วันใหม่วาไรตี้
วันใหม่วาไรตี้

รู้ทันกันได้ : เดิน - วิ่งถอยหลังทำให้สุขภาพดี ช่วยพัฒนาสมองได้จริงหรือไม่ ?

หน้ารายการ
10 ก.พ. 68

เชื่อว่าการเดิน หรือวิ่งถอยหลังคงเป็นเรื่องแปลกสำหรับใครหลาย ๆ คน เพราะปกติแล้วกลไกของร่างกายมักจะถูกออกแบบมาเพื่อให้เคลื่อนไหวตัวไปข้างหน้า และในบางคนการเดิน การทรงตัวนั้นอาจต้องใช้กำลังการประสานงานของอวัยวะต่าง ๆ มากกว่าที่คิด ดังนั้นการเดิน และวิ่งถอยหลังจึงเป็นเรื่องที่ทำได้ยาก ทั้งนี้ก็มีข้อมูลว่าการเดิน - วิ่งถอยหลังสามารถช่วยให้สุขภาพดีขึ้นถึงหลายเท่า ทั้งยังสามารถช่วยพัฒนาสมอง ข้อมูลนี้จะจริงหรือไม่ การเดิน - วิ่งถอยหลังจะทำให้เสียการทรงตัว และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่ายหรือไม่ ร่วมพูดคุยกับนพ.ชินภัทร ไพรวัฒนานุพันธ์ แพทย์เฉพาะทางเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาภรณ์

ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai

รู้ทันกันได้

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด

รู้ทันกันได้

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย