พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน” กับ พญ.ธัชนันท์ พรธารักษ์เจริญ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย พูดคุยกับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ในประเด็น “กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก” ปิดท้ายด้วยช่วงโยคะบำบัด พบกับครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ “ท่าโยคะง่าย ๆ คลายปวดเมื่อย” ซึ่งเป็นอาการยอดฮิตที่หลาย ๆ คนเคยเป็น และมักเป็นซ้ำแล้วซ้ำอีก โดยเฉพาะบริเวณคอบ่าไหล่
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 19 พฤศจิกายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

สมุนไพรในครัว ล้างลำไส้, การปลูกพืชแบบผสมผสาน

โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

ทำอย่างไรเมื่อต้องถอนฟัน ถ้ายังไม่พร้อม, จักษุโภชนา กินบำรุงสายตา

การดูแลรักษาเครื่องมือคงสภาพฟัน, อาหารลดอาการวูบวาบในวัยทอง

รู้จัก และเข้าใจภาวะสมองเสื่อม, โปรตีนเสริมจำเป็นหรือไม่

น้ำลูกเดือย ทำง่าย ประโยชน์มาก, ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ, ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย

ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน

ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว

การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง

สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน

เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า

นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้

ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย

ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก

แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส

สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่

โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย

ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว

ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน

ผักผลไม้ 7 สี ต้านมะเร็ง, เรียนรู้ในสวนมะพร้าว

สะเก็ดเงิน โรคผิวหนังที่ควรรู้, อากาศเปลี่ยน มีมากกว่าแค่เรื่องหวัด

อาหารช่วยฟันขาว, มลภาวะกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เครื่องดื่มจากน้ำผึ้ง, สปาปลา จ.นครศรีธรรมราช

ปัญหาฟันห่างในผู้สูงวัย, แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า

สมูททีมะม่วงหาว มะนาวโห่, ของดีจากคลองขนอม
คนสู้โรค

สมุนไพรในครัว ล้างลำไส้, การปลูกพืชแบบผสมผสาน

โรคหลอดเลือดสมองตีบ, ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น

ทำอย่างไรเมื่อต้องถอนฟัน ถ้ายังไม่พร้อม, จักษุโภชนา กินบำรุงสายตา

การดูแลรักษาเครื่องมือคงสภาพฟัน, อาหารลดอาการวูบวาบในวัยทอง

รู้จัก และเข้าใจภาวะสมองเสื่อม, โปรตีนเสริมจำเป็นหรือไม่

น้ำลูกเดือย ทำง่าย ประโยชน์มาก, ยืดเหยียดแบบโยคะที่ทำได้ทุกวัน

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลตามอาการ, ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

เตรียมตัวอย่างไรก่อนไปขูดหินปูน, วิธีลดน้ำหนักในผู้สูงวัย

ดึงสติ หยุดแสดงออกด้วยความรุนแรง, โภชนาการที่ดีต่อกระดูกและฟัน

ดี และสดชื่นกับน้ำทับทิม, อาหารพื้นถิ่นชาวม้ง ชุมชนบ้านเล่าเน้ง

เวชศาสตร์ฟื้นฟู ดูแลกระดูกพรุน, บริหารง่าย ๆ ทำเองได้ แก้ปวดหลังในระยะยาว

การขูดหินปูนกับโรคหัวใจ, ระวังการติดยาแก้ปวด

ออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟู, กินไข่แบบไหนให้ประโยชน์สูง

สมูทตี้แตงกวา ใบสะระแหน่, อาหารพื้นถิ่นที่ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน

เบาหวานขึ้นตา, ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้ปวดหลัง

ปัญหาการสบฟัน, บริหารก่อนวิ่ง ป้องกันปวดเข่า

นอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ, อาหารต้านภูมิแพ้

ทำยางยืดง่าย ๆ ใช้บริหารร่างกาย, บ้านนาคูหา น่าอร่อย

ภัยร้ายจากโรคเบาหวาน, กาแฟช่วยชะลอวัย แต่ต้องดื่มให้ถูก

แนวทางป้องกันโรคไต, อาหารช่วยให้หน้าใส

สมูททีแก้วมังกรกับเสาวรส, อาหารพื้นถิ่น ชุมชนบ้านถิ่น จ.แพร่

โรคไหลตาย ภัยเงียบที่ควรรู้ทัน, กินซูชิอย่างไรให้ได้ประโยชน์และปลอดภัย

ตอบปัญหาการสบฟันผิดปกติ, ฝึกหายใจร่วมการเคลื่อนไหว

ออกกำลังสมองในผู้สูงวัย, แป้งทางเลือกสำหรับคนแพ้กลูเตน

ผักผลไม้ 7 สี ต้านมะเร็ง, เรียนรู้ในสวนมะพร้าว

สะเก็ดเงิน โรคผิวหนังที่ควรรู้, อากาศเปลี่ยน มีมากกว่าแค่เรื่องหวัด

อาหารช่วยฟันขาว, มลภาวะกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เครื่องดื่มจากน้ำผึ้ง, สปาปลา จ.นครศรีธรรมราช

ปัญหาฟันห่างในผู้สูงวัย, แก้วมังกร ผลไม้ดีสำหรับวัยเก๋า

สมูททีมะม่วงหาว มะนาวโห่, ของดีจากคลองขนอม