คนสู้โรค
คนสู้โรค

​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ตกหมอน อย่าตกใจ

หน้ารายการ
22 ก.ค. 63

พูดคุยกับ กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงอาการ "ตกหมอน" ที่เกิดจากนอนผิดท่านาน ๆ ทำให้กล้ามเนื้อคออักเสบเฉียบพลัน ซึ่งนอกจากจะบรรเทาด้วยการประคบเย็นตรงจุดที่ปวดแล้ว ยังมีท่าบริหารคอแบบช้า ๆ ที่ช่วยทำให้อาการปวดทุเลาได้ ปิดท้ายด้วยคำแนะนำเกี่ยวกับท่านอนที่เหมาะสม ทั้งท่านอนตรงและท่านอนตะแคง ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด

บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย