซีเมนต์
2 พ.ค. 60ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560"
2 พ.ค. 60"ลีจิโอเนลลา" เชื้อแบคทีเรียที่มากับน้ำ?
2 พ.ค. 60ครัวนารี : ลาบแซลมอนผลไม้
2 พ.ค. 60รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
3 พ.ค. 60ครัวนารี : ข้าวไข่ข้นอ่อมแซ่บ
3 พ.ค. 60แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"
3 พ.ค. 60รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
3 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้
4 พ.ค. 60เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ
4 พ.ค. 60ครัวนารี : ซุปเต้าหู้ปลากระพง
4 พ.ค. 60Deep Eyes Application นวัตกรรมตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด
4 พ.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำเจลสครับปาก
5 พ.ค. 60รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ
5 พ.ค. 60"พลังการสื่อสาร" กุญแจสำคัญของความสำเร็จ
5 พ.ค. 60ครัวนารี : "ยำส้มโอทรงเครื่อง"
5 พ.ค. 60เมนูเด็ด!! ลาบปลาส้มยโสธร
8 พ.ค. 60สมุนไพรครบวงจร โรงพยาบาลกุดชุม อ.กุดชุม จ.ยโสธร
8 พ.ค. 60บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน
8 พ.ค. 60




























































