คนสู้โรค

ผักผลไม้ 7 สี ต้านมะเร็ง, เรียนรู้ในสวนมะพร้าว

ช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาแนะนำการรับประทาน “ผักผลไม้ 7 สีต้านมะเร็ง” ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค ออกเดินทางไป “เรียนรู้ในสวนมะพร้าว” ที่ จ.สุราษฎร์ธานี ชมวิธีทำน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น และการทำสปามะพร้าวแบบง่าย ๆ สามารถนำไปทำเองได้ที่บ้าน ​​ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 29 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน

ชวนมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย”​ กับ พญ.โสฬพัทธ์ เหมรัญช์โรจน์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาทำความเข้าใจและรู้จัก “​​แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน” ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยเรื่อง “ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนคุยในประเด็น “ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังควรออกกำลังกายอย่างไร” กับ ดร.กภ.เสาวณีย์ วรวุฒางกูร ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 27 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย

ร่วมพูดคุยกับ นพ.วิโรจน์ เมืองศิลปศาสตร์ ในประเด็น “​โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน”​ ต่อมาในช่วงรู้สู้โรค พบกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ที่จะมาให้คำแนะนำว่า “กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย” ปิดท้ายชวนสาว ๆ มากระชับหุ่น กำจัดไขมันรอบเอวด้วยท่า “โยคะบริหารเอว ช่วยให้บุคลิกดี” ในช่วงโยคะบำบัด ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 26 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่

​ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ “สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส” หวานเปรี้ยวชื่นใจ ไฟเบอร์สูง ดีต่อการลดน้ำหนัก ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค ชวนไปชิม “อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่” เรียนรู้วัฒนธรรมของ​ชุมชนไทลื้อ ที่โดดเด่นในการปลูกแก้วมังกร​ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 22 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “แนวทางป้องกันโรคไต” กับ แพทย์ รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “อาหารช่วยให้หน้าใส” และลดการเกิดสิว ริ้วรอย จะมีอาหารชนิดใดบ้าง มาพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 21 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน” กับ พญ.ธัชนันท์ พรธารักษ์เจริญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก รพ.จุฬาภรณ์ ​แล้วพูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ในประเด็น “กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 19 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย

ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำ “ยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย” ด้วยขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ​ปิดท้ายกับช่วงรู้สู้โรค ตามไปค้นหา “ไก” สาหร่ายน้ำจืดจากแหล่งน้ำธรรมชาติ ที่ชาวบ้านนาคูหานำไปแปรรูปทำเป็นข้าวเกรียบสาหร่าย และผลิตภัณฑ์สุขภาพต่าง ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 15 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” กับแพทย์ รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค พูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ในประเด็น “อาหารต้านภูมิแพ้” ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “ปัญหาการสบฟัน” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ในประเด็น “กินแบบไหน ลดความเสี่ยงไขมันอุดตันในเส้นเลือด” ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 13 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “เบาหวานขึ้นตา” กับแพทย์จาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง” เรียนรู้เทคนิคกับ ดร.สุทธิกร อาภานุกูล และสาระสุขภาพอีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 12 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน

ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ถึงประโยชน์ของแตงกวา กินแล้วทำให้ร่างกายสดชื่น พร้อมชมการสาธิตวิธีทำ “สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่” ปิดท้ายด้วยช่วงรู้สู้โรค เที่ยวชมเตาเผาโบราณ และไปลองลิ้มชมรสอาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน ซึ่งมีส่วนผสมของสมุนไพรประจำถิ่น นั่นคือ มะแขว่น ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 8 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู” กับ ผศ.นพ.กรกฎ พานิช ​ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง” มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ และสาระสุขภาพอื่น ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 7 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด

​ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย จะมาพูดคุยในประเด็น “ระวังการติดยาแก้ปวด” ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 6 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว

​โรคที่มักเกิดกับผู้สูงวัยอย่าง "กระดูกพรุน" จะเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง และสามารถรักษาด้วยเวชศาสตร์ฟื้นฟูอย่างไร มาพูดคุยกับ พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร ต่อด้วยช่วยปรับก่อนป่วย พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี ที่จะมาสอนท่าบริหารแบบง่าย ๆ มาแนะนำ เพื่อป้องกันปวดหลังในระยะยาว ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 5 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง

มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับประโยชน์ของ "ทับทิม" ที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำดี พร้อมสาธิตการทำ “น้ำทับทิม” ด้วยวิธีทำง่าย ๆ ดื่มแล้วดี สดชื่น ได้ประโยชน์เยอะ ต่อด้วยเก๋ายกก๊วน ไปร่วมทำกิจกรรมเที่ยวไป เรียนรู้ไปที่เขาค้อ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 1 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน

ชวนมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง” กับ นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “​โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน” จะมีอะไรบ้าง มาพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 31 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน มาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน” จากนั้นมาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ “​วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย” และสาระสุขภาพอื่น ๆ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 30 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ, ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

พูดคุย และสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ”​ กับ พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร ​ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พบกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ที่จะมาสอนบริหาร “ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท” ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 29 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

น้ำลูกเดือย ทำง่าย ประโยชน์มาก, ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน

​มาฟังคำแนะนำจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ เกี่ยวกับประโยชน์ของลูกเดือย พร้อมวิธีทำน้ำลูกเดือย ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน ชวนวัยเก๋าไปเดินเล่นตลาดกาดฮิมน้ำพระยาทด จ.สระบุรี ปิดท้ายในช่วงรู้สู้โรค สัปดาห์นี้ยังอยู่กันที่เขาค้อ จ.เพชรบูรณ์ นอกจากมาสัมผัสอากาศบริสุทธิ์แล้ว จะมาชวนคุณผู้ชมยืดเหยียดร่างกายกับครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 25 ตุลาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​