หน้าหลัก

รายการ

คลิปสั้น

วันใหม่วาไรตี้

วันใหม่วาไรตี้

รู้ทันกันได้ : ผักไทย 6 ชนิด กินสดเสี่ยงลำไส้พัง

หน้ารายการ

13 ม.ค. 69

ทุกวันนี้หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องการกิน บางคนเลือกกินผักสดเยอะ ๆ เพราะเชื่อว่ายิ่งสดก็ยิ่งดีต่อร่างกายได้วิตามินครบ ไม่ผ่านความร้อน แต่จริง ๆ แล้วไม่ใช่ผักทุกชนิดที่เหมาะจะกินสด และไม่ใช่ทุกคนที่จะกินผักสดได้แบบไม่มีผลกระทบต่อร่างกาย ล่าสุดมีข้อมูลออกมาว่าผักไทยบางชนิดที่เราคุ้นเคย กินกันเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นผักแนมน้ำพริก ผักใส่ส้มตำ หรือกินสดคู่กับอาหารจานหลัก ถ้ากินบ่อย ๆ อาจส่งผลเสียต่อลำไส้โดยที่เราไม่รู้ตัวใช่แล้ว บางคนอาจเริ่มจากอาการเล็ก ๆ อย่างท้องอืด แน่นท้อง ปวดท้อง หรือท้องเสีย แต่บางรายอาจมีปัญหาสะสมในระยะยาว ซึ่งหลายคนก็ไม่เคยคิดว่าจะเกี่ยวกับผักสดที่เรามองว่าเป็นของดีต่อสุขภาพ คำถามคือ ผักแบบไหนที่ควรระวัง แล้วเราควรกินยังไงถึงจะได้ประโยชน์ ร่วมพูดคุยกับ อาจารย์วัชรพล ขุนอินทร์ อาจารย์ภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล

ชมย้อนหลังรายการ "วันใหม่วาไรตี้" ในช่วง "รู้ทันกันได้" ได้ที่ www.thaipbs.or.th/RuTanKanDai

วันใหม่วาไรตี้

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - 4,260

4,261 - 4,290

4,291 - 4,320

4,321 - 4,350

4,351 - 4,380

4,381 - 4,410

4,411 - 4,440

4,441 - 4,470

4,471 - 4,500

4,501 - 4,530

4,531 - 4,560

4,561 - 4,590

4,591 - 4,620

4,621 - 4,650

4,651 - 4,680

4,681 - 4,710

4,711 - 4,740

4,741 - 4,770

4,771 - 4,800

4,801 - 4,830

4,831 - 4,860

4,861 - 4,890

4,891 - 4,920

4,921 - 4,950

4,951 - 4,980

4,981 - 5,010

5,011 - 5,040

5,041 - 5,070

5,071 - 5,100

5,101 - 5,130

5,131 - 5,160

5,161 - 5,190

5,191 - 5,220

5,221 - 5,250

5,251 - 5,280

5,281 - 5,310

5,311 - 5,340

5,341 - 5,370

5,371 - 5,400

5,401 - 5,430

5,431 - 5,460

5,461 - 5,490

5,491 - 5,520

5,521 - 5,550

5,551 - 5,580

5,581 - 5,610

5,611 - 5,640

5,641 - 5,670

5,671 - 5,700

5,701 - 5,730

5,731 - 5,760

5,761 - 5,790

5,791 - 5,820

5,821 - 5,850

5,851 - 5,880

5,881 - 5,910

5,911 - 5,940

5,941 - 5,970

5,971 - 6,000

6,001 - 6,030

6,031 - 6,060

6,061 - 6,090

6,091 - 6,120

6,121 - 6,150

6,151 - 6,180

6,181 - 6,210

6,211 - 6,240

6,241 - 6,270

6,271 - 6,300

6,301 - 6,330

6,331 - 6,360

6,361 - 6,390

6,391 - 6,420

6,421 - 6,450

6,451 - 6,480

6,481 - 6,510

6,511 - 6,540

6,541 - 6,570

6,571 - 6,600

6,601 - 6,630

6,631 - 6,660

6,661 - 6,690

6,691 - 6,720

6,721 - 6,750

6,751 - 6,780

6,781 - 6,810

6,811 - 6,840

6,841 - 6,870

6,871 - 6,900

6,901 - 6,930

6,931 - 6,960

6,961 - 6,990

6,991 - 7,020

7,021 - 7,050

7,051 - 7,080

7,081 - 7,110

7,111 - 7,140

7,141 - 7,170

7,171 - 7,200

7,201 - 7,230

7,231 - 7,260

7,261 - 7,290

7,291 - 7,320

7,321 - 7,350

7,351 - 7,380

7,381 - 7,410

7,411 - 7,440

7,441 - 7,470

7,471 - 7,500

7,501 - 7,530

7,531 - 7,560

7,561 - 7,590

7,591 - 7,620

7,621 - 7,650

7,651 - 7,680

7,681 - 7,710

7,711 - 7,740

7,741 - 7,770

7,771 - 7,800

7,801 - 7,830

7,831 - 7,860

7,861 - 7,890

7,891 - 7,920

7,921 - 7,950

7,951 - 7,980

7,981 - 8,010

8,011 - 8,040

8,041 - 8,070

8,071 - 8,100

8,101 - 8,130

8,131 - 8,160

8,161 - 8,190

8,191 - 8,220

8,221 - 8,250

8,251 - 8,280

8,281 - 8,310

8,311 - 8,340

8,341 - 8,370

8,371 - 8,400

8,401 - 8,430

8,431 - 8,460

8,461 - 8,490

8,491 - 8,520

8,521 - 8,550

8,551 - 8,580

8,581 - 8,610

8,611 - 8,640

8,641 - 8,670

8,671 - 8,700

8,701 - 8,730

8,731 - ล่าสุด

การสร้างความมั่นใจด้านความปลอดภัยและภาพลักษณ์การท่องเที่ยวในช่วงปลายปี 2568
26 ธ.ค. 68
ปักหมุดจุดว้าว : ฤดูหนาวนี้ชวนเที่ยวดอยม่อนจอง อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่ หนึ่งในสถานที่เดินป่าที่สวยสุดในประเทศไทย
26 ธ.ค. 68
Unseen และของดีภาคเหนือ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจและสร้างประสบการณ์ท่องเที่ยวที่ยั่งยืนตลอดทั้งปี
26 ธ.ค. 68
สีสันวาไรตี้ | 29 ธ.ค. 68
29 ธ.ค. 68
สัมผัสเสน่ห์การท่องเที่ยว Unseen ต้นฉำฉากลางน้ำ อ.พร้าว จ.เชียงใหม่
29 ธ.ค. 68
ต้นแบบเมืองอาหารปลอดภัย "เชียงใหม่ Greentopia"
29 ธ.ค. 68
การผ่าตัด HGNS รักษาโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA)
29 ธ.ค. 68
ตำบลดอนมูล ต้นแบบชุมชนลด NCDs
30 ธ.ค. 68
จากแคดดี้สู่เกษตรกร เลี้ยงไก่ไข่สร้างรายได้เลี้ยงครอบครัว
30 ธ.ค. 68
"แกงคั่วปีกไก่ใบย่านาง" เมนูเพื่อสุขภาพคนสูงวัยจากสมุนไพรถิ่นอีสาน
30 ธ.ค. 68
สีสันวาไรตี้ | 30 ธ..ค. 68
30 ธ.ค. 68
ความหนาวเป็นปัจจัยต่อความเหงา - ซึมเศร้า ได้จริงหรือ ?
31 ธ.ค. 68
เที่ยววัดรับปีใหม่ สักการะพระคู่บ้านคู่เมืองราชบุรี
1 ม.ค. 69
โอ่งราชบุรี จากวันวานสู่เซรามิกร่วมสมัย
1 ม.ค. 69
สีสันวิถีชุมชนชาติพันธุ์เมืองราชบุรี
1 ม.ค. 69
ย้อนเสน่ห์ความเป็นไทย แต่งชุดไทยเที่ยววัดอรุณฯ | วันใหม่วาไรตี้ | 2 ม.ค. 69
2 ม.ค. 69
ท่องโลกล้านปี กับ Jurassic World The Experience Bangkok
2 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : "ไม่อาบน้ำก่อนนอน" เสี่ยงกระทบต่อการนอนเกินคาด
5 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (5 ม.ค. 69)
5 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : แก๊สพิษรั่วจากเครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส อันตรายถึงชีวิต
6 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (6 ม.ค. 69)
6 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : ลีนไขมันง่ายๆ หลังกินแบบจัดหนักในช่วงฉลองปีใหม่
7 ม.ค. 69
พอดีพอเพียง : ข้าราชการเกษียณทำเกษตรผสมผสานด้วยใจ ปลอดภัยทุกขั้นตอน
7 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (7 ม.ค. 69)
7 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : ปรับกฎหมายอาญา คอมเมนต์คุกคามทางเพศ เสี่ยงโทษจำคุก
8 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (8 ม.ค. 69)
8 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : ซีรีส์แนวตั้ง ดูเพลิน เสี่ยงโดนหลอก
9 ม.ค. 69
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Na Ha Thai เซรั่มบำรุงผิวจากถั่วแระญี่ปุ่น
9 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (9 ม.ค. 69)
9 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : Line Out ฟีเชอร์ (ไม่) ลับในไลน์ที่ต้องรู้
12 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (12 ม.ค. 69)
12 ม.ค. 69
กำลังเล่น...
รู้ทันกันได้ : ผักไทย 6 ชนิด กินสดเสี่ยงลำไส้พัง
13 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (13 ม.ค. 69)
13 ม.ค. 69

วันใหม่วาไรตี้

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - 4,260

4,261 - 4,290

4,291 - 4,320

4,321 - 4,350

4,351 - 4,380

4,381 - 4,410

4,411 - 4,440

4,441 - 4,470

4,471 - 4,500

4,501 - 4,530

4,531 - 4,560

4,561 - 4,590

4,591 - 4,620

4,621 - 4,650

4,651 - 4,680

4,681 - 4,710

4,711 - 4,740

4,741 - 4,770

4,771 - 4,800

4,801 - 4,830

4,831 - 4,860

4,861 - 4,890

4,891 - 4,920

4,921 - 4,950

4,951 - 4,980

4,981 - 5,010

5,011 - 5,040

5,041 - 5,070

5,071 - 5,100

5,101 - 5,130

5,131 - 5,160

5,161 - 5,190

5,191 - 5,220

5,221 - 5,250

5,251 - 5,280

5,281 - 5,310

5,311 - 5,340

5,341 - 5,370

5,371 - 5,400

5,401 - 5,430

5,431 - 5,460

5,461 - 5,490

5,491 - 5,520

5,521 - 5,550

5,551 - 5,580

5,581 - 5,610

5,611 - 5,640

5,641 - 5,670

5,671 - 5,700

5,701 - 5,730

5,731 - 5,760

5,761 - 5,790

5,791 - 5,820

5,821 - 5,850

5,851 - 5,880

5,881 - 5,910

5,911 - 5,940

5,941 - 5,970

5,971 - 6,000

6,001 - 6,030

6,031 - 6,060

6,061 - 6,090

6,091 - 6,120

6,121 - 6,150

6,151 - 6,180

6,181 - 6,210

6,211 - 6,240

6,241 - 6,270

6,271 - 6,300

6,301 - 6,330

6,331 - 6,360

6,361 - 6,390

6,391 - 6,420

6,421 - 6,450

6,451 - 6,480

6,481 - 6,510

6,511 - 6,540

6,541 - 6,570

6,571 - 6,600

6,601 - 6,630

6,631 - 6,660

6,661 - 6,690

6,691 - 6,720

6,721 - 6,750

6,751 - 6,780

6,781 - 6,810

6,811 - 6,840

6,841 - 6,870

6,871 - 6,900

6,901 - 6,930

6,931 - 6,960

6,961 - 6,990

6,991 - 7,020

7,021 - 7,050

7,051 - 7,080

7,081 - 7,110

7,111 - 7,140

7,141 - 7,170

7,171 - 7,200

7,201 - 7,230

7,231 - 7,260

7,261 - 7,290

7,291 - 7,320

7,321 - 7,350

7,351 - 7,380

7,381 - 7,410

7,411 - 7,440

7,441 - 7,470

7,471 - 7,500

7,501 - 7,530

7,531 - 7,560

7,561 - 7,590

7,591 - 7,620

7,621 - 7,650

7,651 - 7,680

7,681 - 7,710

7,711 - 7,740

7,741 - 7,770

7,771 - 7,800

7,801 - 7,830

7,831 - 7,860

7,861 - 7,890

7,891 - 7,920

7,921 - 7,950

7,951 - 7,980

7,981 - 8,010

8,011 - 8,040

8,041 - 8,070

8,071 - 8,100

8,101 - 8,130

8,131 - 8,160

8,161 - 8,190

8,191 - 8,220

8,221 - 8,250

8,251 - 8,280

8,281 - 8,310

8,311 - 8,340

8,341 - 8,370

8,371 - 8,400

8,401 - 8,430

8,431 - 8,460

8,461 - 8,490

8,491 - 8,520

8,521 - 8,550

8,551 - 8,580

8,581 - 8,610

8,611 - 8,640

8,641 - 8,670

8,671 - 8,700

8,701 - 8,730

8,731 - ล่าสุด

การสร้างความมั่นใจด้านความปลอดภัยและภาพลักษณ์การท่องเที่ยวในช่วงปลายปี 2568
26 ธ.ค. 68
ปักหมุดจุดว้าว : ฤดูหนาวนี้ชวนเที่ยวดอยม่อนจอง อ.อมก๋อย จ.เชียงใหม่ หนึ่งในสถานที่เดินป่าที่สวยสุดในประเทศไทย
26 ธ.ค. 68
Unseen และของดีภาคเหนือ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจและสร้างประสบการณ์ท่องเที่ยวที่ยั่งยืนตลอดทั้งปี
26 ธ.ค. 68
สีสันวาไรตี้ | 29 ธ.ค. 68
29 ธ.ค. 68
สัมผัสเสน่ห์การท่องเที่ยว Unseen ต้นฉำฉากลางน้ำ อ.พร้าว จ.เชียงใหม่
29 ธ.ค. 68
ต้นแบบเมืองอาหารปลอดภัย "เชียงใหม่ Greentopia"
29 ธ.ค. 68
การผ่าตัด HGNS รักษาโรคหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA)
29 ธ.ค. 68
ตำบลดอนมูล ต้นแบบชุมชนลด NCDs
30 ธ.ค. 68
จากแคดดี้สู่เกษตรกร เลี้ยงไก่ไข่สร้างรายได้เลี้ยงครอบครัว
30 ธ.ค. 68
"แกงคั่วปีกไก่ใบย่านาง" เมนูเพื่อสุขภาพคนสูงวัยจากสมุนไพรถิ่นอีสาน
30 ธ.ค. 68
สีสันวาไรตี้ | 30 ธ..ค. 68
30 ธ.ค. 68
ความหนาวเป็นปัจจัยต่อความเหงา - ซึมเศร้า ได้จริงหรือ ?
31 ธ.ค. 68
เที่ยววัดรับปีใหม่ สักการะพระคู่บ้านคู่เมืองราชบุรี
1 ม.ค. 69
โอ่งราชบุรี จากวันวานสู่เซรามิกร่วมสมัย
1 ม.ค. 69
สีสันวิถีชุมชนชาติพันธุ์เมืองราชบุรี
1 ม.ค. 69
ย้อนเสน่ห์ความเป็นไทย แต่งชุดไทยเที่ยววัดอรุณฯ | วันใหม่วาไรตี้ | 2 ม.ค. 69
2 ม.ค. 69
ท่องโลกล้านปี กับ Jurassic World The Experience Bangkok
2 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : "ไม่อาบน้ำก่อนนอน" เสี่ยงกระทบต่อการนอนเกินคาด
5 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (5 ม.ค. 69)
5 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : แก๊สพิษรั่วจากเครื่องทำน้ำอุ่นระบบแก๊ส อันตรายถึงชีวิต
6 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (6 ม.ค. 69)
6 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : ลีนไขมันง่ายๆ หลังกินแบบจัดหนักในช่วงฉลองปีใหม่
7 ม.ค. 69
พอดีพอเพียง : ข้าราชการเกษียณทำเกษตรผสมผสานด้วยใจ ปลอดภัยทุกขั้นตอน
7 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (7 ม.ค. 69)
7 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : ปรับกฎหมายอาญา คอมเมนต์คุกคามทางเพศ เสี่ยงโทษจำคุก
8 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (8 ม.ค. 69)
8 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : ซีรีส์แนวตั้ง ดูเพลิน เสี่ยงโดนหลอก
9 ม.ค. 69
ไทยประดิษฐ์คิดเก่ง : Na Ha Thai เซรั่มบำรุงผิวจากถั่วแระญี่ปุ่น
9 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (9 ม.ค. 69)
9 ม.ค. 69
รู้ทันกันได้ : Line Out ฟีเชอร์ (ไม่) ลับในไลน์ที่ต้องรู้
12 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (12 ม.ค. 69)
12 ม.ค. 69
กำลังเล่น...
รู้ทันกันได้ : ผักไทย 6 ชนิด กินสดเสี่ยงลำไส้พัง
13 ม.ค. 69
สีสันวาไรตี้ (13 ม.ค. 69)
13 ม.ค. 69

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย