การคลอดด้วยวิธีธรรมชาติกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ข้อดีของการคลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ คือคุณแม่ฟื้นตัวได้เร็ว แผลเล็ก ส่งผลทำให้น้ำนมแม่มาเร็วและมามากกว่าการคลอดแบบผ่าตัด ติดตามความรู้ได้จาก คุณหมอเอ๋ พญ. ศิราภรณ์ สวัสดิวร, คุณหมอบี อ. ร.ต. พญ.เสาวภาคย์ ชุณหสวัสดิกุล และ คุณจิ๊บ พว.ศิริลักษณ์ ถาวรวัฒนะ
การคลอดด้วยวิธีธรรมชาติกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ข้อดีของการคลอดลูกด้วยวิธีธรรมชาติ คือคุณแม่ฟื้นตัวได้เร็ว แผลเล็ก ส่งผลทำให้น้ำนมแม่มาเร็วและมามากกว่าการคลอดแบบผ่าตัด ติดตามความรู้ได้จาก คุณหมอเอ๋ พญ. ศิราภรณ์ สวัสดิวร, คุณหมอบี อ. ร.ต. พญ.เสาวภาคย์ ชุณหสวัสดิกุล และ คุณจิ๊บ พว.ศิริลักษณ์ ถาวรวัฒนะ
การปรับขนาดยาด้วยตัวเอง ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรการปรับเพิ่มหรือลดปริมาณยาด้วยตนเอง ส่งผลเสียทั้งต่อตัวผู้ป่วยและการรักษา อาจทำให้อาการของโรคกำเริบ รวมถึงอาจทำให้ได้รับยาเกินขนาด เกิดอาการข้างเคียงจากยาตามมา ติดตามความรู้จาก กภ.พงษ์ศิวะ กู่นอก
การปรับขนาดยาด้วยตัวเอง ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรการปรับเพิ่มหรือลดปริมาณยาด้วยตนเอง ส่งผลเสียทั้งต่อตัวผู้ป่วยและการรักษา อาจทำให้อาการของโรคกำเริบ รวมถึงอาจทำให้ได้รับยาเกินขนาด เกิดอาการข้างเคียงจากยาตามมา ติดตามความรู้จาก กภ.พงษ์ศิวะ กู่นอก
สารในน้ำตาลเทียม เสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDsสารให้ความหวาน มีทั้งแบบไม่ให้พลังงาน และให้พลังงานต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามการบริโภคสารให้ความหวานมีทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างกาย จะรับประทานอย่างไรให้ปลอดภัย ติดตามความรู้จาก นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์
สารในน้ำตาลเทียม เสี่ยงต่อการเป็นโรค NCDsสารให้ความหวาน มีทั้งแบบไม่ให้พลังงาน และให้พลังงานต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามการบริโภคสารให้ความหวานมีทั้งประโยชน์และโทษต่อร่างกาย จะรับประทานอย่างไรให้ปลอดภัย ติดตามความรู้จาก นพ.ปรัชญา พุมอุทัยวิรัตน์
นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้า ส่งผลต่อสุขภาพจิตคุณภาพของการนอนหลับที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวทั้งสุขภาพกายและใจโดยรวม เราควรต้องนอนหรือปรับการนอนได้อย่างไร ? ถึงจะดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ติดตามความรู้จาก นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้า ส่งผลต่อสุขภาพจิตคุณภาพของการนอนหลับที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความตื่นตัวทั้งสุขภาพกายและใจโดยรวม เราควรต้องนอนหรือปรับการนอนได้อย่างไร ? ถึงจะดีต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิต ติดตามความรู้จาก นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
คนไทยเสี่ยงโดดเดี่ยว ซึมเศร้าในอีก 10 ปีโรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม เราสามารถรักษาโรคซึมเศร้าให้หายได้เพียงเราปรึกษาและทำตามคำแนะนำของแพทย์ ติดตามความรู้จาก นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
คนไทยเสี่ยงโดดเดี่ยว ซึมเศร้าในอีก 10 ปีโรคซึมเศร้า เป็นอาการผิดปกติของอารมณ์ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยทั้งด้านความคิด ความรู้สึก และพฤติกรรม เราสามารถรักษาโรคซึมเศร้าให้หายได้เพียงเราปรึกษาและทำตามคำแนะนำของแพทย์ ติดตามความรู้จาก นพ.อภิชาติ จริยาวิลาศ โฆษกกรมสุขภาพจิต
สมุนไพรต้านมะเร็ง"มะเร็ง" เป็นโรคที่ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เสียชีวิต การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการรับประทานสมุนไพรไทยให้เป็นยา เป็นแนวทางการต้านมะเร็งด้วยวิถีธรรมชาติ ติดตามความรู้ได้จาก คุณหมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
สมุนไพรต้านมะเร็ง"มะเร็ง" เป็นโรคที่ทำให้คนไทยส่วนใหญ่เสียชีวิต การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการรับประทานสมุนไพรไทยให้เป็นยา เป็นแนวทางการต้านมะเร็งด้วยวิถีธรรมชาติ ติดตามความรู้ได้จาก คุณหมอนัท ณัฐพล วาสิกดิลก แพทย์แผนไทย
ป้องกันกรดไหลย้อน ในผู้สูงอายุผู้สูงอายุ จะมีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนสูงขึ้น เนื่องจากหูรูดกระเพาะอาหารหย่อนมากกว่าปกติ หากทิ้งไว้นานไม่รักษา อาจเสี่ยงไปถึงการเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ป้องกันกรดไหลย้อน ในผู้สูงอายุผู้สูงอายุ จะมีโอกาสเกิดกรดไหลย้อนสูงขึ้น เนื่องจากหูรูดกระเพาะอาหารหย่อนมากกว่าปกติ หากทิ้งไว้นานไม่รักษา อาจเสี่ยงไปถึงการเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ฤดูฝนกับปัญหาคันอวัยวะเพศของผู้หญิงอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้น อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “โรคเชื้อราในช่องคลอด” ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าอาการคันไม่ใช่ปัญหาใหญ่ จนไม่เคยรู้เลยว่าอาการคันที่เกิดขึ้นอาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบ บวมแดง เกิดการติดเชื้อ และโรคอื่น ๆ
ฤดูฝนกับปัญหาคันอวัยวะเพศของผู้หญิงอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้น อาจเป็นสัญญาณเตือนของ “โรคเชื้อราในช่องคลอด” ซึ่งผู้หญิงส่วนใหญ่คิดว่าอาการคันไม่ใช่ปัญหาใหญ่ จนไม่เคยรู้เลยว่าอาการคันที่เกิดขึ้นอาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบ บวมแดง เกิดการติดเชื้อ และโรคอื่น ๆ
แพ้ยาสลบ และยาชา ภาวะเสี่ยงอันตรายที่คนทำศัลกรรมควรรู้ยาชาที่ว่าทำแล้วยังเจ็บ ยาสลบที่ว่าอันตราย มันจริงไหม ? วันนี้เรามีคำตอบ ติดตามความรู้ได้จาก เภสัชกรพงษ์ศิวะ กู่นอก เลขานุการคณะทำงานเภสัชกรอินฟลูเอนเซอร์ สภาเภสัชกรรม
แพ้ยาสลบ และยาชา ภาวะเสี่ยงอันตรายที่คนทำศัลกรรมควรรู้ยาชาที่ว่าทำแล้วยังเจ็บ ยาสลบที่ว่าอันตราย มันจริงไหม ? วันนี้เรามีคำตอบ ติดตามความรู้ได้จาก เภสัชกรพงษ์ศิวะ กู่นอก เลขานุการคณะทำงานเภสัชกรอินฟลูเอนเซอร์ สภาเภสัชกรรม
การถอนฟัน เรื่องสำคัญที่ต้องรู้การถอนฟันอย่างถูกวิธี จะช่วยกำจัดฟันที่มีพยาธิสภาพต่าง ๆ หรือฟันที่ไม่เกิดประโยชน์ออกไป ติดตามความรู้ได้จาก ทันตแพทย์เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช
การถอนฟัน เรื่องสำคัญที่ต้องรู้การถอนฟันอย่างถูกวิธี จะช่วยกำจัดฟันที่มีพยาธิสภาพต่าง ๆ หรือฟันที่ไม่เกิดประโยชน์ออกไป ติดตามความรู้ได้จาก ทันตแพทย์เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช
ประสาทหูชั้นในเสื่อมประสาทหูเสื่อมตามวัย หรือหูตึงเป็นปัญหาที่พบมากในผู้สูงอายุ แต่อาการประสาทหูเสื่อมตามวัยสามารถป้องกันและชะลออาการได้ ติดตามความรู้ได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ประสาทหูชั้นในเสื่อมประสาทหูเสื่อมตามวัย หรือหูตึงเป็นปัญหาที่พบมากในผู้สูงอายุ แต่อาการประสาทหูเสื่อมตามวัยสามารถป้องกันและชะลออาการได้ ติดตามความรู้ได้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
รักษาสิว ไม่ให้ผิวเป็นแผลเคยสงสัยกันไหมว่า ? สิวเกิดจากอะไร ทั้ง ๆ ที่เราก็ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นอย่างดี แต่สิวก็ยังขึ้นอย่างไม่หยุด ติดตามความรู้ได้จาก พญ.วรนา ลีลาพฤทธิ์ แพทย์ผิวหนัง
รักษาสิว ไม่ให้ผิวเป็นแผลเคยสงสัยกันไหมว่า ? สิวเกิดจากอะไร ทั้ง ๆ ที่เราก็ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นอย่างดี แต่สิวก็ยังขึ้นอย่างไม่หยุด ติดตามความรู้ได้จาก พญ.วรนา ลีลาพฤทธิ์ แพทย์ผิวหนัง
โรคตาที่พบบ่อยในวัยทำงานปัจจุบันมีวิธีการรักษาโรคทางตาที่ทันสมัยมากขึ้นตามภาวะที่เป็น ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยยา นวัตกรรมเลเซอร์ หรือการผ่าตัดทางตา รวมถึงแนวทางการดูแลและป้องกันดวงตาอย่างถูกวิธี ติดตามความรู้ได้จาก พญ.วรภา ลีลาพฤทธิ์ จักษุแพทย์
โรคตาที่พบบ่อยในวัยทำงานปัจจุบันมีวิธีการรักษาโรคทางตาที่ทันสมัยมากขึ้นตามภาวะที่เป็น ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยยา นวัตกรรมเลเซอร์ หรือการผ่าตัดทางตา รวมถึงแนวทางการดูแลและป้องกันดวงตาอย่างถูกวิธี ติดตามความรู้ได้จาก พญ.วรภา ลีลาพฤทธิ์ จักษุแพทย์
ชีวิตดีเริ่มต้นที่สุขภาพสภาวะเครียดสะสมจากการวิถีชีวิตในปัจจุบัน ส่งผลให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา เช่น โรคอ่อนเพลีย โรคหัวใจ หากปล่อยทิ้งไว้นานจะส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย และสุขภาพใจ ซึ่งเราสามารถปรับอารมณ์ได้ด้วยสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณลดความวิตกกังวล
ชีวิตดีเริ่มต้นที่สุขภาพสภาวะเครียดสะสมจากการวิถีชีวิตในปัจจุบัน ส่งผลให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา เช่น โรคอ่อนเพลีย โรคหัวใจ หากปล่อยทิ้งไว้นานจะส่งผลเสียต่อสุขภาพกาย และสุขภาพใจ ซึ่งเราสามารถปรับอารมณ์ได้ด้วยสมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณลดความวิตกกังวล
สำลักอาหาร อันตรายในผู้สูงอายุผู้สูงอายุเป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานช้าลง ระบบภูมิคุ้มกันเริ่มไม่แข็งแรงเหมือนเดิม เรื่องเล็กอย่างการสำลักอาหารจึงกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
สำลักอาหาร อันตรายในผู้สูงอายุผู้สูงอายุเป็นวัยที่ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานช้าลง ระบบภูมิคุ้มกันเริ่มไม่แข็งแรงเหมือนเดิม เรื่องเล็กอย่างการสำลักอาหารจึงกลายเป็นปัญหาใหญ่ได้ ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
รู้จักโรคกระเพาะอาหารโรคกระเพาะอาหาร แม้จะไม่ใช่โรคที่รุนแรงแต่หากปล่อยให้มีอาการเรื้อรัง มีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารทะลุ มะเร็งกระเพาะอาหารได้ ติดตามความรู้จาก นพ.อุดมรัช โกวิททวิพัฒน์
รู้จักโรคกระเพาะอาหารโรคกระเพาะอาหาร แม้จะไม่ใช่โรคที่รุนแรงแต่หากปล่อยให้มีอาการเรื้อรัง มีโอกาสพัฒนาไปเป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร กระเพาะอาหารทะลุ มะเร็งกระเพาะอาหารได้ ติดตามความรู้จาก นพ.อุดมรัช โกวิททวิพัฒน์
การเข้าถึงสิทธิบริการทางทันตกรรมสุขภาพฟันของคนไทยเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งปัจจุบันการเข้ารับบริการทันตกรรมของคนไทย มีระบบหลักประกันสุขภาพภาครัฐ 3 สิทธิ โดยมีรายละเอียดในการให้บริการที่แตกต่างกัน ติดตามการเข้าถึงบริการทางทันตกรรมตามสิทธิของตนเอง จาก ทพ.เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช ทันตแพทย์
การเข้าถึงสิทธิบริการทางทันตกรรมสุขภาพฟันของคนไทยเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งปัจจุบันการเข้ารับบริการทันตกรรมของคนไทย มีระบบหลักประกันสุขภาพภาครัฐ 3 สิทธิ โดยมีรายละเอียดในการให้บริการที่แตกต่างกัน ติดตามการเข้าถึงบริการทางทันตกรรมตามสิทธิของตนเอง จาก ทพ.เมธาพันธ์ ชานนท์หงษ์พานิช ทันตแพทย์
ภาวะลำไส้ขี้เกียจ ปัญหาท้องผูกภาวะลำไส้ขี้เกียจ เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อของลำไส้ ซึ่งส่งผลทำให้การขยับตัวของลำไส้เคลื่อนตัวช้าลง ผู้ป่วยภาวะลำไส้ขี้เกียจจะเผชิญปัญหาในการขับถ่ายที่ยากขึ้น โดยจะมีอาการท้องผูก ทำให้รู้สึกถึงความยากลำบาก
ภาวะลำไส้ขี้เกียจ ปัญหาท้องผูกภาวะลำไส้ขี้เกียจ เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อของลำไส้ ซึ่งส่งผลทำให้การขยับตัวของลำไส้เคลื่อนตัวช้าลง ผู้ป่วยภาวะลำไส้ขี้เกียจจะเผชิญปัญหาในการขับถ่ายที่ยากขึ้น โดยจะมีอาการท้องผูก ทำให้รู้สึกถึงความยากลำบาก
สมุนไพรช่วยลดความเครียดความเครียด เป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยา และทางจิตวิทยา สำหรับผู้ป่วยที่มีความเครียดในทางการแพทย์แผนไทยมีหลากหลายวิธีในการผ่อนคลายความเครียดให้ลดน้อยลง และหนึ่งในนั้นคือการใช้สมุนไพรคลายเครียด
สมุนไพรช่วยลดความเครียดความเครียด เป็นการตอบสนองทางสรีรวิทยา และทางจิตวิทยา สำหรับผู้ป่วยที่มีความเครียดในทางการแพทย์แผนไทยมีหลากหลายวิธีในการผ่อนคลายความเครียดให้ลดน้อยลง และหนึ่งในนั้นคือการใช้สมุนไพรคลายเครียด
ความอยากอาหารบอกสุขภาพการกินตามความอยากจึงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เพราะฉะนั้นมาดูกันว่าเมื่อคุณเกิดอาการอยากอะไรสักอย่าง ร่างกายกำลังต้องการอะไร ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
ความอยากอาหารบอกสุขภาพการกินตามความอยากจึงไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุด เพราะฉะนั้นมาดูกันว่าเมื่อคุณเกิดอาการอยากอะไรสักอย่าง ร่างกายกำลังต้องการอะไร ติดตามความรู้จาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ชะลอวัย
