รู้สู้โรค : เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ
ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ” เพราะเศษอาหารติดฟันไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ หากเอาไม่ออก เก็บไว้นาน ๆ ก็อาจทำให้เหงือกอักเสบ ฟันผุ ปวดฟันได้
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์
ผศ.ดร.ก.บ.ศุภลักษณ์ เข็มทอง คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำกิจกรรมบำบัดให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์ สู้วิกฤตโควิด-19 ด้วยการขยับร่างกายฝึกลมหายใจ ออกเสียงเพิ่มพลังใจ และวาดภาพผ่อนคลายความเครียด
Good Look : ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง
ชวนมาฝึก 3 ท่ายืด ย่อ ยก เน้นบริหารร่างกายส่วนล่าง กับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เป็นท่าง่าย ๆ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน ให้ข้อเข่าแข็งแรง และแก้ปวดหลังได้อีกด้วย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 8 เมษายน 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น, โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย

น้ำมะนาวดอง, ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ

ข้าวหมาก โปรไบโอติกส์แบบไทย, สัมผัสวิถีชุมชนไทญ้อ

อาหารสำหรับหญิงวัยทอง, ยืดกล้ามเนื้อรอบสะโพก แก้ปวดหลังล่าง

มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบในผู้ผญิง, ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย

เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่, ท่าโยคะบริหารระบบเจริญพันธุ์

อาหารต้าน COVID-19, คลายจุดกดเจ็บ

สูตรทำสมูททีแอปเปิล, เที่ยวไปเรียนรู้ไปที่สะเมิง จ.เชียงใหม่

ขมิ้นชัน ป้องกันโรค, ตรวจความฟิต พิชิตโรคในวัยเก๋า

รู้และเข้าใจเรื่องโรคไต, กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดี

รู้ทันข้อต่อขากรรไกร, โยคะชุดท่าแก้ท้องผูก

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ต้องดูอะไรบ้าง, พิลาทิสง่าย ๆ ฝึกได้ที่บ้าน

ผักขม ๆ มีดี, เที่ยวเชียงใหม่ในมุมใหม่

อาหารสำหรับคนท้องเสีย, ฝังเข็มแก้ปวดเข่า

ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว, โยคะกระชับเอว

การทำทันตกรรมในผู้ป่วยเบาหวาน, พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่

น้ำในหู ต้องรู้ไว้, ทำสเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ

โยเกิร์ตขมิ้นชัน, เรียนรู้การทำขนมตาล และน้ำตาลสด

การใช้ยากับโรคไต, ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ

รู้ทันเรื่องผมหงอก, ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

สมูททีมะยงชิด, แชมพูมะกรูดออร์แกนิก

อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์, ฝังเข็มแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรม

โภชนาการกับโรคไต, ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม

เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ...?, กระชับหุ่นก่อนนอนใน 5 นาที

ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ...?, ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน

น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงา

การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม

เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ, ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง

ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง

หยุดแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการมีระยะห่าง, คำถาม-คำตอบเรื่องยาและแอลกอฮอล์
คนสู้โรค

แปรงฟันอย่างไรไม่ให้เหงือกร่น, โยคะปรับบุคลิก เปิดไหล่ หลังตรง อกผาย

น้ำมะนาวดอง, ผลไม้อบแห้ง ต้องระวังสุขภาพ

ข้าวหมาก โปรไบโอติกส์แบบไทย, สัมผัสวิถีชุมชนไทญ้อ

อาหารสำหรับหญิงวัยทอง, ยืดกล้ามเนื้อรอบสะโพก แก้ปวดหลังล่าง

มะเร็งรังไข่ ภัยเงียบในผู้ผญิง, ปรับท่าทางการขับรถ แก้ปวดเมื่อย

เมาท์สเปรย์กับลูกอมดับกลิ่นปาก ช่วยได้จริงหรือไม่, ท่าโยคะบริหารระบบเจริญพันธุ์

อาหารต้าน COVID-19, คลายจุดกดเจ็บ

สูตรทำสมูททีแอปเปิล, เที่ยวไปเรียนรู้ไปที่สะเมิง จ.เชียงใหม่

ขมิ้นชัน ป้องกันโรค, ตรวจความฟิต พิชิตโรคในวัยเก๋า

รู้และเข้าใจเรื่องโรคไต, กิจกรรมบำบัดอาหารใจให้หลับดี

รู้ทันข้อต่อขากรรไกร, โยคะชุดท่าแก้ท้องผูก

กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ต้องดูอะไรบ้าง, พิลาทิสง่าย ๆ ฝึกได้ที่บ้าน

ผักขม ๆ มีดี, เที่ยวเชียงใหม่ในมุมใหม่

อาหารสำหรับคนท้องเสีย, ฝังเข็มแก้ปวดเข่า

ใช้หน้ากากอนามัยอย่างไรไม่ให้เกิดสิว, โยคะกระชับเอว

การทำทันตกรรมในผู้ป่วยเบาหวาน, พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่

น้ำในหู ต้องรู้ไว้, ทำสเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ

โยเกิร์ตขมิ้นชัน, เรียนรู้การทำขนมตาล และน้ำตาลสด

การใช้ยากับโรคไต, ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ

รู้ทันเรื่องผมหงอก, ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน

สมูททีมะยงชิด, แชมพูมะกรูดออร์แกนิก

อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์, ฝังเข็มแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรม

โภชนาการกับโรคไต, ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม

เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ...?, กระชับหุ่นก่อนนอนใน 5 นาที

ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ...?, ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน

น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย, วัยเก๋าเที่ยวจังหวัดสุราษฎร์ธานี และพังงา

การบำบัดทดแทนไต, บริหารป้องกันหลังเสื่อม

เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ, ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง

ป้องกันการเป็นลมหน้ามืดในผู้สูงวัย, 3 ท่าง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋าแข็งแรง

หยุดแพร่เชื้อโควิด-19 ด้วยการมีระยะห่าง, คำถาม-คำตอบเรื่องยาและแอลกอฮอล์