คนสู้โรค
คนสู้โรค

การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

หน้ารายการ
30 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

การนวดเหมาะกับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการตึงตัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ส่วนการกายภาพบำบัดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาร่างกายที่มีปัญหา เช่น ปัญหาจากการผ่าตัด ปัญหาการบวมอักเสบ กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง ดังนั้น การนวดและกายภาพบำบัดถือว่าเป็นบริการที่มีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพควรสำรวจตัวเองก่อนเลือกใช้บริการให้ถูกต้องตรงกับอาการ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่เพิ่มมากขึ้น ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์ สภากายภาพบำบัด

  • ปรับก่อนป่วย : สารกันบูดในอาหารกับวิธีการสังเกตฉลากส่วนประกอบ

สารกันบูด (Preservatives) หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่าวัตถุกันเสีย คือวัตถุเจือปนในอาหารซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยยืดอายุการเก็บรักษา ช่วยในการถนอมอาหารได้ เราจะพบเห็นสารกันบูดได้บ่อยในอาหารแปรรูป ซึ่งวิธีการสังเกตง่าย ๆ ตรงส่วนฉลากจะมีตัวย่อคือ INS ยิ่งมีหลายตัว สารกันบูดก็จะยิ่งมีปริมาณมาก ถ้าหากรับประทานสารกันบูดในปริมาณมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียง เช่น ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

30 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร

การนวดเหมาะกับผู้ที่ต้องการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการตึงตัว ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ส่วนการกายภาพบำบัดเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาร่างกายที่มีปัญหา เช่น ปัญหาจากการผ่าตัด ปัญหาการบวมอักเสบ กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง ดังนั้น การนวดและกายภาพบำบัดถือว่าเป็นบริการที่มีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน ผู้ที่มีปัญหาสุขภาพควรสำรวจตัวเองก่อนเลือกใช้บริการให้ถูกต้องตรงกับอาการ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่เพิ่มมากขึ้น ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.ประภาส โพธิ์ทองสุนันท์ สภากายภาพบำบัด

  • ปรับก่อนป่วย : สารกันบูดในอาหารกับวิธีการสังเกตฉลากส่วนประกอบ

สารกันบูด (Preservatives) หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่าวัตถุกันเสีย คือวัตถุเจือปนในอาหารซึ่งเป็นสารเคมีที่ช่วยยืดอายุการเก็บรักษา ช่วยในการถนอมอาหารได้ เราจะพบเห็นสารกันบูดได้บ่อยในอาหารแปรรูป ซึ่งวิธีการสังเกตง่าย ๆ ตรงส่วนฉลากจะมีตัวย่อคือ INS ยิ่งมีหลายตัว สารกันบูดก็จะยิ่งมีปริมาณมาก ถ้าหากรับประทานสารกันบูดในปริมาณมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียง เช่น ท้องเสีย คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะ นอกจากนี้ยังเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย ติดตามความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - ล่าสุด
รับมือกับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A
รับมือกับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A
26 ต.ค. 66
ภัยใกล้ตัว เชื้อราจากแมวสู่คน
ภัยใกล้ตัว เชื้อราจากแมวสู่คน
27 ต.ค. 66
กำลังเล่น...
การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
30 ต.ค. 66
อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
31 ต.ค. 66
ถามตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
ถามตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
1 พ.ย. 66
ประสบการณ์ตรงจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ประสบการณ์ตรงจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
2 พ.ย. 66
หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่
หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่
3 พ.ย. 66
ตากุ้งยิง จากการติดขนตาปลอม
ตากุ้งยิง จากการติดขนตาปลอม
6 พ.ย. 66
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
7 พ.ย. 66
จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
8 พ.ย. 66
ภาวะตกขาวแบบไหนไม่ธรรมดา
ภาวะตกขาวแบบไหนไม่ธรรมดา
9 พ.ย. 66
นวัตกรรมในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
นวัตกรรมในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
10 พ.ย. 66
มะเร็งรังไข่อายุน้อยก็เป็นได้
มะเร็งรังไข่อายุน้อยก็เป็นได้
13 พ.ย. 66
ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
14 พ.ย. 66
เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
15 พ.ย. 66
อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
16 พ.ย. 66
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
17 พ.ย. 66
ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
20 พ.ย. 66
การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
21 พ.ย. 66
โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
22 พ.ย. 66
กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
23 พ.ย. 66
ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
24 พ.ย. 66
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
27 พ.ย. 66
กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
28 พ.ย. 66
ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
29 พ.ย. 66
อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
30 พ.ย. 66
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
1 ธ.ค. 66
รอยดำที่คอ สัญญาณโรคเบาหวาน
รอยดำที่คอ สัญญาณโรคเบาหวาน
4 ธ.ค. 66
คอนแทกต์เลนส์ใส่นอน ทางเลือกของการแก้ไขค่าสายตา
คอนแทกต์เลนส์ใส่นอน ทางเลือกของการแก้ไขค่าสายตา
6 ธ.ค. 66
พยาธิปอดหนูขึ้นตา อันตรายของคนชอบกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
พยาธิปอดหนูขึ้นตา อันตรายของคนชอบกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
7 ธ.ค. 66

