นารีสนทนา : มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
RMF หรือ กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ เป็นการลงทุนที่ตอบโจทย์คนอยากมีเงินใช้ ในวัยเกษียณที่ดีเลย จะมีรายละเอียดอย่างไร ไปพบกับคุณวีระพล บดีรัฐ ผู้เชี่ยวชาญด้านการวางแผนและให้คำปรึกษาทางการเงิน (K-Expert)
นารีสนทนา : สอนทำ “Face Oil” เพื่อผิวหน้าสุขภาพดี
ครูกานต์จะสอนทำ Face Oil หรือ น้ำมันบำรุงผิวหน้า เป็นน้ำมันธรรมชาติ ที่มีความสำคัญไม่แพ้ครีมบำรุงผิว มาทำตามไปพร้อม ๆ กับคุณกานต์จนาภา สถิรชวาล อาจารย์ประจำสำนักวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
ครัวนารี : นักเก็ตหมูบะหมี่กรอบ
เมนูจากทางฝั่งครัววันนี้ ชวนมาเคลียร์ตู้เย็น หยิบจับของมาสร้างสรรค์เป็นเมนูใหม่ให้น่ากินกับเมนู นักเก็ตหมูบะหมี่กรอบ ติดตามจากเชฟตูน
วัตถุดิบและส่วนผสม
1.บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (รสต้มยำหมูสับ) 1 ห่อ
2.หมูสับ 200 กรัม
3.แป้งทอดกรอบ 1 ห่อ
4.มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ
5.ซอสพริก 3 ช้อนโต๊ะ
6.กะหล่ำปลีม่วง ¼ หัว
7.กะหล่ำปลี ¼ หัว
วิธีทำ
1.นำหมูสับมาผสมกับซองเครื่องปรุงในซองบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แล้วปั้นเป็นก้อนเล็ก ๆ พักไว้
2.นำแป้งทอดกรอบมาผสมกับน้ำ แล้วคนให้เข้ากัน พักไว้
3.นำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาบดให้ละเอียด พักไว้
4.นำหมูก้อนมาชุบแป้งทอดกรอบ แล้วตามด้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
5.ลงทอดในน้ำมันไฟปานกลาง จนเนื้อหมูสุกดี
6.ผสมมายองเนสกับซอสพริก
7.เสิร์ฟนักเก็ตหมูพร้อมน้ำจิ้ม และผักสลัด
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 4 ธันวาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง
ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ, โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย, "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
"เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว, สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
"โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย, อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
การดับเพลิงเบื้องต้น, "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
“บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”
มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
"กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
จากท้องนาสู่เมืองกรุง
บุหรี่ไฟฟ้า
รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
"ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพในผู้สูงอายุ
รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย
นารีกระจ่าง
ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ, โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย, "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
"เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว, สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
"โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย, อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
การดับเพลิงเบื้องต้น, "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
“บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”
มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
"กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
จากท้องนาสู่เมืองกรุง
บุหรี่ไฟฟ้า
รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
"ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพในผู้สูงอายุ
รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย