กินอยู่คือ

กินอาหารทะเลโตเต็มวัย

ชวนเลือกกินอาหารทะเลโตเต็มวัย แล้วมาเข้าครัวทำยำชะครามกรรเชียงปู และข้าวผัดน้ำพริกมะขามเปียก ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 9 กันยายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เลือกใช้น้ำมันแบบไหนดี

ชวนเข้าครัวเลือกใช้น้ำมันให้เหมาะกับการปรุงอาหารแต่ละประเภท ทั้งทำน้ำสลัด ผัด ทอด ให้ปลอดภัยต่อสุขภาพ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 2 กันยายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

จิ้มให้อร่อย

ชวนเข้าครัวทำน้ำจิ้มให้เหมาะกับอาหารแต่ละประเภท ทั้งน้ำจิ้มอาหารทะเล น้ำจิ้มซีฟู้ด น้ำจิ้มแจ่ว และน้ำจิ้มหมูกระทะกินกับหมูย่าง ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 26 สิงหาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินผักบุ้งให้ตาหวาน

กินอยู่คือชวนกินผักบุ้งให้ตาหวาน กับผักบุ้งหลากชนิด ทั้งผักบุ้งไทยและผักบุ้งจีน ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 19 สิงหาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อาหารว่างแสนอร่อย

กินอยู่คือชวนเข้าครัวทำอาหารว่างที่กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ปลอดภัยไร้ไขมันทรานส์ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 12 สิงหาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กับข้าว(ต้ม)ยอดนิยม

มาเข้าครัวทำกับข้าวต้มยอดฮิตอย่าง หมูสับผัดหนำเลี้ยบ กุยช่ายขาวผัดหมูกรอบ และอีกหลายเมนู ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 5 สิงหาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

โดนัทอันตราย

กินอยู่คือชวนเข้าครัวมาทำโดนัทรับประทานเองที่บ้าน ปลอดภัยไร้ไขมันทรานส์ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 29 กรกฎาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

สูตรเด็ดซอสหมักย่าง

ชวนเข้าครัวหมักเนื้อสัตว์ ทั้งแบบทอดและย่าง ให้อร่อยด้วยซอสสูตรพิเศษจากวัตถุดิบธรรมชาติ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 22 กรกฎาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ผลไม้อินทรีย์ดีอย่างไร

ชวนเข้าครัวทำขนมหวานจากผลไม้ทั้ง "บัวลอยทุเรียน" และ "วุ้นฝางสอดไส้เงาะและมังคุด ​​ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 15 กรกฎาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อาหารแปรรูปพิเศษ

ชวนมาทำความรู้จักกับอาหารแปรรูปพิเศษ และมาเข้าครัวทำอาหารแปรรูปที่สามารถทำได้ที่บ้าน ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 1 กรกฎาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ลูกพีชรสเปรี้ยวอมหวาน

ชวนกินผลไม้คลายร้อนอย่าง ลูกพีช แล้วมาทำอาหารคาวหวานจากลูกพีช ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 24 มิถุนายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เลือกเครื่องปรุงรสเข้าครัว

มาทำความรู้จักกับเครื่องปรุงรสที่ทุกบ้านมีติดครัวให้มากขึ้น แล้วมาทำเมนูผัดกะเพรา และผัดไทย ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 17 มิถุนายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ความสุกของมะม่วง

ชวนกินผลไม้ตามฤดูกาล อย่าง มะม่วง แล้วมาเข้าครัวทำอาหารคาวหวานจากมะม่วงหลากหลายสายพันธุ์ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 10 มิถุนายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อาหารกับวันหมดอายุ

​กินอยู่คือ ชวนตั้งข้อสังเกตฉลากติดวันหมดอายุบนผลิตภัณฑ์อาหาร มันเชื่อถือได้มากน้อยแค่ไหน ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 3 มิถุนายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ซูเปอร์ฟู้ดแบบไทย

กินอยู่คือ ชวนกินซูเปอร์ฟู้ดแบบไทยที่มีคุณค่าทางอาหารไม่น้อยไปกว่าธัญพืชนำเข้า และที่สำคัญหาง่าย ราคาไม่แพง ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 27 พฤษภาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินล้างพิษ ?

​กินอยู่คือชวนมาทำความรู้จักกับ "ชาร์โคล" ผงถ่านสีดำที่นิยมใส่ในอาหารให้มีสีดำทั้ง ไอศกรีม ขนมปัง คุกกี้ เค้ก ที่หลายคนเชื่อว่ากินแล้วจะช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 20 พฤษภาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

บ๊วยผลไม้หน้าร้อน

ชวนเข้าครัวนำบ๊วยสดมาแปรรูปให้อร่อยทั้งน้ำเชื่อมบ๊วยและแยมบ๊วย แล้วมาทำอาหารจานหรูอย่าง อกเป็ดราดซอสบ๊วย ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 13 พฤษภาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อาหารคลายร้อน

​กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวทำอาหารคลายร้อนจากภูมิปัญญาของคนไทยที่มีมาตั้งแต่โบราณ ที่เลือกกินอาหารตามฤดูกาล ทั้งอาหารคาวอย่าง ขนมจีนซาวน้ำ และ อาหารหวานอย่าง แตงโมหน้าปลาแห้งและมะม่วงพริกกะเกลือ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 6 พฤษภาคม 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

มื้อเช้า มื้อสำคัญ

กินอยู่คือชวนเข้าครัวทำอาหารเช้าจากวัตถุดิบที่หาได้ง่ายอย่าง แซนด์วิชไก่ฉีก พร้อมเคล็ดลับการทำมายองเนส ให้อร่อย ปลอดภัย ไร้สารเติมแต่ง และข้าวต้มทะเลทรงเครื่อง​ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 29 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ลดเค็มเราเลือกได้

กินอยู่คือ ชวนเข้าครัวทำอาหาร ลดเค็ม เพื่อสุขภาพ เพราะการกินเค็มที่มากเกินไปเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังทั้งโรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ โรคมะเร็ง โรคความดันโลหิตสูง เพื่อลดความเสี่ยงของโรค โบชวนทำอาหารกินเองที่บ้านแบบง่าย ๆ อย่าง โจ๊กหมูสับ ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ วันอาทิตย์ที่ 22 เมษายน 2561 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live