เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าประโยชน์ของการทำสมาธินั้น ทำให้จิตใจผ่อนคลาย สงบ และสามารถคลายเครียดได้เป็นอย่างดี และยิ่งถ้าหากสามารถทำสมาธิไปพร้อมๆ กับการฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 6 ได้แก่ ตา หู จมูก ลิ้น กายสัมผัส และ การเคลื่อนไหว ก็จะยิ่งทำให้การทำสมาธินั้นได้ผลดียิ่งขึ้น ชวนมาทำสมาธิ พร้อมๆ กับฝึกประสาทสัมผัสทั้ง 6 กับ รศ.ดร.สมพร กันทรดุษฎี เตรียมชัยศรี อาจารย์ประจำภาควิชาอาชีวอนามัยและความปลอดภัย คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ผู้คิดค้นวิธี "SKT สมาธิบำบัด"
นารีกระจ่าง
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น กระตุ้นกิจกรรมพัฒนาการนักเรียน
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีลบคราบปากกา ดินสอออกจากผนัง
"SKT สมาธิบำบัด" ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
ครัวนารี : สุดยอดอาหารคู่กัน
เช็คให้ชัวร์ "ปลานิล" มีประโยชน์หรือโทษ
สุดยอดแม่บ้าน : แปรงแต่งหน้าสกปรกแก้ได้
DIY บลัชออนทำเองใช้เองประหยัดสุดๆ
"หมูหอง" เมนูโบราณที่กำลังจะหายไป
สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบน้ำมันบนพื้นซีเมนต์
ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560"
"ลีจิโอเนลลา" เชื้อแบคทีเรียที่มากับน้ำ?
ครัวนารี : ลาบแซลมอนผลไม้
รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"
ครัวนารี : ข้าวไข่ข้นอ่อมแซ่บ
เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้
Deep Eyes Application นวัตกรรมตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด
ครัวนารี : ซุปเต้าหู้ปลากระพง
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำเจลสครับปาก
รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ
ครัวนารี : "ยำส้มโอทรงเครื่อง"
"พลังการสื่อสาร" กุญแจสำคัญของความสำเร็จ
บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน
สมุนไพรครบวงจร โรงพยาบาลกุดชุม อ.กุดชุม จ.ยโสธร
เมนูเด็ด!! ลาบปลาส้มยโสธร
นารีกระจ่าง
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีรักษาความคมของกรรไกร
"ปลดล็อคชีวิต"เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay
ครัวนารี : แกงกะทิเป็ดร่อน
นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น กระตุ้นกิจกรรมพัฒนาการนักเรียน
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีลบคราบปากกา ดินสอออกจากผนัง
"SKT สมาธิบำบัด" ทางเลือกเพื่อสุขภาพ
ครัวนารี : สุดยอดอาหารคู่กัน
เช็คให้ชัวร์ "ปลานิล" มีประโยชน์หรือโทษ
สุดยอดแม่บ้าน : แปรงแต่งหน้าสกปรกแก้ได้
DIY บลัชออนทำเองใช้เองประหยัดสุดๆ
"หมูหอง" เมนูโบราณที่กำลังจะหายไป
สุดยอดแม่บ้าน : ขจัดคราบน้ำมันบนพื้นซีเมนต์
ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560"
"ลีจิโอเนลลา" เชื้อแบคทีเรียที่มากับน้ำ?
ครัวนารี : ลาบแซลมอนผลไม้
รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน
แกว่งแขนสะบัดพลังเพื่อ "หัวใจ(ไม่มีวันชรา)"
ครัวนารี : ข้าวไข่ข้นอ่อมแซ่บ
เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้
Deep Eyes Application นวัตกรรมตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด
ครัวนารี : ซุปเต้าหู้ปลากระพง
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำเจลสครับปาก
รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ
ครัวนารี : "ยำส้มโอทรงเครื่อง"
"พลังการสื่อสาร" กุญแจสำคัญของความสำเร็จ
บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน
สมุนไพรครบวงจร โรงพยาบาลกุดชุม อ.กุดชุม จ.ยโสธร
เมนูเด็ด!! ลาบปลาส้มยโสธร