- รู้สู้โรค : รู้จักโรคกระเพาะอาหาร
โรคกระเพาะอาหาร เกิดจากการติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร หรือเรียกย่อ ๆ ว่าเอชไพโลไร (Helicobacter pylori หรือย่อว่า H.pylori) มีการถ่ายทอดจากคนสู่คน จากการรับประทานอาหาร เชื้อจะเข้าสู่กระเพาะอาหารและเลื่อนเข้าสู่เซลล์เยื่อบุผิว แม้จะไม่ใช่โรคที่รุนแรงแต่หากปล่อยให้มีอาการเรื้อรัง มีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารทะลุ มะเร็งกระเพาะอาหารได้ ติดตามความรู้จาก นพ.อุดมรัช โกวิททวิพัฒน์ อายุรแพทย์ระบบทางเดินอาหารและตับ
- ปรับก่อนป่วย : รักษาอาการปวดศีรษะไมเกรนด้วยการฝังเข็ม
ไมเกรน (migraine) เป็นอาการปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่งที่รบกวนชีวิตประจำวัน ลักษณะอาการที่สังเกตได้ คือ ปวดศีรษะแบบตุบๆ มักจะเกิดข้างเดียว หรือทั้งสองข้าง โดยโรคไมเกรนส่วนใหญ่มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ในมุมมองทางการแพทย์แผนจีน การฝังเข็มช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานเชิงบวกทั่วร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถขจัดพลังงานด้านลบที่ทำให้เจ็บปวดได้ ติดตามความรู้จาก พจ.ปิยะมาศ เมืองใชย แพทย์แผนจีน
- ออกกำลังเป็นยา : บริหารร่างกายสำหรับผู้ที่มีอาการหลังค่อม
อาการหลังค่อม คือ ภาวะที่กระดูกหลังส่วนอกมีความโค้งมากกว่าปกติ โดยปกติกระดูกสันหลังตอนบนจะมีลักษณะโค้งตามธรรมชาติอยู่ที่ประมาณ 20-45 องศา แต่ในผู้ที่มีอาการหลังค่อมจะมีความโค้งตั้งแต่ 50 องศ ขึ้นไป เมื่อวัดในภาพฉายรังสี สาเหตุอาจเกิดจาก ภาวะกระดูกเสื่อม เกิดจากอุบัติเหตุที่ทำให้เกิดการทรุดตัวของกระดูกสันหลัง พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การเล่นโทรศัพท์ การนั่งทำงาน สำหรับผู้ที่มีปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ คอยื่น อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อได้ เราสามารถแก้ไขบุคลิกภาพ และป้องกันการบาดเจ็บเหล่านี้ได้ด้วยตนเอง ติดตามความรู้จาก อ. ดร.สุทธิกร อาภานุกูล คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 10 กรกฎาคม 2566 เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live