นารีสนทนา : หมู่บ้าน "เวียร์โคยันสค์"
หมู่บ้านเวียร์โคยันสค์ (Verkhoyansk) อยู่ทางตะวันออกของประเทศรัสเซีย อุณหภูมิของหมู่บ้านในตอนนี้ ติดลบ 60 องศา ทำให้การดำเนินชีวิตในแต่ละวันแตกต่างจากจากประเทศอื่น ทั้งเรื่องการใช้น้ำ ที่ความหนาวเย็นทำให้น้ำกลายเป็นน้ำแข็ง หรือจะเป็นการใช้รถยนต์ที่ต้องติดเครื่องไว้ตลอดเวลา และการดำเนินชีวิตต่าง ๆ ในแต่ละวัน จะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน
นารีสนทนา : สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
วันนี้มาสอนทำยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร ใช้ทาแก้อาการวิงเวียนศีรษะ และสูตรที่จะแนะนำวันนี้ ไม่เหมือนยาหม่องน้ำที่ทำขายทั่วไปในท้องตลาด เนื่องจากว่า แต่ละคนก็มีความชอบกลิ่นที่แตกต่างกันออกไป บางคนชอบหอมเย็นพอชื่นใจ แต่บางคนก็ชอบแบบหอมเย็นมาก ๆ รวมถึงกลิ่นสมุนไพรบางตัวที่มีความฉุน วิธีการทำจะเป็นอย่างไร ติดตามกันกับ พีระ อธิปธรรมวารี อาจารย์แพทย์แผนไทย
ครัวนารี : เมนูสเปรดทาขนมปัง สูตรโฮมเมด
ทางฝั่งครัววันนี้ เชฟตูนจะมาสอนเมนู "สเปรดทาขนมปัง สูตรโฮมเมด" เป็นอะไรที่กินง่าย อิ่มสบายท้องระหว่างมื้อได้ดี และยังมีประโยชน์ โดยวันนี้เชฟตูนมี 2 สูตรมาฝากกันคือ สเปรดสตรอว์เบอร์รี และสเปรดอาโวคาโด
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 21 ธันวาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง
ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ, โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย, "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
"เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว, สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
"โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย, อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
การดับเพลิงเบื้องต้น, "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
“บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”
มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
"กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
จากท้องนาสู่เมืองกรุง
บุหรี่ไฟฟ้า
รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
"ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพในผู้สูงอายุ
รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย
นารีกระจ่าง
ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ, โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย, "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
"เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว, สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
"โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย, อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
การดับเพลิงเบื้องต้น, "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
“บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”
มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
"กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
จากท้องนาสู่เมืองกรุง
บุหรี่ไฟฟ้า
รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
"ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพในผู้สูงอายุ
รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย