ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
ชวนมาจัดบ้านปรับอารมณ์ซึมเศร้า กับ รศ.ดร.นวลวรรณ ทวยเจริญ คณะสถาปัตยกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ มาให้ความรู้เกี่ยวกับการจัดบ้านที่ดีต่อสุขภาพจิต โดยการเปิดรับแสงธรรมชาติ ตกแต่งห้องด้วยต้นไม้ สร้างมุมโปรดภายในบ้าน ทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ในส่วนของผู้ป่วยที่มาอาการซึมเศร้าแนะนำให้ทำกิจกรรมบำบัดร่วมด้วย เช่น การวาดรูป ระบายสี ฟังดนตรีที่ชอบ และควรสร้างกลิ่นหอมอ่อน ๆ ให้บ้านจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ปรับก่อนป่วย
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
4 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
6 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
13 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
13 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ
20 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ
20 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
25 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านสำหรับผู้ป่วยออทิสติก
27 ก.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : จัดโต๊ะทำงานให้น่าทำงานและคลายเครียด
3 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะ ลมปราณแบบโยคะ
4 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว
10 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะและการกดจุดคลายอาการซึมเศร้า
11 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
17 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
20 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น
24 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ทำความเข้าใจตนเองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัว
27 ต.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ถ่ายภาพเชิงภาวนาสร้างสมดุลชีวิต
1 พ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะอวัยวะหัวเราะ คลายอารมณ์ ลดซึมเศร้า
7 พ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด
10 พ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดฟื้นฟูปอด
14 พ.ย. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย
6 ธ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป
8 ธ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน
13 ธ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ
21 ธ.ค. 67
ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย
26 ธ.ค. 67
สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย
30 ม.ค. 68
ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย
31 ม.ค. 68
กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย
7 ก.พ. 68
ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย
14 ก.พ. 68
ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย
20 ก.พ. 68
ปรับก่อนป่วย
ปรับก่อนป่วย : ปรับจังหวะลมหายใจ เพื่อฝึกจิตใจให้มีความอดทน
4 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : โยคะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ
6 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : ฝึกสติด้วยการสัมผัสร่างกาย
13 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : การฝึกหายใจ เพื่อปรับสมดุลอารมณ์
13 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ
20 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ
20 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
25 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านสำหรับผู้ป่วยออทิสติก
27 ก.ย. 67ปรับก่อนป่วย : จัดโต๊ะทำงานให้น่าทำงานและคลายเครียด
3 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะ ลมปราณแบบโยคะ
4 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว
10 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : โยคะและการกดจุดคลายอาการซึมเศร้า
11 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
17 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
20 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะสำหรับแก้อาการสมาธิสั้น
24 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : ทำความเข้าใจตนเองเพื่อสานสัมพันธ์ในครอบครัว
27 ต.ค. 67ปรับก่อนป่วย : ถ่ายภาพเชิงภาวนาสร้างสมดุลชีวิต
1 พ.ย. 67ปรับก่อนป่วย : โยคะอวัยวะหัวเราะ คลายอารมณ์ ลดซึมเศร้า
7 พ.ย. 67ปรับก่อนป่วย : การหายใจบริหารปอด
10 พ.ย. 67ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดฟื้นฟูปอด
14 พ.ย. 67ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจ เพื่อกระตุ้นพลังงานในร่างกาย
6 ธ.ค. 67ปรับก่อนป่วย : การบริหารเพื่อสร้างกล้ามเนื้อส่วนล่างในคนอายุ 45 ปีขึ้นไป
8 ธ.ค. 67ปรับก่อนป่วย : โยคะปรับสมดุลฮอร์โมน
13 ธ.ค. 67ปรับก่อนป่วย : ฝึกโยคะชนะความกลัวในจิตใจ
21 ธ.ค. 67ปรับก่อนป่วย : ฝึกลมหายใจแบบเย็น เพื่อความผ่อนคลาย
26 ธ.ค. 67สสส.-มช. ยกระดับต้นแบบอาหารเกษตรอินทรีย์เพื่อสุขภาวะตลอดห่วงโซ่ : ปรับก่อนป่วย
30 ม.ค. 68ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย
31 ม.ค. 68กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย
7 ก.พ. 68ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย
14 ก.พ. 68ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย
20 ก.พ. 68
