คนสู้โรค
หน้ารายการ สมูททีมะพร้าวงาดำ, ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้
18 ก.ย. 63
- กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สมูททีมะพร้าวงาดำ
พบกับ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาสาธิตการทำสมูททีมะพร้าวงาดำ เครื่องดื่มที่ทำง่าย ให้พลังงาน บำรุงกระดูก มีผิวพรรณดี แลดูอ่อนวัย ลดไขมัน และความจำดี
- เก๋ายกก๊วน : เที่ยวเมืองปายในฤดูฝน
ออกไปสัญจรกับเก๋ายกก๊วน เดินทางไปเที่ยวเมืองปายในฤดูฝน สัมผัสความเขียวขจีใน อ.ปาย จ.แม่ฮ่องสอน ทั้งสะพานประวัติศาสตร์ท่าปาย จุดชมวิวทะเลหมอก และศูนย์วัฒนธรรมไทย - จีนยูนนาน
- เก๋ายังฟิต : ยืดเหยียดร่างกาย ปรับลมหายใจบนเก้าอี้
ครูไก่ - ปิยะนุช ไชยวรรณา ผู้ฝึกสอนโยคะ จะมาแนะนำเทคนิคพิเศษในการฝึกโยคะที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ด้วยการยืดเหยียดร่างกายและปรับลมหายใจโดยใช้เก้าอี้
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 18 กันยายน 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live



























































