คนสู้โรค
คนสู้โรค

แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

หน้ารายการ
2 มิ.ย. 67
  • รู้สู้โรค : แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

“แกว่งแขนลดพุง” หลาย ๆ คนมองว่าดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อเราแกว่งแขนผิดวิธีอาจเกิดผลเสียต่อเอ็นหัวไหล่ได้ แล้วเราจะแกว่งแขนอย่างไร เพื่อลดโอกาสบาดเจ็บบริเวณหัวไหล่ ติดตามความรู้จาก ศ. นพ. ดร.บัญชา ชื่นชูจิตต์ ผู้เชี่ยวชาญศัลแพทย์กระดูกและข้อด้านการผ่าตัดส่องกล้องและการบาดเจ็บจากกีฬา

  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา

ชันโรง จากแมลงตัวเล็ก ๆ สู่งานอดิเรกของวัยเกษียณที่สามารถสร้างรายได้ และส่งเสริมสิ่งแวดล้อมที่ดีให้แก่ชุมชน รวมกลุ่มสมาชิกจัดตั้งเป็นวิสาหกิจผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาจังหวัดระยอง ต่อยอดเป็นผลิตภัณฑ์แปรรูป รวมถึงถ่ายทอดองค์ความรู้ผ่านกิจกรรมท่องเที่ยวเชิงสุขภาพ ติดตามความรู้จาก คุณปราการ คชรินทร์ สมาชิกวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมาและคุณประไพ คชรินทร์ ประธานวิสาหกิจชุมชนส่งเสริมอาชีพผู้เลี้ยงชันโรงบ้านทับมา

  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมบำบัด หมดไฟเหนื่อยล้า

อาการเหนื่อยล้าเป็นอาการที่สามารถเกิดขึ้นได้กลับทุกเพศทุกวัย โดยสามารถเกิดขึ้นได้จากความคิด หากเราไม่เคยสังเกตตัวเองว่าร่างกายเกิดความล้าสะสมจากความเหนื่อย อาจทำให้เกิดอาการหมดไฟได้ แล้วจะมีวิธีการเช็คร่างกายรวมไปถึงท่าบำบัดที่จะช่วยลดความเหนื่อยล้าได้อย่างไร ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร. กบ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอาทิตย์ที่ 2 มิถุนายน 2567 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด
  • 23:58
    โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว

    โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว

    3 มี.ค. 67
  • 24:04
    ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม

    ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม

    9 มี.ค. 67
  • 24:31
    แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร

    แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร

    10 มี.ค. 67
  • 24:04
    กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง

    กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง

    16 มี.ค. 67
  • 24:42
    ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด

    ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด

    17 มี.ค. 67
  • 24:09
    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    30 มี.ค. 67
  • 23:43
    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    30 มี.ค. 67
  • 24:10
    ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง

    ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง

    31 มี.ค. 67
  • 24:37
    รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    6 เม.ย. 67
  • 23:52
    เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน

    เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน

    7 เม.ย. 67
  • 24:10
    รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน

    รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน

    13 เม.ย. 67
  • 24:19
    เหงื่อออกมือ

    เหงื่อออกมือ

    14 เม.ย. 67
  • 24:13
    ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย

    ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย

    20 เม.ย. 67
  • 24:03
    โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก

    โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก

    21 เม.ย. 67
  • 24:59
    อาหารที่มีแคลเซียมสูง

    อาหารที่มีแคลเซียมสูง

    27 เม.ย. 67
  • 23:57
    โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร

    โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร

    28 เม.ย. 67
  • 23:44
    ตอบปัญหากระดูกและข้อ

    ตอบปัญหากระดูกและข้อ

    4 พ.ค. 67
  • 24:39
    รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    5 พ.ค. 67
  • 24:14
    หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก

    หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก

    11 พ.ค. 67
  • 23:30
    ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด

    ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด

    12 พ.ค. 67
  • 24:15
    สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง

    สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง

    18 พ.ค. 67
  • 23:43
    การผ่าตัดเทียมพังผืด

    การผ่าตัดเทียมพังผืด

    19 พ.ค. 67
  • 23:56
    นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย

    นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย

    25 พ.ค. 67
  • 24:29
    ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้

    ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้

    26 พ.ค. 67
  • 24:34
    การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ

    การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ

    1 มิ.ย. 67
  • กำลังเล่น...
    แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

    แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

    2 มิ.ย. 67
  • 23:48
    ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

    ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

    8 มิ.ย. 67
  • 24:34
    ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม

    ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม

    9 มิ.ย. 67
  • 23:39
    มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

    มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

    15 มิ.ย. 67
  • 23:59
    โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร

    โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร

    16 มิ.ย. 67

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - ล่าสุด
  • 23:58
    โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว

    โรคไตใครว่าเกิดจากกินเค็มอย่างเดียว

    3 มี.ค. 67
  • 24:04
    ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม

    ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม

    9 มี.ค. 67
  • 24:31
    แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร

    แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร

    10 มี.ค. 67
  • 24:04
    กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง

    กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง

    16 มี.ค. 67
  • 24:42
    ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด

    ทำอย่างไรเมื่อได้รับข่าวสารที่สะเทือนใจ จนเกิดความเครียด

    17 มี.ค. 67
  • 24:09
    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    30 มี.ค. 67
  • 23:43
    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด

    30 มี.ค. 67
  • 24:10
    ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง

    ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง

    31 มี.ค. 67
  • 24:37
    รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    รักษาผมร่วงผมบางด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    6 เม.ย. 67
  • 23:52
    เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน

    เกษตรอินทรีย์สู่การดูแลสุขภาพและอาหารยั่งยืน

    7 เม.ย. 67
  • 24:10
    รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน

    รู้สู้โรค รู้สู้ร้อน

    13 เม.ย. 67
  • 24:19
    เหงื่อออกมือ

    เหงื่อออกมือ

    14 เม.ย. 67
  • 24:13
    ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย

    ความสำคัญของกระดูกและข้อกับการเคลื่อนไหวร่างกาย

    20 เม.ย. 67
  • 24:03
    โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก

    โรคพิษสุนัขบ้าและหน้าร้อนสำหรับเด็ก

    21 เม.ย. 67
  • 24:59
    อาหารที่มีแคลเซียมสูง

    อาหารที่มีแคลเซียมสูง

    27 เม.ย. 67
  • 23:57
    โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร

    โรคความดันโลหิตสูง แพทย์แผนจีนช่วยดูแลได้อย่างไร

    28 เม.ย. 67
  • 23:44
    ตอบปัญหากระดูกและข้อ

    ตอบปัญหากระดูกและข้อ

    4 พ.ค. 67
  • 24:39
    รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    รักษาผู้มีบุตรยาก ด้วยศาสตร์การแพทย์แผนจีน

    5 พ.ค. 67
  • 24:14
    หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก

    หมอกระดูกไทยก้าวไกลระดับโลก

    11 พ.ค. 67
  • 23:30
    ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด

    ไอเรื้อรังกับโรคหอบหืด

    12 พ.ค. 67
  • 24:15
    สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง

    สเต็มเซลล์ รักษาโรคใดได้บ้าง

    18 พ.ค. 67
  • 23:43
    การผ่าตัดเทียมพังผืด

    การผ่าตัดเทียมพังผืด

    19 พ.ค. 67
  • 23:56
    นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย

    นิ้วล็อกโรคมือขยันที่พบบ่อย

    25 พ.ค. 67
  • 24:29
    ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้

    ปัจจัยเสี่ยงโรคหืดและภูมิแพ้

    26 พ.ค. 67
  • 24:34
    การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ

    การเลือกรับประทานฮอร์โมนในกลุ่มข้ามเพศ

    1 มิ.ย. 67
  • กำลังเล่น...
    แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

    แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ไม่ให้เอ็นหัวไหล่ขาด

    2 มิ.ย. 67
  • 23:48
    ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

    ปัญหากระดูกและข้อเกิดขึ้นได้กับทุกวัย

    8 มิ.ย. 67
  • 24:34
    ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม

    ข้าวไทยคุณค่าทางโภชนาการ มากกว่าความอิ่ม

    9 มิ.ย. 67
  • 23:39
    มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

    มือชาจากพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

    15 มิ.ย. 67
  • 23:59
    โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร

    โรคบุรุษเวช สุขภาพเพศชาย แพทย์แผนจีนรักษาอย่างไร

    16 มิ.ย. 67

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย