ตาล้าจากจอ…อย่ามองข้าม, ดื่มน้ำ "รางจืด" ช่วยล้างพิษ ?
- คนสู้โรค Daily : ตาล้าจากจอ…อย่ามองข้าม
เล่นมือถือทั้งวัน…ทำไมเวียนหัว? ผู้สูงอายุจำนวนไม่น้อยใช้สมาร์ตโฟนเป็นเพื่อนคลายเหงา ทั้งดูคลิป อ่านข่าว และพูดคุยกับลูกหลาน แต่การจ้องหน้าจอต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิด Digital Eye Strain หรือภาวะตาล้าจากการใช้หน้าจอ ส่งผลให้ปวดตา ตาแห้ง ตามัว ปวดศีรษะ และในบางรายอาจมีอาการมึนหรือเวียนศีรษะร่วมด้วย คนสู้โรค Daily ชวนทำความเข้าใจสาเหตุของอาการเหล่านี้ พร้อมแนะนำวิธีดูแลดวงตาและใช้สมาร์ตโฟนอย่างถูกวิธี เพื่อให้ผู้สูงวัยใช้งานเทคโนโลยีได้อย่างปลอดภัยและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
- Fact Check : ดื่มน้ำ "รางจืด" แทนน้ำเปล่าทุกวัน ช่วยล้างพิษ - ดีท็อกซ์ตับ จริงหรือ?
หลายคนน่าจะเคยได้ยินชื่อและรู้จักสมุนไพรอย่าง รางจืด กันมาบ้างแล้ว ซึ่งรางจืด ขึ้นชื่อว่าเป็น ราชาแห่งการถอนพิษและด้วยสรรพคุณนี้เอง ทำให้บางคนชอบนำใบหรือซองชารางจืด มาชงดื่มแทนน้ำเปล่าเป็นประจำทุกวัน เพราะเชื่อว่าจะช่วยล้างสารเคมีในร่างกาย ดีท็อกซ์ตับ และล้างไขมันในเลือดได้ เรื่องนี้จะจริงหรือเท็จFact Check มีคำตอบ
สรุป ไม่จริง มิหนำซ้ำการดื่มรางจืดทุกวัน เป็นพฤติกรรมที่อันตรายมากกว่า แม้ว่ารางจืดมีสรรพคุณในการถอนพิษได้ดีเยี่ยมจริง แต่เหมาะสำหรับใช้ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น เช่น เผลอกินยาฆ่าแมลงแมงดาทะเลพิษ หรือแพ้อาหารรุนแรงการดื่มน้ำรางจืดทุกวัน ไม่ได้เลือกขับเฉพาะสารพิษ แต่มันจะไปล้างยารักษาโรคประจำตัวที่เรากินเข้าไปด้วย ทำให้ยาเบาหวาน ยาความดัน ยาคุมกำเนิด ไม่ออกฤทธิ์ นอกจากนี้ ยังไปกวาดล้างแร่ธาตุสำคัญในร่างกายออกไปหมด อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหารและไตทำงานหนักขึ้นอีกด้วย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 20 กรกฎาคม 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
วิดีโอแนะนำ
- 25:00

“มะเร็งไทรอยด์” รู้ทันสัญญาณเตือน, No Pain, No Gain ?
16 ก.ค. 69 - 23:56
ดูแลดวงตาทุกวัน มองชัดทุกวัย
17 ก.ค. 69 - 22:55
ดูแลดวงตาทุกวัน มองชัดทุกวัย
17 ก.ค. 69 - กำลังเล่น...
ตาล้าจากจอ…อย่ามองข้าม, ดื่มน้ำ "รางจืด" ช่วยล้างพิษ ?
20 ก.ค. 69 - 25:23
ปัสสาวะเล็ด เรื่องไม่เล็ก เช็กได้, เปิดตัวแนวคิด “อุบล อยู่ดี”
21 ก.ค. 69 - 23:13
UPF อาหารแปรรูปเสี่ยงโรคร้ายแรง, ระยอง เมืองแห่งการเรียนรู้ สู่เมืองสุขภาวะ
22 ก.ค. 69 - 25:00

Workshop ปรุงใจ 1 (น้ำอัญชันน้ำผึ้งมะนาว)
23 ก.ค. 69 - 23:22
Workshop ปรุงใจ 2 (ขนมโคดังโงะ)
24 ก.ค. 69 - 24:34
Workshop ปรุงใจ 2 (ขนมโคดังโงะ)
24 ก.ค. 69 - 23:16
รู้ก่อนสาย...กลายเป็นอัลไซเมอร์
27 ก.ค. 69 - 25:00
รู้จักเวลาทองของร่างกาย เพื่อสุขภาพที่สมดุล @นครเจ้าพระยาสุรศักดิ์ ชลบุรี
31 ก.ค. 69 - 24:43
มื้อเช้าสำคัญไฉน, กิน "ไข่แดง" คอเลสเตอรอลพุ่ง จริงหรือ ?
3 ส.ค. 69 - 26:04
ปัญหาสุขภาพที่นำไปสู่การเสียชีวิตขณะนอนหลับ, สสส. ผนึกกำลังขับเคลื่อนพื้นที่นำร่วมลำปาง
4 ส.ค. 69 - 24:32
ยกระดับเมืองสุขภาพดี คนสระบุรีไม่ทิ้งกัน
6 ส.ค. 69 - 23:32
รู้ใจวัยเก๋า ปรุงอาหารเสริมภูมิคุ้มกันในหน้าฝน
7 ส.ค. 69 - 23:28
เช็กอาการ "โรคลมหลับ", “หินปูนหลุด” ให้นอนนิ่ง ๆ จริงหรือ ?
10 ส.ค. 69 - 23:21
หูตึงเสี่ยงซึมเศร้า สมองเสื่อม, แช่น้ำอุ่นในอ่างที่บ้าน รักษาโรคได้เหมือนทำ "ธาราบำบัด" ?
11 ส.ค. 69 - 23:16
ตะลุยคาเฟ่เมืองเก่าสงขลา...สั่งหวานน้อยอร่อยได้
13 ส.ค. 69
- 25:00

“มะเร็งไทรอยด์” รู้ทันสัญญาณเตือน, No Pain, No Gain ?
16 ก.ค. 69 - 23:56
ดูแลดวงตาทุกวัน มองชัดทุกวัย
17 ก.ค. 69 - 22:55
ดูแลดวงตาทุกวัน มองชัดทุกวัย
17 ก.ค. 69 - กำลังเล่น...
ตาล้าจากจอ…อย่ามองข้าม, ดื่มน้ำ "รางจืด" ช่วยล้างพิษ ?
20 ก.ค. 69 - 25:23
ปัสสาวะเล็ด เรื่องไม่เล็ก เช็กได้, เปิดตัวแนวคิด “อุบล อยู่ดี”
21 ก.ค. 69 - 23:13
UPF อาหารแปรรูปเสี่ยงโรคร้ายแรง, ระยอง เมืองแห่งการเรียนรู้ สู่เมืองสุขภาวะ
22 ก.ค. 69 - 25:00

Workshop ปรุงใจ 1 (น้ำอัญชันน้ำผึ้งมะนาว)
23 ก.ค. 69 - 23:22
Workshop ปรุงใจ 2 (ขนมโคดังโงะ)
24 ก.ค. 69 - 24:34
Workshop ปรุงใจ 2 (ขนมโคดังโงะ)
24 ก.ค. 69 - 23:16
รู้ก่อนสาย...กลายเป็นอัลไซเมอร์
27 ก.ค. 69 - 25:00
รู้จักเวลาทองของร่างกาย เพื่อสุขภาพที่สมดุล @นครเจ้าพระยาสุรศักดิ์ ชลบุรี
31 ก.ค. 69 - 24:43
มื้อเช้าสำคัญไฉน, กิน "ไข่แดง" คอเลสเตอรอลพุ่ง จริงหรือ ?
3 ส.ค. 69 - 26:04
ปัญหาสุขภาพที่นำไปสู่การเสียชีวิตขณะนอนหลับ, สสส. ผนึกกำลังขับเคลื่อนพื้นที่นำร่วมลำปาง
4 ส.ค. 69 - 24:32
ยกระดับเมืองสุขภาพดี คนสระบุรีไม่ทิ้งกัน
6 ส.ค. 69 - 23:32
รู้ใจวัยเก๋า ปรุงอาหารเสริมภูมิคุ้มกันในหน้าฝน
7 ส.ค. 69 - 23:28
เช็กอาการ "โรคลมหลับ", “หินปูนหลุด” ให้นอนนิ่ง ๆ จริงหรือ ?
10 ส.ค. 69 - 23:21
หูตึงเสี่ยงซึมเศร้า สมองเสื่อม, แช่น้ำอุ่นในอ่างที่บ้าน รักษาโรคได้เหมือนทำ "ธาราบำบัด" ?
11 ส.ค. 69 - 23:16
ตะลุยคาเฟ่เมืองเก่าสงขลา...สั่งหวานน้อยอร่อยได้
13 ส.ค. 69




























































