ขนมน้ำตาล ปริมาณความหวานที่ควรรู้, ฝึกพิลาทิส ช่วยให้หลับง่าย คลายเครียด

แม้จะประกาศเข้าสู่ฤดูหนาวแล้ว แต่ก่อนจะได้สัมผัสลมหนาว หลายพื้นที่ยังเผชิญกับฝนตกหนัก จนเกิดน้ำท่วมฉับพลัน น้ำป่าไหลหลากในหลายพื้นที่ อย่างกรุงเทพฯ เมื่อคืนที่ผ่านมา (2 พ.ย. 68) เกิดฝนตกแช่อยู่หลายชั่วโมง ปริมาณฝนสูงสุดอยู่ที่เขตหลักสี่ 131.5 มิลลิเมตร แต่ถึงปริมาณจะมากขนาดนี้ ก็ยืนยันว่า ไม่ใช่ "Rain Bomb"

วันนี้ (3 พ.ย. 68) สำหรับพื้นที่กรุงเทพมหานคร พบว่า ตอนนี้ยังมีหลายจุด ที่ทีมข่าวไทยพีบีเอสลงสำรวจ แล้วพบว่า ฝนที่ตกลงมาอย่างหนักเมื่อคืนนี้ ทำให้น้ำยังคงท่วมขัง ไม่สามารถระบายออกได้ทัน เช่น ที่เส้นทางสัญจรหลักเข้าชุมชนกว่าหนึ่งพันหลังคาเรือน ในเขตดอนเมือง

ศูนย์ตุ๊กตาชาววังบ้านบางเสด็จ ในพระราชดำริ ของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ตลอดระยะเวลาเกือบ 50 ปีที่ผ่านมา ทำให้ชาวบ้าน ต.บางเสด็จ อ.ป่าโมก จ.อ่างทอง มีอาชีพและรายได้จากการปั้นตุ๊กตาชาววัง และยังเป็นการสืบสานงานหัตถศิลป์ไทยอีกด้วย

งานประเพณียี่เป็ง หรือ ลอยกระทงเชียงใหม่ ยังคงเป็นจุดหมายของนักท่องเที่ยว โดยในช่วงค่ำวันนี้ (3 พ.ย. 68) ชาวเชียงใหม่ ได้ร่วมจัดกิจกรรม "ต๋ามผางปะตี๊ด ส่องฟ้า ฮักษาเมือง" ด้วยการจุดผางประทีปกว่า 30,000 ดวง ขณะที่ช่างฟ้อนจากชุมชนต่าง ๆ ร่วมฟ้อนเทียนบูชาเมือง

หลังจาก สส. พรรคประชาชน ตั้งข้อสังเกตโควตากองสลากฯ ขององค์การสงเคราะห์ทหารผ่านศึก (อผศ.) ว่าขายสลากให้ใคร ทำไมเงินปันผลตกถึงมือทหารผ่านศึก เฉลี่ยใบละ 2 บาทเท่านั้น ส่วนแหล่งข่าวจากหน่วยงานที่ถูกพาดพิงเห็นว่า เรื่องนี้เป็นเรื่องการเมือง แต่เบื้องต้น แจ้งรายละเอียดให้ต้นสังกัดทราบแล้ว

พบกับประเด็น...นายกฯ ยอมรับ เก็บกู้ทุ่นระเบิดอาจไม่ราบรื่น...

3 วิธีง่าย ๆ ลดความเครียดในผู้สูงอายุ

กลุ่มจีนเทาได้ย้ายฐานการลงทุนมาที่เมืองท่าแขก แขวงคำม่วน สปป.ลาว ที่เห็นได้ชัดในขณะนี้ คือ "เจ้าเหว่ย" เจ้าของกาสิโนแห่งคิงส์โรมันจากสามเหลี่ยมทองคำ

พบกับประเด็น...ชาวนาเชียงใหม่เรียกร้องแก้ราคาข้าวตกต่ำ...ชาวสวนผักเพชรบูรณ์วางแผนปลูกผัก รับมือปัจจัยเสี่ยง...ร้องผู้ประกอบการไม่ขออนุญาตตั้งจุดรับซื้อแมงกะพรุน

ทีมข่าวไทยพีบีเอสเข้าสำรวจในเขตตัวเมืองท่าแขก แขวงคำม่วน สปป.ลาว โดยพบว่า มีการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานเป็นจำนวนมาก เริ่มจากการปรับปรุงถนน การวางท่อระบายน้ำ รวมถึงประดับเสาไฟที่เป็นอัตลักษณ์ของเมือง

อิฐ กล้า มิว กู๊ด และฉาย เดินทางมาหาฝ้ายที่บ้าน เพื่อโน้มน้าวให้ฝ้ายกลับมาสอน ฝ้ายยังลังเล แม่ฝ้ายชวนให้ทั้ง 5 คนพักค้างคืนที่นี่ เพราะค่ำแล้ว ทุกคนได้ขอโทษ และได้เปิดใจกันในคืนนั้น เป็นครั้งแรกที่ฝ้ายตัดสินใจเล่าปมในอดีตที่ยังเป็นบาดแผลมาจนถึงทุกวันนี้ให้ทุกคนฟัง

อิฐ กล้า มิว กู๊ด และฉาย เดินทางมาหาฝ้ายที่บ้าน เพื่อโน้มน้าวให้ฝ้ายกลับมาสอน ฝ้ายยังลังเล แม่ฝ้ายชวนให้ทั้ง 5 คนพักค้างคืนที่นี่ เพราะค่ำแล้ว ทุกคนได้ขอโทษ และได้เปิดใจกันในคืนนั้น เป็นครั้งแรกที่ฝ้ายตัดสินใจเล่าปมในอดีตที่ยังเป็นบาดแผลมาจนถึงทุกวันนี้ให้ทุกคนฟัง

"โซห์ราน มัมดานี" ผู้สมัครจากพรรคเดโมแครต ชนะเลือกตั้งและกลายเป็นนายกเทศมนตรีนครนิวยอร์กคนแรกที่เป็นชาวมุสลิม แม้ผู้นำสหรัฐฯ เพิ่งขู่ตัดงบประมาณสนับสนุนจากรัฐบาลกลางและตราหน้าว่าเป็น "คอมมิวนิสต์"

ตำรวจ สภ.เมืองตราด เข้าจับกุมชาวจีนทั้งชายและหญิง 10 คน ภายในโรงแรมแห่งหนึ่ง หลังได้รับแจ้งจากเจ้าของโรงแรมว่า มีกลุ่มชาวจีนเข้าพักหลายคนในลักษณะน่าสงสัย

แรงงานเมียนมาชุดแรกจากศูนย์อพยพบ้านต้นยางถึงจันทบุรีแล้ว โดยจะเริ่มงานเก็บลำไยอย่างถูกกฎหมายในวันนี้ (6 พ.ย. 68) เป็นวันแรก ซึ่งเป็นการช่วยแก้ปัญหาแรงงานภาคการเกษตรขาดแคลน

กระทรวงการคลัง เผย มีประชาชนอีก 1.9 ล้านคน ยังไม่ได้ใช้สิทธิ "คนละครึ่งพลัส" ครั้งแรก ย้ำ ขอให้เริ่มใช้สิทธิภายในวันที่ 11 พ.ย. มิเช่นนั้นจะถูกตัดสิทธิคืน

ติดตามสถานการณ์ข่าวในรายการวันใหม่ ไทยพีบีเอส ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ เวลา 05.00 - 07.00 น. ทางไทยพีบีเอส

ชาวฟิลิปปินส์ทยอยเข้าทำความสะอาดและเก็บกวาดเศษซากความเสียหายจากน้ำท่วม หลังเผชิญอิทธิพลของไต้ฝุ่น "คัลแมกี" ซึ่งสร้างความเสียหายเป็นวงกว้าง และทำให้มีผู้เสียชีวิตไม่ต่ำกว่า 100 คนแล้ว นับเป็นหนึ่งในพายุไต้ฝุ่นที่รุนแรงที่สุดที่พัดถล่มประเทศในปีนี้

วันนี้ (6 พ.ย. 68) บริเวณใต้สะพานพระปกเกล้า ช่วงเช้าเจ้าหน้าที่ กทม. ยังคงทยอยเก็บขยะกระทงในแม่น้ำเจ้าพระยาอย่างต่อเนื่อง ซึ่งปริมาณกระทงในปีนี้ เจ้าหน้าที่ประเมินว่าอาจจะมีปริมาณลดลงจากปีที่ผ่านมา อีกทั้งพบว่าปีนี้ กระทงใช้ตะปูและกระทงจากโฟมปริมาณลดลง

แม้ จ.พระนครศรีอยุธยา จะยังคงสืบสานประเพณีลอยกระทงกรุงเก่าไว้ แต่ยังมีหลายอำเภอของจังหวัด ที่ไม่ได้ลอยกระทงทุกปี เพราะยังคงถูกน้ำท่วมสูง