ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
นารีกระจ่าง
นารีกระจ่าง

แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?

หน้ารายการ
7 ก.ย. 60

นารีสนทนา : แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน"

สำหรับคนที่ชอบปวดเมื่อยเท้า ซึ่งวิธีนี้เขาได้มีการนำ "ไส้เดือน" มาผสมผสานภูมิปัญญาท้องถิ่น จนกลายเป็น "สปาไส้เดือน" โดยกลุ่มวิสาหกิจเพาะเลี้ยงไส้เดือนบ้านทุ่งศรี อ.ร้องกวาง จ.แพร่ เขาได้มีการคิดค้นสูตรรักษาอาการปวดเท้าและเท้าเหม็นด้วยไส้เดือน


นารีสนทนา : กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?

ก่อนจะแต่งงาน ว่าที่เจ้าบ่าวเจ้าสาวควรรู้เรื่องอะไรเกี่ยวกับข้อกฎหมาย เพื่อความคุ้มครองสำหรับตัวคุณเองบ้าง แต่งงานแบบจดทะเบียนสมรมหรือไม่จด แบบไหนดีกว่ากัน เราจะมาพูดคุยให้กระจ่างกับ ดร.พีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย (ทนายพีท)


ครัวนารี : แกงป่าหมูกรอบ

เอาใจคนรักเมนูอาหารแบบบ้านๆ กับเมนู "แกงป่าหมูกรอบ" เมนูนี้จะมีเสน่ห์ และทำอย่างไรให้อร่อย วันนี้เชฟโจอี้จะมาแนะนำ

วิธีทำ

1.ตั้งหม้อใส่น้ำมัน ใส่พริกแกงลงไปผัดจนหอมได้ที่

2.จากนั้นเติมน้ำเปล่า ใส่ผักต่างๆ ทุกอย่างลงไปจนเดือด

3.เติมน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ และเกลือ ตามความชอบ

4.ใส่หมูกรอบเป็นขั้นตอนสุดท้าย เพื่อให้กรอบน่ารับประทาน เสร็จแล้วใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟ

เทคนิคการทำหมูกรอบ

1.ตั้งหม้อต้มน้ำให้เดือด และใส่เกลือลงไปพอประมาณ

2.นำหมูสามชั้นลงไปต้มให้สุก ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง

3.เมื่อสุกแล้ว ใช้น้ำส้มสายชูทาลงไปที่หนังหมู แล้วใช้ส้อมจิ้มลงไปให้ทั่ว จากนั้นใช้มีดผ่าหนังหมูเป็นแนวยาว (ไม่ต้องลึกมาก)

4 นำหมูสามชั้นไปตากแดด จนหนังหมูแห้งแล้วนำมาทอด

5 ทอดทั้งหมด 2 รอบ โดยรอบแรก ให้นำหมูสามชั้นลงไปทอด โดยหันด้านหนังหมูลงไปทอดก่อน จากนั้นก็ทอดให้ทั่วชิ้น ให้เนื้อหมูด้านล่างสุกทั่วๆ เสร็จแล้วนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน เตรียมลงไปทอดรอบ 2 โดยทอดแต่ด้านที่เป็นหนังหมู ทอดจนเหลืองกรอบ


นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

ตลอดสัปดาห์นี้ เราจะมาออกกำลังกายในแบบ "ซุมบ้า" หรือการออกกำลังกายแอโรบิคสไตล์ละตินกันต่อ เข้าสู้วันที่ 4 แล้ว อยากสุขภาพดี ต้องลุกขึ้นมาออกกำลังกาย และวันนี้เราก็ยังอยู่กับ ครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ ผู้ฝึกสอน "ซุมบ้า ฟิตเนส"

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 7 กันยายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
  • ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

    ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

    23 ส.ค. 60
  • แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้

    แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้

    24 ส.ค. 60
  • สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"

    สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"

    28 ส.ค. 60
  • ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"

    ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"

    29 ส.ค. 60
  • ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560

    ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560

    30 ส.ค. 60
  • "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0

    "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0

    31 ส.ค. 60
  • แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

    แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

    1 ก.ย. 60
  • มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

    มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

    4 ก.ย. 60
  • เกร็ดความรู้วันสารทจีน​, รู้ทันกรดไหลย้อน

    เกร็ดความรู้วันสารทจีน​, รู้ทันกรดไหลย้อน

    5 ก.ย. 60
  • แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง

    แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง

    6 ก.ย. 60
  • กำลังเล่น...
    แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?

    แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?

    7 ก.ย. 60
  • วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข, ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง

    วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข, ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง

    8 ก.ย. 60
  • สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"

    สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"

    11 ก.ย. 60
  • สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด

    สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด

    12 ก.ย. 60
  • ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?

    ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?

    13 ก.ย. 60
  • วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย

    วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย

    14 ก.ย. 60
  • วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ

    วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ

    15 ก.ย. 60
  • สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก

    สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก

    18 ก.ย. 60
  • นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่

    นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่

    19 ก.ย. 60
  • "โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย

    "โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย

    20 ก.ย. 60
  • รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก

    รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก

    21 ก.ย. 60
  • "น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

    "น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

    22 ก.ย. 60
  • นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"

    นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"

    25 ก.ย. 60
  • คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่

    คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่

    26 ก.ย. 60
  • โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่

    โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่

    27 ก.ย. 60
  • โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย

    โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย

    28 ก.ย. 60
  • "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

    "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

    29 ก.ย. 60
  • ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา

    ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา

    2 ต.ค. 60
  • พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม

    พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม

    3 ต.ค. 60
  • อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"

    อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"

    4 ต.ค. 60

นารีกระจ่าง

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด
  • ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

    ตะคริวกับการออกกำลังกาย, "สิทธิ – หน้าที่ นิติบุคคลและลูกบ้าน"

    23 ส.ค. 60
  • แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้

    แยกขยะ ลดวิกฤตสิ่งแวดล้อม, สร้างชั้นวางรองเท้าจากกล่องเหลือใช้

    24 ส.ค. 60
  • สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"

    สีของปัสสาวะ บอกปัญหาสุขภาพ, สุขภาพดีด้วย "Thai Fit"

    28 ส.ค. 60
  • ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"

    ชมศิลปหัตถกรรมไทย ในงาน "SACICT เพลิน Craft"

    29 ส.ค. 60
  • ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560

    ฉีดวัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก ฟรี! ภายในปี 2560

    30 ส.ค. 60
  • "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0

    "บัตรสวัสดิการแห่งรัฐ" ช่วยคนจน ลดค่าใช้จ่าย, สมุนไพรไทย 4.0

    31 ส.ค. 60
  • แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

    แชร์ไอเดียวิธีจัดการขยะในต่างประเทศ, ผู้สูงอายุกับการทรงตัว

    1 ก.ย. 60
  • มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

    มะเร็งกับสิทธิ์ประกันสังคม, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"

    4 ก.ย. 60
  • เกร็ดความรู้วันสารทจีน​, รู้ทันกรดไหลย้อน

    เกร็ดความรู้วันสารทจีน​, รู้ทันกรดไหลย้อน

    5 ก.ย. 60
  • แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง

    แก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีธรรมชาติ, เมนูจากมันม่วง

    6 ก.ย. 60
  • กำลังเล่น...
    แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?

    แก้ปวดเท้าด้วย "สปาไส้เดือน", กฎหมายการสมรส ใครได้ – ใครเสีย!?

    7 ก.ย. 60
  • วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข, ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง

    วัยทอง...วัยสมดุลแห่งความสุข, ซุปแกงเลียงกุ้งย่าง

    8 ก.ย. 60
  • สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"

    สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย "โยคะ"

    11 ก.ย. 60
  • สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด

    สมุนไพรก้นครัวแก้เท้าเหม็น, ปรับตัวอย่างไรในยุคไร้เงินสด

    12 ก.ย. 60
  • ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?

    ฟื้นฟูผู้ป่วยด้วยการละเล่นพื้นบ้าน, แว่นตาตลาดนัด ดีจริงหรือ?

    13 ก.ย. 60
  • วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย

    วันออกพรรษา "จุดไฟตูมกา" จ.ยโสธร, ลุกนั่งปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัย

    14 ก.ย. 60
  • วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ

    วิถีชีวิตชุมชนบ้านเขาหลัก, ต้นแบบชุมชนปลอดขยะ

    15 ก.ย. 60
  • สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก

    สุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ ไม่ควรมองข้าม, ตำรับยาล้างลำไส้ แก้ท้องผูก

    18 ก.ย. 60
  • นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่

    นิทรรศการศิลปะ "พ่อสอนให้..ให้", รู้ทัน พ.ร.บ.ภาษีสรรพสามิตฉบับใหม่

    19 ก.ย. 60
  • "โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย

    "โฮมสเตย์ บ้านนาต้นจั่น" ตำบลบ้านตึก อำเภอศรีสัชนาลัย จังหวัดสุโขทัย

    20 ก.ย. 60
  • รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก

    รู้ทันภาวะสมองเสื่อม, แกงอ่อมปลาดุกมะระขี้นก

    21 ก.ย. 60
  • "น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

    "น้ำส้มสายชูหมักสับปะรด" ดีต่อสุขภาพ, รู้ทันโรคหมอนรองกระดูก

    22 ก.ย. 60
  • นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"

    นวดตัวเอง วันละท่า, รู้ชัดเรื่อง "ประจำเดือน"

    25 ก.ย. 60
  • คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่

    คุมกำเนิดอย่างปลอดภัยด้วย "ยาคุม", รู้และเข้าใจ โรคผิวหนังในผู้ใหญ่

    26 ก.ย. 60
  • โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่

    โรค NCDs ฆาตกรเงียบในยุคปัจจุบัน, "แก้ว" มีวันนี้ได้เพราะข้าวมันไก่

    27 ก.ย. 60
  • โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย

    โครงการ Young O Der สูงวัยยังไหวอยู่, กินตามธาตุ ปรับสมดุลร่างกาย

    28 ก.ย. 60
  • "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

    "ซิท ทู สแตนด์" ตัวช่วยออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

    29 ก.ย. 60
  • ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา

    ช่างภาพจิตอาสา บันทึกประวัติศาสตร์ผ่านเลนส์, แว็กซ์ดับกลิ่น หอมพฤกษา

    2 ต.ค. 60
  • พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม

    พัฒนาผู้ป่วยออทิสติกด้วย "อาหารบำบัด", เปลี่ยนชีวิตเด็กแว๊น ทำดีเพื่อสังคม

    3 ต.ค. 60
  • อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"

    อยู่รอดปลอดภัย ห่างไกล "ไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เอ"

    4 ต.ค. 60

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย