วันใหม่วาไรตี้
วันใหม่วาไรตี้

รู้ทันกันได้ : เลิกกลัวไข่ ! วิจัยเผย กินได้มากกว่าที่เคยเชื่อ

หน้ารายการ
25 ก.พ. 68

ที่ผ่านมาเราอาจเคยได้ยินกันว่า "ไข่" เป็นอาหารที่มีคอเรสเตอรอลสูง คนสุขภาพปกติทั่วไป กินไข่เพียงวันละ 1-2 ฟอง ก็เพียงพอ ส่วนใครที่มีปัญหาด้านสุขภาพ โดยเฉพาะโรคหัวใจและหลอดเลือดก็อาจต้องลดการกินไข่ลง เพื่อป้องกันผลกระทบจากการรับคอเรสเตอรอลปริมาณมาก แต่ปัจจุบันก็มีงานวิจัยเกี่ยวกับไข่ไปในทิศทางใหม่ ๆ ที่ว่าไข่อาจไม่ได้มีผลกระทบต่อระดับคอเลสเตอรอลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญ และอาจช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL) พร้อมลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี (LDL) ได้อีกด้วย เรื่องนี้ข้อเท็จจริงจะเป็นอย่างไร ไข่ที่เรามีติดตู้เย็นกันทุกบ้านจะสามารถกินได้มากน้อยแค่ไหนและไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ร่วมพูดคุยกับ หมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ

ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai

รู้ทันกันได้

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด

รู้ทันกันได้

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย