อาหารริมบาทวิถี ที่มีหลากหลายร้านค้า หากินได้สะดวกสบาย จะเลือกซื้ออย่างไรให้ได้ประโยชน์กับร่างกาย ร่วมถามตอบกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร แล้วควรดูแลตัวเองในเรื่องใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย
ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะพาไปฝึกท่าโยคะด้วยชุดท่าไหว้พระจันทร์ หรือ “จันทรานมัสการ” ช่วยยืดกล้ามเนื้อและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
อาหารริมบาทวิถี ที่มีหลากหลายร้านค้า หากินได้สะดวกสบาย จะเลือกซื้ออย่างไรให้ได้ประโยชน์กับร่างกาย ร่วมถามตอบกับ ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ
เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร แล้วควรดูแลตัวเองในเรื่องใดบ้าง มาฟังคำแนะนำจาก นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ อายุรแพทย์ด้านผู้สูงวัย
ครูเก๋ - สุพัชรา สงฆ์เจริญ จะพาไปฝึกท่าโยคะด้วยชุดท่าไหว้พระจันทร์ หรือ “จันทรานมัสการ” ช่วยยืดกล้ามเนื้อและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 5 ตุลาคม 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live