พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” กับแพทย์ รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค พูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ในประเด็น “อาหารต้านภูมิแพ้” ปิดท้ายด้วยช่วง Good Look พบกับ กวาง ดาริน แฮนเซ่น เทรนเนอร์ฟิตเนส จะมาสอน “บริหารแขนให้แข็งแรงโดยไม่ใช้อุปกรณ์”
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 14 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย

ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน

ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว

การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง

สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน

เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า

นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้

ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย

ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก

แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส

สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่

โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย

ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว

ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน

ผักผลไม้ 7 สี ต้านมะเร็ง, เรียนรู้ในสวนมะพร้าว

สะเก็ดเงิน โรคผิวหนังที่ควรรู้, อากาศเปลี่ยน มีมากกว่าแค่เรื่องหวัด

อาหารช่วยฟันขาว, มลภาวะกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เครื่องดื่มจากน้ำผึ้ง, สปาปลา จ.นครศรีธรรมราช

ปัญหาฟันห่างในผู้สูงวัย, แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า

สมูททีมะม่วงหาว มะนาวโห่, ของดีจากคลองขนอม

มะเร็งกระเพาะอาหาร, ดูแลภาวะหอบฉุกเฉินเบื้องต้น

หมากฝรั่งช่วยลดฟันผุ, โยคะสำหรับอาชีพที่มีความเครียด

ต้อลม ต้อเนื้อ ป้องกันได้ รักษาหาย, อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน

ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว, เรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง

โรคตาขี้เกียจ, 4 ท่าลดหน้าท้องล่าง

เลือกของขวัญดูแลฟัน ให้ถูกใจผู้รับ, โรคจากการนอนไม่พอ

ฟักทองดี ดูอย่างไร, ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน
คนสู้โรค

เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย

ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน

ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว

การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง

สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน

เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า

นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้

ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย

ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก

แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส

สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่

โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย

ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว

ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน

ผักผลไม้ 7 สี ต้านมะเร็ง, เรียนรู้ในสวนมะพร้าว

สะเก็ดเงิน โรคผิวหนังที่ควรรู้, อากาศเปลี่ยน มีมากกว่าแค่เรื่องหวัด

อาหารช่วยฟันขาว, มลภาวะกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เครื่องดื่มจากน้ำผึ้ง, สปาปลา จ.นครศรีธรรมราช

ปัญหาฟันห่างในผู้สูงวัย, แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า

สมูททีมะม่วงหาว มะนาวโห่, ของดีจากคลองขนอม

มะเร็งกระเพาะอาหาร, ดูแลภาวะหอบฉุกเฉินเบื้องต้น

หมากฝรั่งช่วยลดฟันผุ, โยคะสำหรับอาชีพที่มีความเครียด

ต้อลม ต้อเนื้อ ป้องกันได้ รักษาหาย, อาหารสำหรับผู้มีปัญหาการกลืน

ประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว, เรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง

โรคตาขี้เกียจ, 4 ท่าลดหน้าท้องล่าง

เลือกของขวัญดูแลฟัน ให้ถูกใจผู้รับ, โรคจากการนอนไม่พอ

ฟักทองดี ดูอย่างไร, ยืดเยียดร่างกายส่วนล่าง ทำได้ทุกวัน