คนสู้โรค
หน้ารายการ ดูแลดวงตาแบบชีวิตวิถีใหม่, เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ
22 ก.ย. 63
- รู้สู้โรค : ดูแลดวงตาแบบชีวิตวิถีใหม่
ในยุคเทคโนโลยี ทำให้เราใช้สายตากับคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มากขึ้น เมื่อกล้ามเนื้อตาถูกใช้งานเป็นเวลานาน จะมีวิธีดูแลดวงตาอย่างไรในแบบชีวิตวิถีใหม่ คลายข้อสงสัยจาก นพ.พรพัฒนะ วิจิตรเวชไพศาล จักษุแพทย์ รพ.จุฬาภรณ์
- บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : เปลี่ยนนิ้วล็อกให้กลายเป็นนิ้วเลิฟ
คนที่ใช้งานโทรศัพท์มือถือ หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน อาการนิ้วล็อกอาจถามหาได้ มาฝึกบริหารกล้ามเนื้อบริเวณนิ้วมือเพื่อคลายนิ้วล็อกกับ กภ.เดชวิน หลายศิริเรืองไร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
- โยคะบำบัด : ฝึกโยคะช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดี
มาทำให้บุคลิกของเราดีขึ้นด้วยการฝึกโยคะกับครูตูน - ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะช่วยปรับบุคลิกภาพให้อกผาย ไหล่ผึ่ง หลังตรง เป็นท่าโยคะง่าย ๆ อยู่ที่ไหนก็ฝึกตามได้ ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมาก่อน
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 22 กันยายน 2563 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live



























































