ข.ขยับ X
หน้ารายการ ท่าก้มแตะสลับปลายเท้าให้ถูกวิธี
31 พ.ค. 62
วันนี้โคชเป้งมีคำแนะนำเกี่ยวกับท่าออกกำลังกาย "ก้มแตะสลับปลายเท้า" มาฝากกัน เป็นการยืดต้นขาด้านใน เน้นโฟกัสให้ถูกจุดและทำอย่างช้า ๆ เพื่อความปลอดภัย
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2562 เวลา 16.55 - 17.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live




























































