ความเครียดมีส่วนในการเข้าไปกระตุ้นฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง จนทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานได้ จะมีวิธีจัดการความเครียดอย่างไรให้ปลอดภัย ติดตามความรู้จาก นพ.ชาญวัฒน์ ชวนตันติกมล แพทย์ผู้ชำนาญการโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
ออกกำลังเป็นยา : โยคะแก้อาการตกหมอน นอนทับแขนตัวเอง
Healthy Living วิถีชีวิตสุขภาพดี : คนเมืองพลสุขภาพดี ประชาชนกำหนดสุขภาพด้วยตัวเอง
ปรับก่อนป่วย : บริหารฝ่าเท้าสำหรับคนเท้าแบน
รู้สู้โรค : ปัญหาสุขภาพเท้า
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารกล้ามเนื้ออก เพิ่มความเฟิร์ม
ปรับก่อนป่วย : ชลบุรีเมืองท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายยืดเหยียดบำบัด
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
ปรับก่อนป่วย : เที่ยวชุมชนขนมแปลกและตลาดสี่มุมเมรุ บางสระเก้า
ปรับก่อนป่วย : สามเหลี่ยมสมดุล ลดปัญหาพัฒนาการเด็กปฐมวัยน้ำหนักเกินและอ้วน
รู้สู้โรค : การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายง่าย ๆ ลดปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ สำหรับคนนั่งโต๊ะทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
ปรับก่อนป่วย : เมนูน้ำชะมวงอัญชันเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังเป็นยา : สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก ลดความเสี่ยงผู้สูงอายุหกล้ม
ปรับก่อนป่วย : ชาสมุนไพรกับสายตา
รู้สู้โรค : ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
ออกกำลังเป็นยา : 5 ท่าแข็งแรง กระชับทั้งตัว
ปรับก่อนป่วย : อิน-หยางของใจ รู้จักอารมณ์ตัวเองผ่านแพทย์แผนจีน
รู้สู้โรค : ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารตอนเช้าสำหรับผู้สูงวัย แข็งแรง สดชื่น มีพลัง
คนสู้โรค
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินอาหารถิ่น แช่เท้าเพื่อสุขภาพที่วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวบ้านน้ำเชี่ยว
ออกกำลังเป็นยา : โยคะแก้อาการตกหมอน นอนทับแขนตัวเอง
Healthy Living วิถีชีวิตสุขภาพดี : คนเมืองพลสุขภาพดี ประชาชนกำหนดสุขภาพด้วยตัวเอง
ปรับก่อนป่วย : บริหารฝ่าเท้าสำหรับคนเท้าแบน
รู้สู้โรค : ปัญหาสุขภาพเท้า
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ตลาดสุขภาพดีและวิธีถนอมอาหารของภาคใต้
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารกล้ามเนื้ออก เพิ่มความเฟิร์ม
ปรับก่อนป่วย : ชลบุรีเมืองท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ
รู้สู้โรค : ไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ถูกมองข้าม
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายยืดเหยียดบำบัด
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เที่ยวสวนมังคุด 100 ปี ชิมสินค้าแปรรูปของดีจังหวัดจันทบุรี
ปรับก่อนป่วย : เที่ยวชุมชนขนมแปลกและตลาดสี่มุมเมรุ บางสระเก้า
ปรับก่อนป่วย : สามเหลี่ยมสมดุล ลดปัญหาพัฒนาการเด็กปฐมวัยน้ำหนักเกินและอ้วน
รู้สู้โรค : การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียมด้วยหุ่นยนต์
ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายง่าย ๆ ลดปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ สำหรับคนนั่งโต๊ะทำงาน
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิสาหกิจชุมชนเกาะกก นาแปลงสุดท้ายของเมืองระยอง
ปรับก่อนป่วย : เมนูน้ำชะมวงอัญชันเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังเป็นยา : สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก ลดความเสี่ยงผู้สูงอายุหกล้ม
ปรับก่อนป่วย : ชาสมุนไพรกับสายตา
รู้สู้โรค : ดื่มน้ำอย่างไรไม่ให้สุขภาพพัง
ออกกำลังเป็นยา : 5 ท่าแข็งแรง กระชับทั้งตัว
ปรับก่อนป่วย : อิน-หยางของใจ รู้จักอารมณ์ตัวเองผ่านแพทย์แผนจีน
รู้สู้โรค : ความเครียด ภัยเงียบกระตุ้นโรคเบาหวาน
ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารตอนเช้าสำหรับผู้สูงวัย แข็งแรง สดชื่น มีพลัง