ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่ากระชับหน้าท้องก่อนนอน
2 ส.ค. 60
น้องบุค และ โค้ชเป้ง มีวิธีการออกกำลังกาย "ลดหน้าท้อง หรือ ลดพุง" มาฝาก ทำได้ง่าย ๆ ยิ่งทำบ่อย ๆ พุงยิ่งยุบ หรือใครที่ไม่ค่อยมีเวลา ทำก่อนนอนก็ได้ผลเหมือนกัน
ติดตามชม "ข.ขยับ" ได้ในรายการวันใหม่ไทยพีบีเอส วันพุธที่ 2 สิงหาคม 2560 เวลา 05.05 – 05.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live



























