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - ล่าสุด
รับมือกับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A
รับมือกับไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ A
26 ต.ค. 66
ภัยใกล้ตัว เชื้อราจากแมวสู่คน
ภัยใกล้ตัว เชื้อราจากแมวสู่คน
27 ต.ค. 66
กำลังเล่น...
การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
การนวดกับการกายภาพบำบัดเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
30 ต.ค. 66
อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
อาการปวดบั้นเอวบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง
31 ต.ค. 66
ถามตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
ถามตอบทุกข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า
1 พ.ย. 66
ประสบการณ์ตรงจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
ประสบการณ์ตรงจากผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
2 พ.ย. 66
หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่
หน้ามืดตอนตื่นนอน เกิดจากอะไรกันแน่
3 พ.ย. 66
ตากุ้งยิง จากการติดขนตาปลอม
ตากุ้งยิง จากการติดขนตาปลอม
6 พ.ย. 66
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
อาการของโรคหลอดเลือดสมอง
7 พ.ย. 66
จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
จัดการอาการกำเริบ ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
8 พ.ย. 66
ภาวะตกขาวแบบไหนไม่ธรรมดา
ภาวะตกขาวแบบไหนไม่ธรรมดา
9 พ.ย. 66
นวัตกรรมในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
นวัตกรรมในการรักษาโรคต่อมลูกหมากโต
10 พ.ย. 66
มะเร็งรังไข่อายุน้อยก็เป็นได้
มะเร็งรังไข่อายุน้อยก็เป็นได้
13 พ.ย. 66
ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
14 พ.ย. 66
เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
15 พ.ย. 66
อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
16 พ.ย. 66
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
17 พ.ย. 66
ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
20 พ.ย. 66
การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
21 พ.ย. 66
โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
22 พ.ย. 66
กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
23 พ.ย. 66
ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
24 พ.ย. 66
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
27 พ.ย. 66
กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
28 พ.ย. 66
ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
29 พ.ย. 66
อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
30 พ.ย. 66
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
1 ธ.ค. 66
รอยดำที่คอ สัญญาณโรคเบาหวาน
รอยดำที่คอ สัญญาณโรคเบาหวาน
4 ธ.ค. 66
คอนแทกต์เลนส์ใส่นอน ทางเลือกของการแก้ไขค่าสายตา
คอนแทกต์เลนส์ใส่นอน ทางเลือกของการแก้ไขค่าสายตา
6 ธ.ค. 66
พยาธิปอดหนูขึ้นตา อันตรายของคนชอบกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
พยาธิปอดหนูขึ้นตา อันตรายของคนชอบกินอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ
7 ธ.ค. 66

ละครย้อนยุค

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย