ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

ออกกำลังเป็นยา : ฟิตกาย คลายใจ ห่างไกลหอบหืด

หน้ารายการ
29 พ.ค. 68

แนะนำวิธีการฝึกหายใจที่ถูกต้อง การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และการออกกำลังกาย ซึ่งจะช่วยทำให้ลดอาการหอบเหนื่อย รวมไปถึงสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้นานมากขึ้น และห่างไกลจากโรคหอบหืด ติดตามจาก อ. กภ.ชนม์พิสิฐ จันทร์สุข ผู้อำนวยการ Physio Yoga and Pilates Studio และ อ. กภ.กุสุมา เบ้าทอง กลุ่มงานเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลราชวิถี

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - 4,050
4,051 - ล่าสุด
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับคนขาตึง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับคนขาตึง

    20 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    24 เม.ย. 68
  • รู้สู้โรค : หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด นวัตกรรมเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม

    รู้สู้โรค : หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด นวัตกรรมเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม

    24 เม.ย. 68
  • ออกกำลังกายเป็นยา : การฝึกโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น

    ออกกำลังกายเป็นยา : การฝึกโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น

    24 เม.ย. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี: คุณภาพชีวิตดี คนสระบุรีไม่ทอดทิ้งกัน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี: คุณภาพชีวิตดี คนสระบุรีไม่ทอดทิ้งกัน

    25 เม.ย. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง

    25 เม.ย. 68
  • รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหืด

    รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหืด

    2 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : โภชนาการเพื่อฟื้นฟูปอด

    ปรับก่อนป่วย : โภชนาการเพื่อฟื้นฟูปอด

    2 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง

    2 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : อารมณ์แจ่มใส ใครว่าไม่สำคัญ

    รู้สู้โรค : อารมณ์แจ่มใส ใครว่าไม่สำคัญ

    2 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    2 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : เมนูซัลซาไข่ต้มเพื่อสุขภาพ

    ปรับก่อนป่วย : เมนูซัลซาไข่ต้มเพื่อสุขภาพ

    8 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : ปวดไหล่จากกระดูกงอก หินปูน ข้อไหล่เสื่อม

    รู้สู้โรค : ปวดไหล่จากกระดูกงอก หินปูน ข้อไหล่เสื่อม

    8 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดกล้ามเนื้อจากการยกของหนัก

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดกล้ามเนื้อจากการยกของหนัก

    8 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เที่ยวชมวิถีชุมชนย่านเมืองเก่าภูเก็ต ชิมอาหารพื้นเมืองรสเด็ด

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เที่ยวชมวิถีชุมชนย่านเมืองเก่าภูเก็ต ชิมอาหารพื้นเมืองรสเด็ด

    13 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลัง 7 ภาคี ร่วมสร้างขอนแก่นจังหวัดเข้มแข็ง

    ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลัง 7 ภาคี ร่วมสร้างขอนแก่นจังหวัดเข้มแข็ง

    13 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ

    ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ

    13 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีที่ภูเก็ต ชิมเมนูเด็ดจากผักเหมียงและน้ำส้มควาย

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีที่ภูเก็ต ชิมเมนูเด็ดจากผักเหมียงและน้ำส้มควาย

    16 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย

    16 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สิ่งแวดล้อมดี สังคมดี ยโสธร สู่สุขภาพคนเมืองยศยั่งยืน

    ปรับก่อนป่วย : สิ่งแวดล้อมดี สังคมดี ยโสธร สู่สุขภาพคนเมืองยศยั่งยืน

    16 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : “30 บาทรักษาทุกที่” กับคลินิกกายภาพบำบัดชุมชนอบอุ่น

    รู้สู้โรค : “30 บาทรักษาทุกที่” กับคลินิกกายภาพบำบัดชุมชนอบอุ่น

    16 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : การบริหารกล้ามเนื้อเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน

    ออกกำลังเป็นยา : การบริหารกล้ามเนื้อเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน

    16 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : DPHR Model สุขสำราญปฐมภูมิจัดการสุขภาพ

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : DPHR Model สุขสำราญปฐมภูมิจัดการสุขภาพ

    22 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : เดินดี เพราะกล้ามเนื้อไม่ฝ่อ

    รู้สู้โรค : เดินดี เพราะกล้ามเนื้อไม่ฝ่อ

    22 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน

    ออกกำลังเป็นยา : การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน

    22 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี.mp4

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี.mp4

    23 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมเที่ยวเพลิน Learn รู้ จ.ตราด

    ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมเที่ยวเพลิน Learn รู้ จ.ตราด

    23 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายกระตุ้นระบบเผาผลาญ

    ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายกระตุ้นระบบเผาผลาญ

    23 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : ไอสู้โรคและบริหารปอด

    รู้สู้โรค : ไอสู้โรคและบริหารปอด

    29 พ.ค. 68
  • กำลังเล่น...
    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตกาย คลายใจ ห่างไกลหอบหืด

    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตกาย คลายใจ ห่างไกลหอบหืด

    29 พ.ค. 68

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - 4,050
4,051 - ล่าสุด
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับคนขาตึง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะสำหรับคนขาตึง

    20 เม.ย. 68
  • ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    ปรับก่อนป่วย : DIY ลูกบอลหอมคลายเครียด (Aroma Stress Ball)

    24 เม.ย. 68
  • รู้สู้โรค : หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด นวัตกรรมเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม

    รู้สู้โรค : หุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด นวัตกรรมเปลี่ยนข้อสะโพกเทียม

    24 เม.ย. 68
  • ออกกำลังกายเป็นยา : การฝึกโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น

    ออกกำลังกายเป็นยา : การฝึกโยคะเพื่อให้กล้ามเนื้อมีความแข็งแรงและยืดหยุ่น

    24 เม.ย. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี: คุณภาพชีวิตดี คนสระบุรีไม่ทอดทิ้งกัน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี: คุณภาพชีวิตดี คนสระบุรีไม่ทอดทิ้งกัน

    25 เม.ย. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดอาการปวดหลัง

    25 เม.ย. 68
  • รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหืด

    รู้สู้โรค : ไอเรื้อรังกับโรคหืด

    2 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : โภชนาการเพื่อฟื้นฟูปอด

    ปรับก่อนป่วย : โภชนาการเพื่อฟื้นฟูปอด

    2 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง

    2 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : อารมณ์แจ่มใส ใครว่าไม่สำคัญ

    รู้สู้โรค : อารมณ์แจ่มใส ใครว่าไม่สำคัญ

    2 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าออกกำลังกายสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    2 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : เมนูซัลซาไข่ต้มเพื่อสุขภาพ

    ปรับก่อนป่วย : เมนูซัลซาไข่ต้มเพื่อสุขภาพ

    8 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : ปวดไหล่จากกระดูกงอก หินปูน ข้อไหล่เสื่อม

    รู้สู้โรค : ปวดไหล่จากกระดูกงอก หินปูน ข้อไหล่เสื่อม

    8 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดกล้ามเนื้อจากการยกของหนัก

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะบำบัดกล้ามเนื้อจากการยกของหนัก

    8 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เที่ยวชมวิถีชุมชนย่านเมืองเก่าภูเก็ต ชิมอาหารพื้นเมืองรสเด็ด

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เที่ยวชมวิถีชุมชนย่านเมืองเก่าภูเก็ต ชิมอาหารพื้นเมืองรสเด็ด

    13 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลัง 7 ภาคี ร่วมสร้างขอนแก่นจังหวัดเข้มแข็ง

    ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลัง 7 ภาคี ร่วมสร้างขอนแก่นจังหวัดเข้มแข็ง

    13 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ

    ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายฝึกการทรงตัวสำหรับผู้สูงอายุ

    13 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีที่ภูเก็ต ชิมเมนูเด็ดจากผักเหมียงและน้ำส้มควาย

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีสุขภาพดีที่ภูเก็ต ชิมเมนูเด็ดจากผักเหมียงและน้ำส้มควาย

    16 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย

    16 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สิ่งแวดล้อมดี สังคมดี ยโสธร สู่สุขภาพคนเมืองยศยั่งยืน

    ปรับก่อนป่วย : สิ่งแวดล้อมดี สังคมดี ยโสธร สู่สุขภาพคนเมืองยศยั่งยืน

    16 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : “30 บาทรักษาทุกที่” กับคลินิกกายภาพบำบัดชุมชนอบอุ่น

    รู้สู้โรค : “30 บาทรักษาทุกที่” กับคลินิกกายภาพบำบัดชุมชนอบอุ่น

    16 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : การบริหารกล้ามเนื้อเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน

    ออกกำลังเป็นยา : การบริหารกล้ามเนื้อเพื่อปรับสมดุลฮอร์โมน

    16 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : DPHR Model สุขสำราญปฐมภูมิจัดการสุขภาพ

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : DPHR Model สุขสำราญปฐมภูมิจัดการสุขภาพ

    22 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : เดินดี เพราะกล้ามเนื้อไม่ฝ่อ

    รู้สู้โรค : เดินดี เพราะกล้ามเนื้อไม่ฝ่อ

    22 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน

    ออกกำลังเป็นยา : การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้าน

    22 พ.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี.mp4

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี.mp4

    23 พ.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมเที่ยวเพลิน Learn รู้ จ.ตราด

    ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมเที่ยวเพลิน Learn รู้ จ.ตราด

    23 พ.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายกระตุ้นระบบเผาผลาญ

    ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายกระตุ้นระบบเผาผลาญ

    23 พ.ค. 68
  • รู้สู้โรค : ไอสู้โรคและบริหารปอด

    รู้สู้โรค : ไอสู้โรคและบริหารปอด

    29 พ.ค. 68
  • กำลังเล่น...
    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตกาย คลายใจ ห่างไกลหอบหืด

    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตกาย คลายใจ ห่างไกลหอบหืด

    29 พ.ค. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย