รู้จักเวลาทองของร่างกาย เพื่อสุขภาพที่สมดุล @นครเจ้าพระยาสุรศักดิ์ ชลบุรี

เพราะ บทเพลงที่ กอล์ฟ ดวงดาวเดียวดายเขียนด้วยตัวเอง ในตอนที่ฝึกเขียนเพลง จึงตั้งใจนำเพลงนี้มาเล่นในโอกาส 10 ปี นักผจญเพลง เพื่อแทนความหมายว่า เพราะ นักผจญเพลง จึงมีวันนี้

วิมานดิน บทเพลงจาก นันทิดา แก้วบัวสาย ที่แหม่ม พัชริดา เลือกมา เพื่อฉลองให้กับโอกาส 10 ปี นักผจญเพลง เพราะอยากร้องเพลงที่มีความหมายที่มีความสุข ให้กับรายการที่มีความสุข ราวกับอยู่ในวิมาน

ที่แล้วก็แล้วไป เพลงของ เต๋อ เรวัต ที่ จิ๊บ วสุ ศิลปินผู้เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของรายการนักผจญเพลงในหลาย ๆ เทป ได้เลือกเพลงนี้ มาร่วมฉลองให้กับโอกาสดี 10 ปี นักผจญเพลง เพราะเพลงนี้มีเนื้อหาปรัชญาชีวิตที่ดี ที่จะบอกว่า อะไรที่แล้ว ก็ให้แล้วกันไป

เดิมพันชีวิต เพลงที่มิคกี้ เลือกมาร้องเพื่อเป็นการฉลองให้กับรายการนักผจญเพลงที่เดินทางมายาวนานถึง 10 ปี เพราะรายการที่เดินทางมาเป็นระยะเวลานานขนาดนี้ จะต้องมีจุดมุ่งหมายที่กล้าแข็งอย่างแน่นอน

เมื่อไม่มีเธอ (ในวันที่ฟ้าสีเทา) เพลงที่ บีม จารุวรรณ เลือกมาฉลองให้กับ 10 ปีนักผจญเพลง เพื่ออวยพรว่า ไม่ว่าในวันพรุ่งนี้จะมีการเดินทางครั้งใหม่ หรืออะไรใหม่ ๆ หรือมีการเปลี่ยนแปลงใดก็ตาม เธอ ยังดีใจที่เป็นส่วนหนึ่งของรายการนี้ มาตลอด

จากลาอย่างเข้าใจ เพลงใหม่ของ โอ้ เสกสรรค์ ที่เลือกมาร่วมฉลองให้กับนักผจญเพลงที่เดินทางมาถึง 10 ปี เป็นเพลงที่กล่าวถึงอีกรูปแบบของความรัก เมื่อการเข้าใจว่าจากลา นั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของความรัก

Metropolis หรือในชื่อไทยว่า สุวรรณภูมิ บทเพลงอันสง่างามจากวงอุษาอัสลิ เนื้อเพลงเป็นการปลุกภาพของอดีตอันงดงามของกรุงศรีอยุธยา ที่เราเคยได้ยินได้ฟังมาจากเรื่องราวทางประวัติศาสตร์ ให้ปรากฏขึ้นมาอีกครั้งหนึ่ง

Moon จากอุษาอัสลิ คนไทยคงคุ้นเคยกับเพลงจันทร์เอ๋ยจันทร์เจ้า ขอข้าวขอแกง เพลง Moon เอง ก็แต่งขึ้นจากแรงบันดาลใจเดียวกัน แต่เป็นมุมมองที่มีต่อดวงจันทร์ของมนุษย์ในช่วงวัยที่ต่างกัน

มีวงดนตรีมากมายที่มีเอกลักษณ์ และผสมผสานเครื่องดนตรีหลายชนิดจนกลายเป็นภาพจำ แต่สำหรับ อุษาอัสลิ วงดนตรีที่รวบรวมเครื่องดนตรีหลากหลายชนิด หลากหลายเชื้อชาติเข้าไว้ด้วยกันอย่างกลมกล่อมแล้ว ยังยกระดับเครื่องดนตรีพื้นบ้านให้ทัดเทียมสากลอีกด้วย พูดได้ว่า อุษาอัสลิ โปรเจกต์ของ ปุ้ม พงศ์พรหม สนิทวงศ์ ณ อยุธยา นี้ เป็นวงดนตรีพหุวัฒนธรรมอย่างแท้จริง

อารยธรรมของมนุษย์ส่วนใหญ่โดยเฉพาะในเอเชีย เริ่มต้นขึ้นจากแม่น้ำ ประหนึ่งเส้นเลือดที่ซึ่งเชื่อมต่อจากเผ่าพันธุ์แต่ละเผ่าพันธุ์เชื่อมต่อกัน River of Colors หรือ สายธารแห่งสีสัน จึงเป็นเพลงที่บอกเล่าเรื่องราวอารยธรรมมนุษย์ที่ว่ายวนในสายธารแห่งชีวิตนี้

ราวหมื่นปีที่แล้ว ที่บรรพบุรุษของเราเดินทางมาถึงทวีปเอเชีย ก็เกิดน้ำท่วมครั้งใหญ่ ที่พัดพาให้ผู้คนในยุคนั้นกระจัดกระจายแยกจากกัน ทั้งหมดคือเนื้อหาของเพลง Sunda จากอุษาอัสลิ

หากคุณรู้จักเนื้อเพลง เตี้ยลง สาละวัน เตี้ยลง Cool Down The Fame จากอุษาอัสลิ ก็เป็นเพลงหนึ่งที่แต่งขึ้นโดยมีเนื้อเพลงนี้แรงบันดาลใจ หากแต่เป็นการเตี้ยลง หรือ ลดความร้อนแรงของ "ไฟ" แห่งสงครามลง โดยนำเสนอด้วยแคนและดนตรีกลิ่นอายแบบอีสานบ้านเรา

ในช่วงที่ ปุ้ม - พงศ์พรหม ร่วมงานกับเยาวชนอาเซียน รณรงค์ลดโลกร้อน ก็ได้แต่งเพลงขึ้นมาเพลงหนึ่งที่ช่วยคืนความสวยงานให้โลกเรา ที่เยาวชนอาเซียน 11 ชาติ ขับร้องร่วมกัน นั่นคือ เพลง Our World

หยุดเวลา บทเพลงจากมนัสวีร์ ถ้าคู่รักคู่หนึ่งอยู่ด้วยกันมาอย่างยาวนานจนหลงลืมความเกรงใจต่อกันและกัน เมื่อวันหนึ่งมีใครสักคนทนไม่ไหวและต้องการเดินจากไป ก็คงต้องขอหยุดเวลาเอาไว้ เพื่อไม่ให้ต้องเสียเขาไปจากชีวิต

คำพูดในวันนั้น จากมนัสวีร์ เป็นบทเพลงที่แต่งขึ้นจากการนั่งคุยเรื่องต่าง ๆ กับหัวหน้า จนไปสะดุดกับคำว่า "คนเราทำหลาย ๆ อย่าง ฆ่าเวลาเพื่อรอวันตาย" กลายเป็นแรงบันดาลใจในการแต่งเพลงนี้

พบกับประเด็น...คัดเลือก 2 คนสุดท้ายร่วมทีมเขียนบทซีรีส์เรื่องใหม่ไทยพีบีเอส...เป้าหมายตั้ง "สมาคมวิจารณ์บันเทิง"

ชวนติดตามการลงพื้นที่ อนุกรรมาธิการพิจารณาศึกษามลพิษทางน้ำข้ามแดนเเละนักวิชาการ ลงพื้นที่รับฟังปัญหาชาวบ้านกระบุรี จ.ระนอง หลังพบปัญหาระดับความขุ่นน้ำขุ่นเกินเกณฑ์มาตรฐาน

พบกับประเด็น...พบเบาะแสผู้ต้องหา "คดี 2 พี่น้องรัสเซีย" หลบหนีไป จ.สระแก้ว...นายกฯ ​ประชุม สมช. ถก สถานการณ์​ใต้

พบกับประเด็น...ตำรวจขายหมูกรอบหลังเลิกงาน...ดอกกระเจียวสีส้มสะพรั่งทั่วน้ำตกพาเจริญ

กระทบสิทธิรักษา? เมื่อ รพ.เตรียมเก็บเงินผู้ป่วยไม่ฉุกเฉินเริ่ม 1 ส.ค.นี้

พบกับประเด็น...ร้องแก้ปัญหาที่ทำกินทับซ้อนเขต อช.ภูผาม่าน จ.ขอนแก่น...ทุนต่างชาติรุก SMEs เชียงใหม่ หวั่นเศรษฐกิจชุมชนล้ม

พาไปดูกิจกรรมอบรม “รู้จักเวลาทองของร่างกาย เพื่อสุขภาพที่สมดุล” ที่ชวนประชาชนเรียนรู้การดูแลสุขภาพผ่านแนวคิด “นาฬิกาชีวภาพ” หรือช่วงเวลาที่ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เข้าใจ “เวลาทองของร่างกาย”

ตัวแทนลูกจ้างธุรการและเครือข่ายนักการภารโรง ร้องกรรมมาธิการการศึกษา รัฐสภา จากสัญญาลูกจ้างชั่วคราว เปลี่ยนเป็นจ้างเหมา จึงถูกตัดสิทธิสวัสดิการ ร้องหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เกือบ 2 ปี ไม่มีความคืบหน้า

ปัญหาทุกข์ใจคนสร้างบ้าน ผู้รับเหมาทิ้งงาน จ่าย 4 แสนบาท ได้แค่โครงเหล็ก ผู้เสียหายในจังหวัดระยอง และจังหวัดนนทบุรี ร้องเรียนผ่านร้องทุกข์ลงป้ายนี้ ข้อกฎหมายทำอะไรได้บ้าง?

พบกับประเด็น...3 สเตปจับผิดมิจใน TikTok...ปัญหาทิ้งงานสร้างบ้าน...สุรินทร์จัดใหญ่ตระการตาขบวนช้างงามกว่า 30 เชือก

นุชนาฏ ได้งานเป็นผู้ช่วยเชฟในโรงเรียนสอนทําอาหารในโรงแรมชื่อดังเธอได้ร่วมงานกับหัวหน้าเชฟสุดเนี้ยบอย่าง ปกรณ์ ที่เป็นคนไทยเหมือนกันแต่กลับไม่เคยออมชอม...

ความน่ารักของลูกแมวน้ำบนแผ่นน้ำแข็ง

นุชนาฏ ไม่มาทํางาน ซ้ำยังติดต่อไม่ได้ ปกรณ์และซินซินจึงรีบบุกไปที่ห้องพักของนุชนาฏ พบว่าเธอนอนสลบอยู่กลางห้อง

ปกรณ์ ตัดสินใจบอกความรู้สึกของตัวเองกับนุชนาฏและไปเที่ยววัดมหาเตงดอจีด้วยกัน

หลายเรื่องราว อันเป็นจุดเริ่มต้น ของ ความรัก ความผูกพัน และคำมั่นสัญญา ของคนสองแผ่นดิน รินไหลจากลุ่มน้ำ “เจ้าพระยา” สู่ลุ่มน้ำ “อิรวดี”

นุชนาฏ ในร่างปิ่นตกใจและสับสนมากเมื่อพบกับบากอง ผู้มีหน้าตาเหมือนกับ ปกรณ์ ไม่มีผิดเพี้ยน

ปกรณ์ได้ชวนนุชนาฏไปพยาปงเพื่อตามหาสูตรโมฮิงก่าที่จะเอาชนะใจอูเทวฉ่วย

นุชนาฏพยายามอธิบายเหตุการณ์ที่เธอเดินทางกลับไปยังอดีตให้ปกรณ์ฟัง แต่ปกรณ์บอกว่าเป็นไปไม่ได้

นุชนาฏไม่รู้จะอธิบายอย่างไรให้บากองเข้าใจว่าเธอเป็นหญิงคนอื่นที่มาอยู่ในร่างของนางปิ่น

ญี่ปุ่นจริงจังเรื่องเวลาแค่ไหน ? แค่รถไฟมาสาย ก็มี “ใบรับรองรถไฟล่าช้า” ให้ ! เอกสารแผ่นเล็ก ๆ ที่สะท้อนวัฒนธรรมการตรงต่อเวลาของคนญี่ปุ่น มาดูให้รู้ไปพร้อมกัน ! ชมรายการ "ดูให้รู้" อีกครั้งได้ทาง www.thaipbs.or.th/Dohiru

หลิว ต้องการทวงความยุติธรรมคืนให้กับชีวิตที่พังทลาย และพ่อที่ตายจากไป จึงออกตามหา ชานนท์ ซึ่งหายตัวไปอย่างลึกลับ เพื่อเอาผิดราเชนในความผิดที่เขาก่อไว้

นุชนาฏตื่นขึ้นมาอีกครั้งในร่างนางปิ่น เธอได้พบกับบากองอีกครั้งและทั้งคู่ก็ได้ปรับความเข้าใจกัน

ชวนคุยประเด็นร้อน..."ราคาน้ำมัน - ภาษีทรัมป์ 12.5%" 2 เรื่องใหญ่ที่กลับมากระทบคนไทยอีกครั้ง ไต้หวันประท้วงท่าทีไทย ที่สนับสนุน "นโยบายจีนเดียว" "กมธ. งบปี 70" ย้ำเดินหน้าทวง "เงินนอกงบประมาณ - เงินกองทุนหมุนเวียน" กลับมาใช้ อนุทินเดินหน้าฟ้อง "ยิ่งชีพ iLaw" กล่าวหาเอี่ยวคดีฮั้วเลือก สว. แล้วคดีนี้จะจบลงก่อน สว. ชุดนี้จะครบวาระหรือไม่ ?

ชะตากรรมของนุชนาฏในร่างของนางปิ่นจะเป็นเช่นไร

ทำไม พระเมตตา ยังคงมีลมหายใจ คำตอบอยู่ในชีวิตของผู้คนเหล่านี้ จากชีวิตใหม่ของผู้คน สู่ชุมชนที่เปลี่ยนไป เมื่อ "โอกาส" ยังถูกส่งต่อ พระเมตตาก็ยังคงมีลมหายใจ

เรื่องราวกลับโกลาหลขึ้น เมื่อข่าวลือว่านุชนาฏเป็นแม่มดหมอผีถูกยกขึ้นมาพูด

นุชนาฏในร่างนางปิ่นหมดอาลัยตายอยากอยู่ในคุก เธอได้เผชิญหน้ากับพระสนมมาลาอีกครั้ง แต่ก็ดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรดีขึ้น

ติดตามชะตากรรมของคนอีสานที่หอบความหวังไปเสี่ยงโชคด้วยการเป็นแรงงานเก็บ "เบอร์รี่" ในป่าฟินแลนด์และสวีเดน

ร่วมเดินทางไปยังสวนโมกขพลาราม จ.สุราษฎร์ธานี เพื่อค้นหาความหมายของธรรมะในผลงานภาพปริศนาธรรมของท่านพุทธทาสภิกขุ

หลิว ได้รู้ว่า น้ำ ซึ่งเป็นคนรักของชานนท์ก็หายตัวไปด้วยเช่นกัน เธอจึงเริ่มตามหาน้ำ เพราะเชื่อว่าถ้าเจอน้ำก็จะเจอชานนท์ด้วย แต่ระหว่างที่หาข้อมูลเพิ่มเติมจาก ต่อ สามีของน้ำ ทำให้หลิวได้เจอ น้องหนิง ผู้เป็นลูกสาวของทั้งคู่ ที่ร่างกายมีแต่รอยฟกช้ำทำให้หลิวกังวล  น้าเฉิน ตัดสินใจรับหลิวเข้าฝึกงาน

​“ภาคภูมิไทย” เอกลักษณ์ไทยจากบรรพชนสู่คนรุ่นใหม่

ขุดค้น ย้อนเวลา หารากเหง้า เชื่อมโยงให้เห็นคุณค่าแห่ง “รากสุวรรณภูมิ”

นำเสนอความหลากหลายในศิลปะและวัฒนธรรม ถ่ายทอดเรื่องราว อุดมการณ์ จิตวิญญาณ ความมุ่งมั่นและตัวตนที่เป็นสุดยอดในศิลปะและวัฒนธรรมที่หลากหลาย

วัฒนธรรม ประเพณีที่ดีงาม ถูกสร้างขึ้นตั้งแต่บรรพบุรุษ และได้สืบต่อมาจนถึงปัจจุบัน นั่นคือ "ทุนทางวัฒนธรรม"

สรรค์สร้างความรู้ ศิลปะ วัฒนธรรม ดนตรี ออกเดินทางไปทั่วประเทศเพื่อถ่ายทอดเรื่องราวต่าง ๆ จากทุกภูมิภาค

สารคดีค้นหาเรื่องราวคนบนแผ่นดินที่เรียกว่าประเทศไทยในปัจจุบัน ตั้งแต่ประวัติศาสตร์ โบราณคดี วัฒนธรรม ภาษา ไปจนถึงในระดับพันธุกรรม DNA นำไปสู่ข้อมูลความรู้หลักฐานใหม่เพื่อตอบคำถามว่า "คนไทยคือใคร มาจากไหน" สารคดีเธอ เขา เรา ใคร สำรวจคนไทยในแผ่นดิน​ ออกอากาศทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 21.10 - 22.00 น. ทางไทยพีบีเอส