ข.ขยับ X
หน้ารายการ เพิ่มความแข็งแรงแกนกลางลำตัว
2 ก.ค. 63
วันนี้มาฝึกออกกำลังกายกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ลองไปฝึกและทำตามไปพร้อม ๆ กับโคชเป้งได้เลย
ติดตามชม ข.ขยับ X วันพฤหัสบดีที่ 2 กรกฎาคม 2563 เวลา 17.25 - 17.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live



























































