บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม, สละดีเมืองตราด
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม
พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาแนะนำ 5 ท่าบริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อมได้ผลดี คนสูงวัยสามารถจำไปฝึกทำทั้งตอนตื่นนอนเช้าและก่อนนอน เพราะเป็นท่าง่าย ๆ ที่สามารถทำได้บนเตียงนอน
ห้องเรียนวัยเก๋า : สละดีเมืองตราด
ชมวิธีการปลูกสละให้ได้ผลดีที่ จ.ตราด ชมการสาธิตวิธีริดหนาม และเทคนิคการแกะผลสละแบบง่ายสุด ๆ สำหรับคนชอบกินแต่ไม่ชอบแกะ สาธิตโดยชาวสวนในพื้นที่
เก๋ายกก๊วน : วัยเก๋าเที่ยวเมืองจันทบุรี
ชวนวัยเก๋าออกเดินทางไปท่องเที่ยวในชุมชนขนมแปลก ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่น ศึกษาร่องรอยประวัติศาสตร์ที่ตึกแดง ปิดท้ายไปชมวิวเกาะเปริด ที่เที่ยวแห่งใหม่ของจันทบุรี
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 3 กรกฎาคม 2563 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
คนสู้โรค

อาหารสร้างภูมิคุ้มกันโควิด-19, เที่ยวชลบุรีในมุมใหม่
29 พ.ค. 63
อาหารจานเดียว มากคุณค่าทางโภชนาการ, ฟิตกับโซฟา
1 มิ.ย. 63
ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19, ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้
2 มิ.ย. 63
เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา
4 มิ.ย. 63
โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง, อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
5 มิ.ย. 63
สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก, บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
8 มิ.ย. 63
ดูแล ป้องกันโรคสมองเสื่อม, กดจุดหยุดไมเกรน
9 มิ.ย. 63
ฟันผุในเด็ก, บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
10 มิ.ย. 63
อาหารเช้าสำหรับเด็ก, กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว
11 มิ.ย. 63
เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ, เรียนรู้กาแฟดีเมืองระนอง
12 มิ.ย. 63
เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
15 มิ.ย. 63
รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
16 มิ.ย. 63
ยาสีฟันแก้เสียวฟันใช้อย่างไร, หยินโยคะ แก้ปวดหลัง ยืดให้คลาย
17 มิ.ย. 63
แนวทางควบคุมน้ำหนัก, ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้
18 มิ.ย. 63
โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง, การรับวัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็กในช่วงโควิด-19
19 มิ.ย. 63
อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
22 มิ.ย. 63
ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย, คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น
23 มิ.ย. 63
การทำฟัน ช่วยสังเกตการกระทำรุนแรงในเด็ก, บริหารง่าย ๆ กระชับพุงสำหรับวัยเก๋า
24 มิ.ย. 63
ลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก, เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ
25 มิ.ย. 63
เทคนิคการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันให้ได้ประโยชน์, อาหารพื้นถิ่นบ้านบางกระสอบ
26 มิ.ย. 63
ชาชนิดต่างๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ, บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอว
29 มิ.ย. 63
โรคเด็กที่ต้องระวังในฤดูฝน, เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย
30 มิ.ย. 63
ฟันเทียมชนิดต่าง ๆ, ฟิตหุ่นสวยด้วยผ้าขนหนู
1 ก.ค. 63
ป้องกันการแพ้ยาไอบูโพรเฟน, โยคะบริหารขาให้แข็งแรง
2 ก.ค. 63
บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม, สละดีเมืองตราด
3 ก.ค. 63
การฟอกสีฟัน, ฟื้นฟูสุขภาพปอด
8 ก.ค. 63
เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
9 ก.ค. 63
ประโยชน์ของสละ และสละโซดาสู้โควิด-19, เรียนรู้วิถีชาวบ้านน้ำเชี่ยว
10 ก.ค. 63
ดื่มน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพ, อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย
13 ก.ค. 63
คำถาม-คำตอบเรื่องออกกำลังกายในชีวิตวิถีใหม่, ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
14 ก.ค. 63
คนสู้โรค

อาหารสร้างภูมิคุ้มกันโควิด-19, เที่ยวชลบุรีในมุมใหม่
29 พ.ค. 63
อาหารจานเดียว มากคุณค่าทางโภชนาการ, ฟิตกับโซฟา
1 มิ.ย. 63
ผู้ป่วยโรคหัวใจกับโควิด-19, ยืดเหยียดแก้ปวดเมื่อยบนเก้าอี้
2 มิ.ย. 63
เคล็ดลับการแปรงฟันสำหรับเด็ก, ท่าบริหารแก้มือชา
4 มิ.ย. 63
โรคที่มากับอากาศเปลี่ยนแปลง, อาการบาดเจ็บที่มากับการวิ่ง
5 มิ.ย. 63
สารอาหารจำเป็นสำหรับผู้มีบุตรยาก, บริหาร 2 ท่าลดไขมันสะสมทั่วตัว
8 มิ.ย. 63
ดูแล ป้องกันโรคสมองเสื่อม, กดจุดหยุดไมเกรน
9 มิ.ย. 63
ฟันผุในเด็ก, บริหารแก้ปวดเมื่อยก่อนนอน
10 มิ.ย. 63
อาหารเช้าสำหรับเด็ก, กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว
11 มิ.ย. 63
เสริมภูมิสร้างเกราะป้องกันสุขภาพ, เรียนรู้กาแฟดีเมืองระนอง
12 มิ.ย. 63
เทคนิคการลดน้ำหนักแบบ IF, คลายปวดสะโพกร้าวลงขา
15 มิ.ย. 63
รู้เท่าทันอัลไซเมอร์, บริหารกระชับต้นขาและสะโพก
16 มิ.ย. 63
ยาสีฟันแก้เสียวฟันใช้อย่างไร, หยินโยคะ แก้ปวดหลัง ยืดให้คลาย
17 มิ.ย. 63
แนวทางควบคุมน้ำหนัก, ลดอาการปวดหลังเมื่อลุกขึ้นจากเก้าอี้
18 มิ.ย. 63
โยเกิร์ตนมถั่วเหลือง, การรับวัคซีนพื้นฐานสำหรับเด็กในช่วงโควิด-19
19 มิ.ย. 63
อาหารกลางวันสำหรับเด็กนักเรียน, บริหารแกนกลางลำตัว เพิ่มความยืดหยุ่น
22 มิ.ย. 63
ชีวิตวิถีใหม่กับการออกกำลังกาย, คลายหลังล่าง แก้หลังแอ่น
23 มิ.ย. 63
การทำฟัน ช่วยสังเกตการกระทำรุนแรงในเด็ก, บริหารง่าย ๆ กระชับพุงสำหรับวัยเก๋า
24 มิ.ย. 63
ลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ผัก, เทคนิคออกกำลังกาย เสริมสร้างบุคลิกภาพ
25 มิ.ย. 63
เทคนิคการใช้หม้อทอดไร้น้ำมันให้ได้ประโยชน์, อาหารพื้นถิ่นบ้านบางกระสอบ
26 มิ.ย. 63
ชาชนิดต่างๆ กับประโยชน์ต่อสุขภาพ, บริหารหน้าท้อง ลดห่วงยางรอบเอว
29 มิ.ย. 63
โรคเด็กที่ต้องระวังในฤดูฝน, เตรียมพร้อมก่อนออกกำลังกาย
30 มิ.ย. 63
ฟันเทียมชนิดต่าง ๆ, ฟิตหุ่นสวยด้วยผ้าขนหนู
1 ก.ค. 63
ป้องกันการแพ้ยาไอบูโพรเฟน, โยคะบริหารขาให้แข็งแรง
2 ก.ค. 63
บริหารแก้ปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม, สละดีเมืองตราด
3 ก.ค. 63
การฟอกสีฟัน, ฟื้นฟูสุขภาพปอด
8 ก.ค. 63
เฝ้าระวังโรคในเด็กช่วงเปิดเทอม, เครื่องดื่มประจำวันของสาวรักสุขภาพ
9 ก.ค. 63
ประโยชน์ของสละ และสละโซดาสู้โควิด-19, เรียนรู้วิถีชาวบ้านน้ำเชี่ยว
10 ก.ค. 63
ดื่มน้ำแบบไหนดีต่อสุขภาพ, อาหารที่ควรกินหลังออกกำลังกาย
13 ก.ค. 63
คำถาม-คำตอบเรื่องออกกำลังกายในชีวิตวิถีใหม่, ยืดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย
14 ก.ค. 63









