แกงจืดกุ้งสาคูน้ำมะพร้าว
องค์การอนามัยโลก มีการกำหนดเกณฑ์มาตรฐานการบริโภคผักและผลไม้ในไม่ควรน้อยกว่า 400 กรัม ในแต่ละวัน เพื่อสุขภาพที่ดีและลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคหลายชนิด แต่จากผลการสุ่มตรวจสารเคมีตกค้างในผักจากตลาด กลับพบว่าหลายตัวอย่างมีปริมาณสารตกค้างในระดับอันตราย โดยเฉพาะพืชผักสวนครัวที่เราใช้กันเป็นประจำ
กิน อยู่ คือ ชวนเข้าครัวเลือกกินผักอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ และไม่ต้องต้องเสี่ยงจากสารเคมีที่ตกค้างในผักที่เรากิน และทำอาหารจานง่ายๆ อย่างผัดกะเพรา แกงจืดสาคู เป็นผักที่เราสามารถปลูกเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
ติดตามได้ในรายการกินอยู่คือ ตอน ผักสดลดโรค วันอาทิตย์ที่ 12 พฤศจิกายน 2560 เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
กินอยู่คือ
อกเป็ดซอสลูกพลับ
17 ก.ย. 60หลนปลาส้มฟัก
24 ก.ย. 60ปลาส้มฟัก แหนมปลาแบบชาวไทพวน จ.ลพบุรี
24 ก.ย. 60หลนปลาส้มฟัก
24 ก.ย. 60ปลาส้มฟัก แหนมปลาแบบชาวไทพวน จ.ลพบุรี
24 ก.ย. 60เปาะเปี๊ยะทอด
1 ต.ค. 60สบู่น้ำมันมะพร้าว
1 ต.ค. 60นึ่งข้าวเหนียวด้วยหวดไม้ไผ่
8 ต.ค. 60ไก่ย่างขมิ้น
8 ต.ค. 60ข้าวผัดไข่แบบญี่ปุ่น
15 ต.ค. 60ข้าวผัดสับปะรด
15 ต.ค. 60ไข่ตุ๋นเปลือกไข่
22 ต.ค. 60แพนเค้ก
22 ต.ค. 60ต้มยำปลาตะเพียน
29 ต.ค. 60ข้าวพองทรงเครื่อง
5 พ.ย. 60ขนมข้าวตู
5 พ.ย. 60ผัดกะเพรากับไข่ทอด
12 พ.ย. 60- กำลังเล่น...
แกงจืดกุ้งสาคูน้ำมะพร้าว
12 พ.ย. 60 ตาหมัด พืชท้องถิ่นอำเภอกงหรา
19 พ.ย. 60น้ำพริกฝานกับผักลวกราดกะทิ
19 พ.ย. 60สูตรลับออนไลน์ : การทำปลาดุกร้า บ้านโงกน้ำ จังหวัดพัทลุง
17 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : หลนปลาดุกร้า
17 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : ตะโก้สาคู
20 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : แป้งสาคูแท้
20 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : เมี่ยงปลาทู
26 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : ต้มกะทิสายบัวปลาทู
26 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : ข้าวตังหน้าสมุนไพร
31 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : เซมเบกุ้งแห้งผักชี
31 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : โจ๊กไก่ฉีก
7 ม.ค. 61สูตรลับออนไลน์ : ปลาใบขนุนนึ่งมะนาว
7 ม.ค. 61
กินอยู่คือ
อกเป็ดซอสลูกพลับ
17 ก.ย. 60หลนปลาส้มฟัก
24 ก.ย. 60ปลาส้มฟัก แหนมปลาแบบชาวไทพวน จ.ลพบุรี
24 ก.ย. 60หลนปลาส้มฟัก
24 ก.ย. 60ปลาส้มฟัก แหนมปลาแบบชาวไทพวน จ.ลพบุรี
24 ก.ย. 60เปาะเปี๊ยะทอด
1 ต.ค. 60สบู่น้ำมันมะพร้าว
1 ต.ค. 60นึ่งข้าวเหนียวด้วยหวดไม้ไผ่
8 ต.ค. 60ไก่ย่างขมิ้น
8 ต.ค. 60ข้าวผัดไข่แบบญี่ปุ่น
15 ต.ค. 60ข้าวผัดสับปะรด
15 ต.ค. 60ไข่ตุ๋นเปลือกไข่
22 ต.ค. 60แพนเค้ก
22 ต.ค. 60ต้มยำปลาตะเพียน
29 ต.ค. 60ข้าวพองทรงเครื่อง
5 พ.ย. 60ขนมข้าวตู
5 พ.ย. 60ผัดกะเพรากับไข่ทอด
12 พ.ย. 60- กำลังเล่น...
แกงจืดกุ้งสาคูน้ำมะพร้าว
12 พ.ย. 60 ตาหมัด พืชท้องถิ่นอำเภอกงหรา
19 พ.ย. 60น้ำพริกฝานกับผักลวกราดกะทิ
19 พ.ย. 60สูตรลับออนไลน์ : การทำปลาดุกร้า บ้านโงกน้ำ จังหวัดพัทลุง
17 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : หลนปลาดุกร้า
17 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : ตะโก้สาคู
20 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : แป้งสาคูแท้
20 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : เมี่ยงปลาทู
26 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : ต้มกะทิสายบัวปลาทู
26 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : ข้าวตังหน้าสมุนไพร
31 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : เซมเบกุ้งแห้งผักชี
31 ธ.ค. 60สูตรลับออนไลน์ : โจ๊กไก่ฉีก
7 ม.ค. 61สูตรลับออนไลน์ : ปลาใบขนุนนึ่งมะนาว
7 ม.ค. 61




























































