คนสู้โรค
คนสู้โรค

Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย

หน้ารายการ
12 ต.ค. 66

Office Syndrome ถือเป็นโรคยอดฮิตของพนักงานออฟฟิศเนื่องจากพฤติกรรมส่วนใหญ่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานโดยไม่ได้ขยับตัว ทำให้กล้ามเนื้อตึง และอักเสบได้โดยเฉพาะบริเวณ คอ บ่า ไหล่ ซึ่งวิธีการรักษานั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการของคนไข้ วิธีการรักษามักประกอบไปด้วย การใช้ยา การทำกายภาพบำบัด การบริหารร่างกาย รวมไปถึงการรักษาทางเลือกอื่น ๆ ในปัจจุบันนี้มีเทคโนโลยีสมัยใหม่ให้รักษาหลากหลายแบบแล้วเห็นผลดีอีกด้วย แต่จะดีกว่าไหมหากเรารู้จักที่จะป้องกันการเกิด Office Syndrome เพื่อไม่ต้องมาแก้ไขภายหลัง ติดตามความรู้จาก อ. พญ.ณัฏฐา ว่องธนะวิโมกษ์ ราชวิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูแห่งประเทศไทย

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - 4,050
4,051 - 4,080
4,081 - 4,110
4,111 - 4,140
4,141 - 4,170
4,171 - 4,200
4,201 - 4,230
4,231 - ล่าสุด
  • ปรับก่อนป่วย : ควบคุมน้ำหนัก ด้วยรายการอาหารแลกเปลี่ยน

    ปรับก่อนป่วย : ควบคุมน้ำหนัก ด้วยรายการอาหารแลกเปลี่ยน

    2 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5

    รู้สู้โรค : ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5

    2 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย

    รู้สู้โรค : หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย

    4 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : ปวดไหล่จากการว่ายน้ำ ป้องกันอย่างไร

    ปรับก่อนป่วย : ปวดไหล่จากการว่ายน้ำ ป้องกันอย่างไร

    4 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : โรคอุจจาระเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน

    รู้สู้โรค : โรคอุจจาระเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน

    5 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : ประจำเดือนมาผิดปกติดูแลด้วยแพทย์แผนจีน

    ปรับก่อนป่วย : ประจำเดือนมาผิดปกติดูแลด้วยแพทย์แผนจีน

    5 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : นักกายภาพบำบัดสามารถให้การรักษาทางออนไลน์ได้หรือไม่

    รู้สู้โรค : นักกายภาพบำบัดสามารถให้การรักษาทางออนไลน์ได้หรือไม่

    6 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : มองชัดทุกระยะด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ

    ปรับก่อนป่วย : มองชัดทุกระยะด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ

    6 ต.ค. 66
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    6 ต.ค. 66
  • วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    9 ต.ค. 66
  • การตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มต้นที่อายุเท่าไร

    การตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มต้นที่อายุเท่าไร

    9 ต.ค. 66
  • แพ้แผ่นอนามัย สามารถแก้ไขได้อย่างไร

    แพ้แผ่นอนามัย สามารถแก้ไขได้อย่างไร

    10 ต.ค. 66
  • การนอนหลับกับสุขภาพ

    การนอนหลับกับสุขภาพ

    10 ต.ค. 66
  • ภาวะสมองล้า ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย

    ภาวะสมองล้า ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย

    11 ต.ค. 66
  • บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ

    บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ

    11 ต.ค. 66
  • ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    12 ต.ค. 66
  • การอดอาหารแบบ IF ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

    การอดอาหารแบบ IF ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

    12 ต.ค. 66
  • กำลังเล่น...
    Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย

    Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย

    12 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ

    ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ

    16 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : โรคไซนัสอักเสบ

    ​รู้สู้โรค : โรคไซนัสอักเสบ

    16 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : ลดความวิตกกังวล จากการเสพข่าวความรุนแรง

    ​รู้สู้โรค : ลดความวิตกกังวล จากการเสพข่าวความรุนแรง

    18 ต.ค. 66
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารแก้ไหล่ติด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารแก้ไหล่ติด

    18 ต.ค. 66
  • ​ปรับก่อนป่วย : มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี

    ​ปรับก่อนป่วย : มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี

    18 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกินอาหารเผ็ด มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน

    ​รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกินอาหารเผ็ด มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน

    19 ต.ค. 66
  • ​ปรับก่อนป่วย : บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่

    ​ปรับก่อนป่วย : บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่

    19 ต.ค. 66
  • ​CHECK-UP สุขภาพ : อาการแบบไหนเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    ​CHECK-UP สุขภาพ : อาการแบบไหนเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    19 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร

    ​รู้สู้โรค : กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร

    20 ต.ค. 66
  • ​ปรับก่อนป่วย : เวชศาสตร์ฟื้นฟู รอบรู้เรื่องออกกำลังกายห่างไกล NCDs หนีห่างบุหรี่

    ​ปรับก่อนป่วย : เวชศาสตร์ฟื้นฟู รอบรู้เรื่องออกกำลังกายห่างไกล NCDs หนีห่างบุหรี่

    20 ต.ค. 66
  • ​CHECK-UP สุขภาพ : แว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร

    ​CHECK-UP สุขภาพ : แว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร

    20 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : Water Fasting ลดน้ำหนักด้วยการดื่มแต่น้ำดีจริงหรือไม่

    ​รู้สู้โรค : Water Fasting ลดน้ำหนักด้วยการดื่มแต่น้ำดีจริงหรือไม่

    24 ต.ค. 66

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - 4,050
4,051 - 4,080
4,081 - 4,110
4,111 - 4,140
4,141 - 4,170
4,171 - 4,200
4,201 - 4,230
4,231 - ล่าสุด
  • ปรับก่อนป่วย : ควบคุมน้ำหนัก ด้วยรายการอาหารแลกเปลี่ยน

    ปรับก่อนป่วย : ควบคุมน้ำหนัก ด้วยรายการอาหารแลกเปลี่ยน

    2 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5

    รู้สู้โรค : ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5

    2 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย

    รู้สู้โรค : หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย

    4 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : ปวดไหล่จากการว่ายน้ำ ป้องกันอย่างไร

    ปรับก่อนป่วย : ปวดไหล่จากการว่ายน้ำ ป้องกันอย่างไร

    4 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : โรคอุจจาระเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน

    รู้สู้โรค : โรคอุจจาระเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน

    5 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : ประจำเดือนมาผิดปกติดูแลด้วยแพทย์แผนจีน

    ปรับก่อนป่วย : ประจำเดือนมาผิดปกติดูแลด้วยแพทย์แผนจีน

    5 ต.ค. 66
  • รู้สู้โรค : นักกายภาพบำบัดสามารถให้การรักษาทางออนไลน์ได้หรือไม่

    รู้สู้โรค : นักกายภาพบำบัดสามารถให้การรักษาทางออนไลน์ได้หรือไม่

    6 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : มองชัดทุกระยะด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ

    ปรับก่อนป่วย : มองชัดทุกระยะด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ

    6 ต.ค. 66
  • บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย

    6 ต.ค. 66
  • วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    9 ต.ค. 66
  • การตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มต้นที่อายุเท่าไร

    การตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มต้นที่อายุเท่าไร

    9 ต.ค. 66
  • แพ้แผ่นอนามัย สามารถแก้ไขได้อย่างไร

    แพ้แผ่นอนามัย สามารถแก้ไขได้อย่างไร

    10 ต.ค. 66
  • การนอนหลับกับสุขภาพ

    การนอนหลับกับสุขภาพ

    10 ต.ค. 66
  • ภาวะสมองล้า ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย

    ภาวะสมองล้า ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย

    11 ต.ค. 66
  • บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ

    บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ

    11 ต.ค. 66
  • ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ

    12 ต.ค. 66
  • การอดอาหารแบบ IF ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

    การอดอาหารแบบ IF ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่

    12 ต.ค. 66
  • กำลังเล่น...
    Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย

    Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย

    12 ต.ค. 66
  • ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ

    ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ

    16 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : โรคไซนัสอักเสบ

    ​รู้สู้โรค : โรคไซนัสอักเสบ

    16 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : ลดความวิตกกังวล จากการเสพข่าวความรุนแรง

    ​รู้สู้โรค : ลดความวิตกกังวล จากการเสพข่าวความรุนแรง

    18 ต.ค. 66
  • ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารแก้ไหล่ติด

    ​บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารแก้ไหล่ติด

    18 ต.ค. 66
  • ​ปรับก่อนป่วย : มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี

    ​ปรับก่อนป่วย : มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี

    18 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกินอาหารเผ็ด มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน

    ​รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกินอาหารเผ็ด มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน

    19 ต.ค. 66
  • ​ปรับก่อนป่วย : บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่

    ​ปรับก่อนป่วย : บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่

    19 ต.ค. 66
  • ​CHECK-UP สุขภาพ : อาการแบบไหนเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    ​CHECK-UP สุขภาพ : อาการแบบไหนเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

    19 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร

    ​รู้สู้โรค : กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร

    20 ต.ค. 66
  • ​ปรับก่อนป่วย : เวชศาสตร์ฟื้นฟู รอบรู้เรื่องออกกำลังกายห่างไกล NCDs หนีห่างบุหรี่

    ​ปรับก่อนป่วย : เวชศาสตร์ฟื้นฟู รอบรู้เรื่องออกกำลังกายห่างไกล NCDs หนีห่างบุหรี่

    20 ต.ค. 66
  • ​CHECK-UP สุขภาพ : แว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร

    ​CHECK-UP สุขภาพ : แว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร

    20 ต.ค. 66
  • ​รู้สู้โรค : Water Fasting ลดน้ำหนักด้วยการดื่มแต่น้ำดีจริงหรือไม่

    ​รู้สู้โรค : Water Fasting ลดน้ำหนักด้วยการดื่มแต่น้ำดีจริงหรือไม่

    24 ต.ค. 66

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย