รู้จัก "สัมผัสทั้ง 12 ของร่างกาย" เพื่อชีวิตเป็นสุข
เรื่องของ "Senses" หรือ "ประสาทสัมผัส"นั้น แน่นอนว่าเรารู้จักประสาทสัมผัสทั้ง 5 กันดีอยู่แล้ว และใช้บ่อยๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น ตา , หู , จมูก , ลิ้น , กาย แต่จริงๆ แล้วทราบไหมว่า ประสาทสัมผัสของคนเรามีถึง 12 ด้านกันเลยทีเดียว ที่สำคัญถ้าเรารู้จัก และสามารถเข้าใจสัมผัสต่างๆ เหล่านี้ได้ทั้งหมด นำไปใช้อย่างถูกวิธี ก็จะสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข และ ประสบความสำเร็จ มาทำความรู้จักสัมผัสทั้ง 12 ด้าน กับ คุณอังคณา มาศรังสรรค์ หรือ ครูณา กระบวนกรผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ในครอบครัวและองค์กร
นารีกระจ่าง

สืบสาน...สีสัน...สายเส้น เบญจรงค์ดอนไก่ดี จ.สมุทรสาคร
9 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดองเปรี้ยว 3 รส
9 มี.ค. 60
“สูตรบำรุงพืชผัก” ด้วยน้ำหมักสูตรคนเมือง
9 มี.ค. 60
ครัวนารี : หน่อไม้ฝรั่งผัดคอหมู
9 มี.ค. 60
"ยาลดน้ำหนักผสมสารพิษ" ผอมทางลัดที่แลกด้วยชีวิต!
10 มี.ค. 60
ลดกระชับสัดส่วน กับ เทรนเนอร์
10 มี.ค. 60
รู้จัก “นาฬิกาชีวิต” เพื่อสุขภาพดีห่างไกลโรค
10 มี.ค. 60
กระทบไหล่แชมป์วอลเลย์บอลเยาวชนหญิง
13 มี.ค. 60
จริงหรือ!! แบคทีเรียกินเนื้อคนเพราะไปทำฟัน ?
13 มี.ค. 60
"ก๋วยเตี๋ยวแกง" เมนูอิสลามที่ได้รับความนิยมในคนทั่วไป
13 มี.ค. 60
"หลัง รอย ยิ้ม" เรื่องเล่าพลิกฟื้นตัวตนและชุมชนชายแดนใต้
13 มี.ค. 60
รับมือโรคหน้าร้อน ป้องกันภาวะ "ฮีทสโตรก"
14 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีป้องกันมอดขึ้นข้าวสาร
14 มี.ค. 60
รับอาสา..ทำ "ยาสีฟันสมุนไพร ส่งกำลังใจให้ทหาร"
14 มี.ค. 60
ครัวนารี : สเต็กเนื้อสันในซอสเต้าซี่
14 มี.ค. 60สืบสานศิลปะการต่อสู้ไทย "งานไหว้ครูมวยไทยโลก ครั้งที่ 13"
15 มี.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีถนอมอาหาร การดองผักกาด
15 มี.ค. 60"ชี่กง" เบญจลีลาเลียนแบบสัตว์
15 มี.ค. 60ครัวนารี : "เมี่ยงชมพู่เพชร" สุดยอดของว่างพื้นบ้านในฤดูร้อน
15 มี.ค. 60
บริโภคข่าวสารอย่างไรให้ "รู้เท่าทันสื่อ"
16 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีปอกกระเทียมแบบง่ายๆ
16 มี.ค. 60
ครัวนารี : ไข่กวนปลากรอบออนโทสต์
16 มี.ค. 60
ภาครัฐเร่งแก้ไขปัญหา "เอดส์-HIV"
16 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผ้ายางพลาสติกยับ
17 มี.ค. 60
"วิสัยทัศน์อุโมงค์" ทฤษฎีขับขี่ปลอดภัยหวังลดอุบัติเหตุ
17 มี.ค. 60
รู้จัก "สัมผัสทั้ง 12 ของร่างกาย" เพื่อชีวิตเป็นสุข
17 มี.ค. 60
ครัวนารี : "แจ่วบองกุ้งสด" เครื่องจิ้มสไตล์อีสาน
17 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำน้ำยาทำความสะอาดเครื่องสำอาง
20 มี.ค. 60
"วิถีไทยชายแดนใต้ กินดี อยู่ได้ เข้าใจกัน" ณ ตลาดคลองผดุงกรุงเกษม
20 มี.ค. 60
มาร์คลอกสิวเสี้ยน" สูตรธรรมชาติ
20 มี.ค. 60
นารีกระจ่าง

สืบสาน...สีสัน...สายเส้น เบญจรงค์ดอนไก่ดี จ.สมุทรสาคร
9 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีการดองเปรี้ยว 3 รส
9 มี.ค. 60
“สูตรบำรุงพืชผัก” ด้วยน้ำหมักสูตรคนเมือง
9 มี.ค. 60
ครัวนารี : หน่อไม้ฝรั่งผัดคอหมู
9 มี.ค. 60
"ยาลดน้ำหนักผสมสารพิษ" ผอมทางลัดที่แลกด้วยชีวิต!
10 มี.ค. 60
ลดกระชับสัดส่วน กับ เทรนเนอร์
10 มี.ค. 60
รู้จัก “นาฬิกาชีวิต” เพื่อสุขภาพดีห่างไกลโรค
10 มี.ค. 60
กระทบไหล่แชมป์วอลเลย์บอลเยาวชนหญิง
13 มี.ค. 60
จริงหรือ!! แบคทีเรียกินเนื้อคนเพราะไปทำฟัน ?
13 มี.ค. 60
"ก๋วยเตี๋ยวแกง" เมนูอิสลามที่ได้รับความนิยมในคนทั่วไป
13 มี.ค. 60
"หลัง รอย ยิ้ม" เรื่องเล่าพลิกฟื้นตัวตนและชุมชนชายแดนใต้
13 มี.ค. 60
รับมือโรคหน้าร้อน ป้องกันภาวะ "ฮีทสโตรก"
14 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีป้องกันมอดขึ้นข้าวสาร
14 มี.ค. 60
รับอาสา..ทำ "ยาสีฟันสมุนไพร ส่งกำลังใจให้ทหาร"
14 มี.ค. 60
ครัวนารี : สเต็กเนื้อสันในซอสเต้าซี่
14 มี.ค. 60สืบสานศิลปะการต่อสู้ไทย "งานไหว้ครูมวยไทยโลก ครั้งที่ 13"
15 มี.ค. 60สุดยอดแม่บ้าน : วิธีถนอมอาหาร การดองผักกาด
15 มี.ค. 60"ชี่กง" เบญจลีลาเลียนแบบสัตว์
15 มี.ค. 60ครัวนารี : "เมี่ยงชมพู่เพชร" สุดยอดของว่างพื้นบ้านในฤดูร้อน
15 มี.ค. 60
บริโภคข่าวสารอย่างไรให้ "รู้เท่าทันสื่อ"
16 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีปอกกระเทียมแบบง่ายๆ
16 มี.ค. 60
ครัวนารี : ไข่กวนปลากรอบออนโทสต์
16 มี.ค. 60
ภาครัฐเร่งแก้ไขปัญหา "เอดส์-HIV"
16 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีแก้ผ้ายางพลาสติกยับ
17 มี.ค. 60
"วิสัยทัศน์อุโมงค์" ทฤษฎีขับขี่ปลอดภัยหวังลดอุบัติเหตุ
17 มี.ค. 60
รู้จัก "สัมผัสทั้ง 12 ของร่างกาย" เพื่อชีวิตเป็นสุข
17 มี.ค. 60
ครัวนารี : "แจ่วบองกุ้งสด" เครื่องจิ้มสไตล์อีสาน
17 มี.ค. 60
สุดยอดแม่บ้าน : วิธีทำน้ำยาทำความสะอาดเครื่องสำอาง
20 มี.ค. 60
"วิถีไทยชายแดนใต้ กินดี อยู่ได้ เข้าใจกัน" ณ ตลาดคลองผดุงกรุงเกษม
20 มี.ค. 60
มาร์คลอกสิวเสี้ยน" สูตรธรรมชาติ
20 มี.ค. 60









