นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
- รู้สู้โรค : นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
โรคนิ้วล็อก เกิดจากพฤติกรรมการใช้นิ้วมือมากจนเกินไป อย่างเช่น การเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน การยกของหนัก และการทำงานบ้าน ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้ว การขยับเคลื่อนไหวติดขัด การดูแลตัวเองเบื้องต้นผู้ป่วยควรหยุดการใช้งานนิ้วมือที่มีอาการปวด รวมไปถึงการเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ติดตามความรู้จาก ผศ. นพ.ต่อพล วัฒนา ผู้เชี่ยวชาญศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชม ชิม กิน อยู่ วิถีชีวิตบ้านสวน
วิถีชีวิตบ้านสวน กิน อยู่ อย่างไรให้สุขภาพดี รวมถึงยังได้เรียนรู้การตัดทุเรียนแบบดั้งเดิม เพื่อถนอมหนามทุเรียนไม่ให้ช้ำ นอกจากนี้ยังมีเมนูแปรรูปจากทุเรียนหมอนทองที่เน้นวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณรัชนาฏ กิจกาญจน์ เจ้าของสวน
- ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
5 ท่า บริหารร่างกายช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ซึ่งการนอนหลับอย่างมีคุณภาพมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูร่างกาย ช่วยชะลอวัย ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย และช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำตามได้บนที่นอนของเราติดตามความรู้จาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 25 พฤษภาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
- รู้สู้โรค : นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
โรคนิ้วล็อก เกิดจากพฤติกรรมการใช้นิ้วมือมากจนเกินไป อย่างเช่น การเล่นโทรศัพท์เป็นเวลานาน การยกของหนัก และการทำงานบ้าน ผู้ป่วยจะมีอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้ว การขยับเคลื่อนไหวติดขัด การดูแลตัวเองเบื้องต้นผู้ป่วยควรหยุดการใช้งานนิ้วมือที่มีอาการปวด รวมไปถึงการเข้ารับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ติดตามความรู้จาก ผศ. นพ.ต่อพล วัฒนา ผู้เชี่ยวชาญศัลยศาสตร์ออร์โธปิดิกส์
- Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ชม ชิม กิน อยู่ วิถีชีวิตบ้านสวน
วิถีชีวิตบ้านสวน กิน อยู่ อย่างไรให้สุขภาพดี รวมถึงยังได้เรียนรู้การตัดทุเรียนแบบดั้งเดิม เพื่อถนอมหนามทุเรียนไม่ให้ช้ำ นอกจากนี้ยังมีเมนูแปรรูปจากทุเรียนหมอนทองที่เน้นวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณรัชนาฏ กิจกาญจน์ เจ้าของสวน
- ปรับก่อนป่วย : ท่าบริหารง่าย ๆ ก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย
5 ท่า บริหารร่างกายช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ซึ่งการนอนหลับอย่างมีคุณภาพมีความสำคัญต่อการฟื้นฟูร่างกาย ช่วยชะลอวัย ช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย และช่วยในการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งสามารถทำตามได้บนที่นอนของเราติดตามความรู้จาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 25 พฤษภาคม 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
คนสู้โรค
แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม
โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว
ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด
คนสู้โรค
มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
คนสู้โรค
รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
คนสู้โรค
รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
เหงื่อออกมือ
ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
คนสู้โรค
ตอบปัญหากระดูกและข้อ
รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
การผ่าตัดเทียมพังผืด
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
คนสู้โรค
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร
คนสู้โรค
แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม
โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว
ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด
คนสู้โรค
มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
คนสู้โรค
รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน
คนสู้โรค
รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน
เหงื่อออกมือ
ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย
โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก
อาหารที่มีแคลเซียมสูง
โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร
คนสู้โรค
ตอบปัญหากระดูกและข้อ
รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด
หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก
สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง
การผ่าตัดเทียมพังผืด
นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย
ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้
การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด
คนสู้โรค
ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย
ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม
มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ
