หน้าหลัก

รายการ

คลิปสั้น

คนสู้โรค

คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ

หน้ารายการ

16 ต.ค. 66

เนื่องจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ ไม่ว่าจะเป็นรีบไปทำงาน ทำธุระส่วนตัว ส่งลูกเข้าเรียน รวมไปถึงการทำ IF (Intermittent Fasting) จนละเลยอาหารเช้าไป รู้หรือไม่ว่าอาหารเช้าสำคัญอย่างไร ? กินมื้อเช้าแล้วอายุยืนยาวกว่าคนที่ไม่กินจริงหรือ ? เราควรเลือกกินอาหารเช้าอย่างไรให้ถูกหลักโภชนาการพร้อมกับดีต่อสุขภาพ ? ไขคำตอบพร้อมรับฟังความรู้จาก ผศ. ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำวิทยาลัยการแพทย์บูรณาการ

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - ล่าสุด

ปรับก่อนป่วย : ควบคุมน้ำหนัก ด้วยรายการอาหารแลกเปลี่ยน
2 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5
2 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย
4 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : ปวดไหล่จากการว่ายน้ำ ป้องกันอย่างไร
4 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : โรคอุจจาระเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน
5 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : ประจำเดือนมาผิดปกติดูแลด้วยแพทย์แผนจีน
5 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : นักกายภาพบำบัดสามารถให้การรักษาทางออนไลน์ได้หรือไม่
6 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : มองชัดทุกระยะด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ
6 ต.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย
6 ต.ค. 66
วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
9 ต.ค. 66
การตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มต้นที่อายุเท่าไร
9 ต.ค. 66
แพ้แผ่นอนามัย สามารถแก้ไขได้อย่างไร
10 ต.ค. 66
การนอนหลับกับสุขภาพ
10 ต.ค. 66
ภาวะสมองล้า ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย
11 ต.ค. 66
บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ
11 ต.ค. 66
ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ
12 ต.ค. 66
การอดอาหารแบบ IF ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่
12 ต.ค. 66
Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย
12 ต.ค. 66
กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ
16 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : โรคไซนัสอักเสบ
16 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : ลดความวิตกกังวล จากการเสพข่าวความรุนแรง
18 ต.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารแก้ไหล่ติด
18 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี
18 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกินอาหารเผ็ด มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน
19 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่
19 ต.ค. 66
CHECK-UP สุขภาพ : อาการแบบไหนเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
19 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร
20 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : เวชศาสตร์ฟื้นฟู รอบรู้เรื่องออกกำลังกายห่างไกล NCDs หนีห่างบุหรี่
20 ต.ค. 66
CHECK-UP สุขภาพ : แว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร
20 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : Water Fasting ลดน้ำหนักด้วยการดื่มแต่น้ำดีจริงหรือไม่
24 ต.ค. 66

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - ล่าสุด

ปรับก่อนป่วย : ควบคุมน้ำหนัก ด้วยรายการอาหารแลกเปลี่ยน
2 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : ฝุ่นเข้าตาอันตรายที่ไม่ควรมองข้ามกับภาวะ PM2.5
2 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : หลอดเลือดอุดกั้นเพราะร่างกายเสื่อมถอย
4 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : ปวดไหล่จากการว่ายน้ำ ป้องกันอย่างไร
4 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : โรคอุจจาระเต็มท้อง หรือภาวะอุจจาระอุดตัน
5 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : ประจำเดือนมาผิดปกติดูแลด้วยแพทย์แผนจีน
5 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : นักกายภาพบำบัดสามารถให้การรักษาทางออนไลน์ได้หรือไม่
6 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : มองชัดทุกระยะด้วยเลนส์โปรเกรสซีฟ
6 ต.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ป้องกันกระดูกคอเสื่อมในผู้สูงวัย
6 ต.ค. 66
วิธีชะลอภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
9 ต.ค. 66
การตรวจสุขภาพประจำปี ควรเริ่มต้นที่อายุเท่าไร
9 ต.ค. 66
แพ้แผ่นอนามัย สามารถแก้ไขได้อย่างไร
10 ต.ค. 66
การนอนหลับกับสุขภาพ
10 ต.ค. 66
ภาวะสมองล้า ส่งผลอย่างไรต่อร่างกาย
11 ต.ค. 66
บริหารกล้ามเนื้อลูกตา ลดอาการเมื่อยล้าจากการมองจอ
11 ต.ค. 66
ปวดข้อมือจากกระดูกอ่อนอักเสบ
12 ต.ค. 66
การอดอาหารแบบ IF ดีต่อสุขภาพจริงหรือไม่
12 ต.ค. 66
Office Syndrome ปัญหาของคนทุกวัย
12 ต.ค. 66
กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : ไม่กินมื้อเช้า ดีต่อสุขภาพจริงหรือ
16 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : โรคไซนัสอักเสบ
16 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : ลดความวิตกกังวล จากการเสพข่าวความรุนแรง
18 ต.ค. 66
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารแก้ไหล่ติด
18 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : มหัศจรรย์ของลมหายใจและการหายใจที่ถูกวิธี
18 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : ผู้สูงวัยกินอาหารเผ็ด มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน
19 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : บริหารสะบักลดอาการปวดไหล่
19 ต.ค. 66
CHECK-UP สุขภาพ : อาการแบบไหนเสี่ยงสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
19 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : กลิ่นปากที่มาจากโรคทางเดินอาหาร
20 ต.ค. 66
ปรับก่อนป่วย : เวชศาสตร์ฟื้นฟู รอบรู้เรื่องออกกำลังกายห่างไกล NCDs หนีห่างบุหรี่
20 ต.ค. 66
CHECK-UP สุขภาพ : แว่นกรองแสงสีฟ้ามีประโยชน์อย่างไร
20 ต.ค. 66
รู้สู้โรค : Water Fasting ลดน้ำหนักด้วยการดื่มแต่น้ำดีจริงหรือไม่
24 ต.ค. 66

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย