ข.ขยับ X
หน้ารายการ ฝึกกล้ามเนื้อไหล่ด้วยผ้าขนหนู
13 ก.ย. 62
ใครที่ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ มักจะมีอาการตึงหรือปวดบริเวณไหล่ วันนี้โคชเป้งมีท่าออกกำลังกายที่ช่วยบรรเทาอาการมาแนะนำกัน หากทำเป็นประจำ เซ็ตละ 5 ครั้ง จะช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างแน่นอน!!
ติดตามชม "ข.ขยับ" วันศุกร์ที่ 13 กันยายน 2562 เวลา 17.55 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live




























































